Ma toosi karaa? Talooyinka kor u kaca iyo iftiinka fudud

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Toosintu way adag tahay in la sameeyo ... qaarkeen, taasi waa. Aniga ahaan, subaxda qaar waxay u muuqataa wax aan macquul ahayn. Ma aha sababo cabsi leh sida cabsida maalinta, roobka dibadda, ama hurdo la aan. Runtii waa sababta oo ah aad baan u jeclahay sariirtayda. Hurdada, waan qirayaa, waa wax aan aad u qiimeeyo. Inaad si fiican u seexato waa wax aan aad u qaddariyo.

Dhowr bilood ka hor in kasta oo aan ku dhacay isbeddel aad u weyn xagga hab -nololeedka waxaan qaatay shaqo ii saamaxaysa kartida nasiibka leh (qaar baa dhihi lahaa) inaan ka shaqeeyo guriga. In kasta oo tani ay u badan tahay inay u muuqato riyo inta badan, aniga ahaan waxay ii ahayd isbeddel weyn xagga xawaaraha. Iyo xaqiiqda ah in aan aad u jeclahay sariirtayda (aqal yar oo istuudiyaha ah, kaas oo martigeliya goobtayda shaqada, sidoo kale) dabiici ahaan waxay ahayd wax aan u baahnaa si aan u barto in aan iska daayo, oo degdeg ah.

Qaar naga mid ah, hurdada ka toosintu way adag tahay in la sameeyo sababo kale awgood waxaan mooday inaan la wadaagi doono qaar ka mid ah tabaha aan naftayda baray aniga oo kaashanaya kumanaan maqaallo ah, talada saaxiibbada iyo waxyaabo fudud oo aan ku guulaystay inaan fuliyo si guul leh keligeyga.

Waa kan jadwalkaygii subaxnimo si aan naftayda u khiyaaneeyo si aan farxad ugu soo tooso.

Marka hore aan ka saarno jidka oo aan wax ka qabanno saacadda digniinta. Waxaan qirayaa inaan gaadhay da'da aan goor hore ka soo toosayo oo laga yaabo inaan maareyn karo inaan sameeyo mashiinkan qaylada xun, laakiin maalmaha badankood waxaan ku tiirsan yahay sidii diiqii. La'aanteed, inta badan subaxdu waxay i dhaafi doontaa farxad intaan seexdo anigoo aan ogayn qaladka foosha xun ee aan samaynayo. Maxaad u kacday wax aad u xun? Maxaad isku dayi weyday inaad ka kacdo shay ka sii kicin kara? Wax naga dhigaya inaan si qoto dheer ugu baraarugsanayn xaqiiqda ah in habeenku yimid oo baxay. Markaa waxaan isku dayay muusig ... inbadan oo naga mid ah waxay haystaan ​​iPhones oo martigeliya shaqaynta saacadaha qaylo -dhaanta isla markaana muusikada wada ciyaara waqti isku mid ah. Haddayna ahayn, waxaan ugu yaraan haysannaa ikhtiyaar ah inaan dejinno saacaddeena qaylo -dhaan, si kasta oo ay taariikhdu tahay, inaan idaacadda ka ciyaarno halkii qayladaas xun. Way shaqaysay ... muusiggu wuxuu iga dhigayaa inaan u tooso si ka duwan sidii hore, gaabis, laakiin ka sii fiican. Ogaansho iyo farxad badan, marka la barbar dhigo dareenka xanaaqsan ee aan ku heli lahaa wax igu qaylinaya dhegtayda.

Marka xigta, daaqadaha. Haddii aad seexato qol leh daaqado leh qorraxda tooska ah, isku day inaad seexato iyadoo indhuhu furan yihiin. Qalad ha ii fahmin, kaama codsanayo in aad shaqadaada wasakhaysan oo dhan u soo bandhigto dadka habeenkii daawanaya. Kaliya ka fikir inaad dib u furto ka hor intaadan seexan. Aniga ahaan, waxay ii oggolaaneysaa inaan ku tooso iftiinka qorraxda subaxnimada dambe waxayna iga caawisaa inaan si habboon u bilaabo maalintayda. Xusuusnow, haddii aad ogtahay inay noqon doonto maalin roobaad waxaad dooran kartaa inaad xirto indhoolayaasha, maadaama maalin roobabku saamayn liddi ku ah dadka qaarkood, waan ogahay inay aniga ii samayso.

