Soo saarista digirta kafeega cagaaran ma kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaa laga yaabaa inaad maqashay soosaarka digirta qaxwaha cagaaran -waxaa lagu tilmaamaa hantidiisa miisaan-lumis dhawaan-laakiin waa maxay dhab ahaan? Oo runtii ma kaa caawin kartaa inaad lumiso miisaanka?

Soosaarka digirta qaxwaha cagaaran wuxuu si fudud uga yimaadaa abuurka aan la dubin (ama digirta) ee geedka kafeega, oo markaa la qalajiyo, la dubay, dhulka, oo la kariyo si loo soo saaro badeecooyinka kafeega. Mehmet Oz, MD Dr. Oz Show, wuxuu go’aansaday inuu ogaado, sidaa darteed wuxuu sameeyay tijaabadiisa isaga oo qoray 100 haween ah oo aad u cayilan ama cayilan. Haweeney kasta waxay heshay placebo ama kafee qaxwaha cagaaran waxaana la baray inay qaadato 400mg kaabsal saddex jeer maalintii. Sida uu sheegay Dr. Oz, ka qaybgalayaasha ayaa la faray maaha si ay u beddelaan cuntadooda iyo waliba inay haystaan ​​joornaalka cuntada si ay u duubaan wax kasta oo ay cuneen.

Haddaba soo saarista kafeega cagaaran ma shaqeysaa? Haa, ayuu yidhi Dr. Oz. Labadii toddobaad ka dib, ka -qaybgalayaashii isticmaalay soosaarka digirta qaxwaha cagaaran ayaa lumay, celcelis ahaan, laba rodol, halka kooxda haweenka ee qaatey placebo ay lumiyeen celcelis ahaan hal rodol.

Si kastaba ha ahaatee, tani macnaheedu maaha in laga soosaaray digirta qaxwaha cagaaran ay keentay miisaan lumis. Waxaa muhiim ah in la ogaado in doorsoomayaasha isku dhafan ay saameyn ku yeelan karaan natiijooyinka. Tusaale ahaan, in kasta oo lagu amray in aanay beddelin cuntadooda, haddana dumarku waxa laga yaabaa in ay aad uga warqabeen cuntadooda tan iyo markii ay hayeen joornaalka cuntada.

Haddii aad xiisaynayso inaad ku kaabto dadaalkaaga miisaanka-luminta leh soosaarka digirta kafeega cagaaran, waxaa muhiim ah inaad doorato nooca saxda ah. Kaalmada dheeraadka ah ee aad qaadanayso waa inay ku jirtaa soosaarka chlorogenic acid, oo laga yaabo inay ku qoran tahay GCA (antioxidant coffee coffee) ama Svetol. Dr. Oz wuxuu ku qoray boggiisa in kaabsalku ay ku jiraan ugu yaraan 45 boqolkiiba chlorogenic acid. Wax kasta oo ka yar qaddarkaas laguma tijaabin daraasadaha diiradda saaraya dhimista miisaanka. Hal tusaale oo ah badeecad ay ku jirto soo saarista qaxwada cagaaran waa Hydroxycut (sawirka hoose).

Sideed u aragtaa warkan? Ma xiisaynaysaa inaad qaadato soosaar digirta qaxwaha cagaaran si aad u kabto cuntadaada iyo jimicsigaaga? Noo sheeg faallooyinka hoose!

Dib u eegis loogu talagalay