Qoraa: Lewis Jackson
Taariikhda Abuurista: 10 Laga Yaabaa 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2024
Anonim
Wrist Mobility - The Carpal Boss
Dareemoleyad: Wrist Mobility - The Carpal Boss

Qanacsan

Waa maxay madaxa carpal?

Maamulaha 'carpal', oo loo soo gaabiyo gaaska carpometacarpal, ayaa ah lafo aad u tiro badan halkaas oo tilmaantaada ama fartaada dhexe ay kula kulanto lafaha carpal. Lafahaaga carpal waa sideed lafo yaryar oo curcurka ka kooban. Xaaladda ayaa mararka qaarkood loo yaqaan 'carpal bossing'.

Kordhintaani waxay keentaa buro adag oo ku taal dhabarka curcurkaaga oo aan dhaqaaqin. Inta badan dadka qaba madaxa carpal ma laha wax calaamado ah. Xaaladdu waxay u baahan tahay oo keliya daaweyn haddii uu xanuun yeesho ama uu bilaabo inuu xadido dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee curcurkaaga.

Akhriso si aad waxbadan uga ogaato maamulida carpal, oo ay kujiraan waxa sababa iyo daaweynta la heli karo.

Waa maxay astaamuhu?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee madaxa carpal waa buro adag oo ku taal dhabarka curcurkaaga. Waxaad ku heli kartaa mid ama labada curcurka midkood.

Dadka badankood ma laha astaamo kale. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood kuusku wuxuu noqdaa mid jilicsan taabashada ama xanuun leh markaad dhaqaajiso curcurkaaga. Dadka qaarkiis sidoo kale waxay la kulmaan xanuun xanuun badan oo ku dhaca muruqyada u dhow marka ay ka gudbaan buruqda lafta.


Baarayaasha waxay rumeysan yihiin in astaamahan ay ka dhalan karaan xaalad kale oo salka ku haysa, sida:

  • bursitis
  • cudurka loo yaqaan 'osteoarthritis'
  • dhaawaca tendon

Maxaa sababa?

Khubarada ayaan hubin sababta dhabta ah ee carpal bossing. Dadka qaarkiis, waxay umuuqataa inay xiriir la leedahay dhaawac naxdin leh ama dhaqdhaqaaqyo curcurka oo soo noqnoqda ah, sida kuwa ku lugta leh ciyaaraha isboortiga ama golf. Intaa waxaa sii dheer, waxay u egtahay inay saameyn ku yeelato gacantaada gacanta ku haysa, iyadoo sii jeedineysa in dhaqdhaqaaqyada soo noqnoqda iyo xad-dhaafku ay door ka ciyaari karaan.

Dadka kale, waxay sidoo kale noqon kartaa xaalad lagu dhasho oo ay sababtay lafo duufyo sameysmaya ka hor intaadan dhalan.

Sidee lagu ogaadaa

Si loo ogaado takhtarka carpal, dhakhtarkaagu wuxuu u badan yahay inuu ku bilaabo weydiinta xoogaa su'aalo ah si loo go'aamiyo:

  • markii ugu horreysay ee aad baratay
  • intee in le'eg ayaad isku aragtay astaamo
  • waa maxay dhaqdhaqaaqa, haddii ay jiraan, keena ama ka sii daraya calaamadahaaga
  • sida astaamahaagu u saameeyaan dhaqdhaqaaqaaga maalinlaha ah

Marka xigta, waxay baari karaan curcurkaaga waxayna isku dayaan inay gacmahaaga u dhaqaajiyaan jihooyin kala duwan si ay u tijaabiyaan dhaqdhaqaaqaaga kala duwan. Waxay sidoo kale dareemi karaan kuus kuus si ay u hubiyaan inuu adag yahay ama jilicsan yahay. Tani waxay gacan ka geysaneysaa kala soocidda madaxa carpal iyo cyst ganglion. Goobahaasi waxay umuuqdaan kuwa loo yaqaan 'carpal boss', laakiin waxay ka buuxsameen dheecaan mana ahan sida adag. Si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood maamulaha carpal wuxuu sababi karaa 'ganglion cyst'.


