"Riverdale" Jilaaga Camila Mendes waxay la wadaagtaa sababta ay u dhammaysay cuntada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Isku dayga inaad beddesho jidhkaaga si aad u gaadho heerka aan la gaadhi karin ee quruxda bulshada waa daal. Taasi waa sababta Riverdale Xiddig Camila Mendes waxa ay samaysay iyada oo ku waalanaysa caatada-halkii ay diiradda saari lahayd waxyaabaha ay tahay runtii iyada oo xamaasad ku leh nolosha, waxay ku wadaagtay dhejin cusub oo Instagram ah. (Waa kan sababta Demi Lovato DGAF ee ku saabsan helitaanka dhowr rodol ka dib markay joojisay cuntada.)

"Goorma ayay caatoobidda noqotay mid ka muhiimsan caafimaad -qabka?" Mendes, oo si cad uga hadashay halgankeeda cunto xumo, ayaa ku qortay qoraalkeeda. "Dhawaan waxaan u tegey dhakhaatiir dabiici ah [takhtar daawo kale ah] markii iigu horreysay nolosheyda. Waxaan u sheegay welwelka aan ka qabo cuntada iyo rabitaankeyga ku aaddan cunista cuntada. aniga: Maxay yihiin waxyaabo kale oo aad ka fikiri kartaa haddii aadan waqtigaaga oo dhan ku bixin ka fikirka cuntadaada? ”

Su'aashu waxay ka dhigtay Mendes inay dib u xasuusato dhammaan waxqabadyadii ay jeclaan jirtay iyo sida ay u qaadan lahaayeen kursiga dambe tan iyo markii ay bilowday inay culayska saarto cuntada. "Waqti ka mid ah noloshayda, waxaan u oggolaaday in aan ku mashquulsanaa in aan caato noqdo si uu ii cuno, waxaana diiday in aan maskaxdayda ka banneeyo walaacyo kale," ayay qortay. “Si uun baan iskaga xayuubiyay waxyaalihii madadaalo ee farxadda ii soo jiiday, waxa iga hadhayna waxa ay ahayd welwelka aan ka qabo cuntada, xiisaha aan u qabo waxbarashada, shaleemada, muusiga, iwm.- dhammaan danihii maskaxdayda mashquulin jiray. waxaa i cunay rabitaankeyga inaan caato noqdo, waxayna igu abuurtay murugo ”. (PS The Anti-Diet waa cuntada ka caafimaad badan ee aad waligaa joogi karto)

Hadda, Mendes wuxuu joojiyay iibsashada fikradda ah inay jirto "nooc khafiif ah, farxad leh" oo nafteeda lagu gaari karo "dhanka kale dhammaan dadaalka aan daalka lahayn."

Waxay sii wadaysaa sharraxaadda “intaad cunayso cuntooyinka nafaqada ku badan oo aad jimicsiga si joogto ah u samayso ayaa caafimaad kuu keenaysa, maahan inay kaa khafiifiso”-taasina waa inaysan ahayn yoolka. "Waxaan ka xanuunsanayaa sheekada sunta ah ee ay warbaahintu si joogto ah noo quudiso: in dhuubnaanta ay tahay nooca jirka ee ugu habboon.

Dib u eegis loogu talagalay