Ha ku xidhin tarabuunkaaga cawayska oo badan Ka dhig mid qurux badan oo ku dheji wax soo jiidasho leh maadaama ay u badan tahay inay tahay waxa ugu horreeya ee aad fiiriso subaxda markaad gaarto saacadda qaylo -dhaanta muusikada ee aad hadda bilowday isticmaalka. Waxaan dhinacayga ku hayaa orchid guduudan oo ay weheliyaan buugag badan, lotion iyo shumac la yiraahdo Florence by Tocca. Tani waa goobtaada gaarka ah ee ku samee waxa adiga kugu habboon.

Iskuday qaxwada istaag. Mar labaad xaaladdan shaqo-ka-guriga ayaa ii oggolaatay dhammaan noocyada isbeddelada hab-nololeedka iyo kafeeka guriga lagu sameeyo waa mid ka mid ah. (Waan ka xumahay Starbucks!) Wax kale oo qurux badan oo laga sugi karo AM waa urta qaxwaha cusub ee la karkariyey. Haddii aanad hore u haysan, soo iibso kafee-sameeyaha oo uu ku jiro barnaamij-yaqaan si aad u hesho saacad iskeed ah. Way u qalantaa lacagta, oo kaliya waa inaad ku bixisaa saddex daqiiqo oo keliya diyaarinta habeenkii ka hor intaadan seexan. Subax baa imanaysa oo waa-la!, waxaad si guul leh u kicisay sankaaga si la mid ah sida ay indhahaagu u leeyihiin daaqadaha furan iyo dhegaha oo leh saacadda digniinta. Kadib markii aad awood u yeelatay in aad jidh ahaan iskaga soo saarto qubays sariirta oo cunta ku xigta kaalay.

Qubeyska subaxdii ayaa had iyo jeer caawiya kicinta iyo toosinta madaxyada hurda. Waxaan maqlay xanta oo aan akhriyay maqaallo ku saabsan ur udgoon gaar ah oo ka caawiya in la tamarsiiyo, laakiin weligay fikir badan kama gelin ilaa hadda. Waxaan ahay taageere weyn oo leh alaab badan oo qubeys ah oo aan ka doorto qubayska, markaa sii mid ka mid ah jidhkan dib -u -soo -kabashada maydh oo garaac oo noo sheeg haddii aad oggolaato inay ku caawineyso. Iskuday Dhaqidda Dove Burst Body ee Nectarine & Ginger White ama Nivea taabashada Jidhka Farxadda oo lagu maydho Blossom & Bamboo.

Ugu dambeyntii, wax cun. Weligaa ha ka boodin quraacda, xitaa haddii aad kaliya cuntid bar tamarta ah. Waxaan u wareegay subaxdii in aan cuno borotiinka waxyar ka dib, waxayna ii beddeshay aragtidayda maalin kasta si ka sii wanaagsan. Tijaabi ukunta, tofu isku shiid ama rooti rooti ah oo subagga la dubay. Kuwani dhammaantood waa xalal fudud si loo buuxiyo calool madhan iyo in maalinta laga bilaabo cagta midig.

Waxyaabo kale oo ay tahay in laga fekero: Daarida show subax, akhrinta warqadda, ama dhegeysiga kaliya ee raadiyaha waxay gacan ka geysan karaan hab-dhaqan subaxnimo oo qurxoon. Anigoo ah inaanan ahayn qof subaxnimo ah, kuma filna inaan sameeyo laakiin waan ku dhaartay... Waan shaqayn lahaa, haddii aan awoodo. Waxaan shaqeeyaa dhowr maalmood oo toddobaadka ah laakiin waligeed uma muuqato inay dhacayso duhurkii ka hor. Socodka degdegga ah ama orodka marka ugu horraysa weligeed ma xanuujiso oo waxay kaa caawin kartaa inaad wax u qabato si dhakhso leh.

Saxiixa Tooke,

- Renee

Renee Woodruff blogs ku saabsan safarka, cuntada iyo nolosha nolosha si buuxda on Shape.com. Raac iyada on Twitter.

Dib u eegis loogu talagalay