Haddii aad xanuun badan leedahay, dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu dalbado raajo ama sawirka MRI si aad si fiican ugu fiiriso lafaha iyo xididdada gacantaada iyo curcurkaaga.

Sidee loo daaweeyaa

Madaxa Carpal uma baahna daaweyn haddii uusan keenin wax calaamado ah. Si kastaba ha noqotee, haddii aad leedahay xanuun ama jilicsanaan, ama kuuskuus kaa hor istaago howlahaaga maalinlaha ah, waxaa jira dhowr ikhtiyaar daaweyn.

Daaweynta qalliinka

Haddii aad u baahan tahay daaweyn, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu kugula taliyo inaad ka bilowdo daaweynta qalliinka sida:

  • xirashada kab ama faashad si aad u curyaamiso curcurkaaga
  • qaadashada dawada xanuunka ee aan lagaa iibsan karin oo dhan, sida acetaminophen ama ibuprofen
  • barafaynta aagga ay dhibaatadu gaadhay
  • ku duraya corticosteroid kuus kuus ah

Haddii aadan dareemin wax hagaajin ah astaamahaaga laba bilood gudahood, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa qalliin.

Qalliinka

Dhakhtarkaaga ayaa qalliin ku soo saari kara finanka. Tani waa hawl socodsiin bukaan socod oo toos ah oo badanaa qaadata wax ka yar saacad. Waxaad heli doontaa suuxdinta maxalliga ah, gobol, ama suuxdinta guud ka hor inta uusan dhakhtarkaagu sameynin jeex yar oo ah dhabarka gacantaada. Marka xigta, waxay ku dhejin doonaan aaladaha qalliinka jeexitaankan si meesha looga saaro kuuskuusku.


Qalliinka ka dib, waxaad u badan tahay inaad awoodi doonto inaad bilowdo adeegsiga gacantaada toddobaad gudihiis, oo aad ku noqotid howlihii caadiga ahaa laba ilaa lix toddobaad gudahood.

Dadka qaarkiis waxay u baahan yihiin nidaam labaad ka dib marka laga saaro madaxa carpal. Nidaamkan waxaa loo yaqaan 'carpometacarpal arthrodesis'. Waxay ku lug leedahay ka saarista lafta iyo carjawda dhaawacan si loo xasiliyo curcurkaaga. Iyada oo ku xidhan calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa nidaamkan kaliya ka saarista madaxa carpal.

Waa maxay aragtida?

Ilaa aad xanuun dareento mooyee, madaxa carpal uma baahna wax daaweyn ah. Haddii aad walwal qabto ama aad dareento calaamado, kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan xulashooyinkaaga. Waxaad isku dayi kartaa daaweyn aan qalliin ahayn, taas oo ku siinaysa gargaar bil ama laba bil gudahood. Haddii kale, dhakhtarkaagu wuu ka saari karaa madaxa carpal.

Doorashadeena

Miyuu Tattoo-ka Fiiqmada Caadiga ahi Ku Yahay Nidaamka Bogsashada?

Miyuu Tattoo-ka Fiiqmada Caadiga ahi Ku Yahay Nidaamka Bogsashada?

Markaad he ho khad cu ub, waxa ugu dambeeya ee aad rabto inaad aragto waa far haxanka cu ub oo umuuqda inuu maqaarkaaga ka ii baxayo. i ka taba ha noqotee, xoqidda qaarkood ee heerarka hore ee bog a h...
Maxay Tahay Feejignaanta Orgasmic Inay Noqoto Farsamada Nasashada Aad U Baahan Tahay

Maxay Tahay Feejignaanta Orgasmic Inay Noqoto Farsamada Nasashada Aad U Baahan Tahay

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...