Kalorie Tirinta Beers Maalinta St. Patrick

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Iyadoo maalinta St. Patrick's ay nagu dul saaran tahay, waxaa laga yaabaa inaad maskaxda ku hayso biirka cagaaran. Laakiin halkii aad ka cabi lahayd biirkaaga caadiga ah ee aad ugu jeceshahay Mareykanka oo leh dhowr dhibcood oo midabaynta cuntada cagaaran ee xafladaha ah, maxaad u ballaarin weyday jaranjaradaada beerta oo aad gebi ahaanba u tagtaa Irish si aad u dabbaaldegto?

Todobadaan beer Irish ma laha kalooriyo badan sida aad u malaynayso iyo sababtoo ah waxay ka buuxaan jir ahaan marka loo eego biirka iftiinka, waxaad u badan tahay inaad cabto wax badan, taas oo ilaalinaysa cabbirka qaybtaada iyo wadarta kalooriyada. Erin go brew!

7 Beer Irish ah oo loogu talagalay Maalinta St. Patrick

1. Qoraalka Guinness. Laba iyo toban wiqiyadood oo biirkan madow iyo hodanka ah ayaa leh 125 kalori oo keliya! Waxay naga dhigaysaa inaan samayno jig Irish ah!

2. Kataarad. Iyada oo in yar oo kalooriyo ah ka badan tahay lammaanaheeda Black iyo Tan Guinness, mid ka mid ah kuwan ayaa ku yimaada 142 kalori 12 wiqiyadood.

3. Casaanka Irishka ee Kilian. Maalinta St. Patrick iyo casaanka Irishku way wada socdaan. Beerkan caanka ah wuxuu leeyahay 163 kalori oo ku jira dhalada 12-ounce ah.

4. Murphy's. Mid kale oo Irish ah, Murphy ayaa leh 171 kalori laakiin tan oo dhadhan ah 12 wiqiyadood oo ah St. Paddy oo cabbitaanka!

5. Beamish Irish Cream Stout. Yaanay erayga “kareem” ku khiyaanayn. Laba iyo toban wiqiyadood oo Beamish ah ayaa leh 146 kalori, taas oo ka dhigaysa mid ka culus Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Haddii aadan taageere u ahayn biirka madow, isku day 12 wiqiyadood oo ka mid ah ale Irishkan kaas oo ku shaqeeya 150 kalori oo macquul ah.

7. Bambada Baabuurka Irish. Hagaag, markaa kani waa mid ka badan xabbad/biir-is biirsaday marka loo eego biirka dhabta ah, laakiin 12 wiqiyadood oo ka mid ah soo-ururinta Guinness-Bailey's-Jameson ayaa ah ikhtiyaarka ugu kalooriga badan dhammaan 237 kalori, sidaa darteed si qumman u qarxi.

Iyo, dabcan, hubi inaad xidhato cagaarkaaga oo u cab si masuuliyad leh!

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay