Sababaha Dhimashada: Aragtidayada iyo Xaqiiqada

Qanacsan

• Maxay muhiim u tahay in la fahmo waxa run ahaantii leh awooda ugu badan ee lagu dilo
• Marka maxay xogtaasi leedahay?
• Walaacyadayada ayaa si weyn uga duwan xaqiiqooyinka
• Hadda, dib ugu noqo xogta…
• Laakiin waxaa jira war wanaagsan - annagu markasta kama joogno sumadda

Fahamka khataraha caafimaad ayaa naga caawin kara inaan dareemo awood.

Maxay muhiim u tahay in la fahmo waxa run ahaantii leh awooda ugu badan ee lagu dilo

Inaan ka fikirno dhamaadka nolosheena - ama geerida - gabi ahaanba waxay noqon kartaa raaxo la'aan. Laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa mid aad u faa'iido badan.

Dr. Jessica Zitter, oo ah dhakhtar ka tirsan ICU iyo dhakhtar ku takhasusay xanuunka ayaa u sharraxay sidan: “Fahmitaanka astaamaha caadiga ah ee badanaa la arko marka dadku ku soo dhowaadaan dhamaadka nolosha waxay noqon kartaa mid waxtar badan leh maxaa yeelay haddii dadku ogaadaan waddooyinka bixitaanka ugu dambeeya ee ay u eg yihiin, waxay waxay u badan tahay inay u diyaar garoobaan kooda markay soo dhowaadaan. ”

Zitter oo sii hadlaya wuxuu yidhi: “Warbaahintu waxay u egtahay inay iska indhatirto dhimashada cudurada, halka dhimashada isdilka, argagixisada, iyo shilalka ay yihiin kuwo aan macquul aheyn xaqiiqda [iyadoo lagu saleynayo tirakoobka] laakiin waxaa laga dareemayaa warbaahinta. Marka geerida loola dhaqmo si aan macquul ahayn, waxaan ka dhacnaa dadka fursad ay uga qayb galaan cudurro waxaanna u dejisannaa qorshe ay ku doonayaan geerida ay rabaan inay yeeshaan. ”

“Maheli kartid geeri wanaagsan haddii aadan aaminin inaad dhimaneyso. Markii ay warbaahintu marin habaabinta u kuleedahay dhimashada cudurada ilaa dhimashada sababaha dareenka keena, waxay taasi muujineysaa in geerida laga hortagi karo hadii laga hortago duruufahaas aadka u daran, ayay tiri.

Waxaad ka baran kartaa wax badan oo ku saabsan shaqada Dr. Zitter buuggeeda, Tallaabooyinka Xad dhaafka ah.

Marka maxay xogtaasi leedahay?

In kasta oo cudurada wadnaha iyo kansarku ay ka wada kooban yihiin dhammaan sababaha dhimashada ee Mareykanka, labadan xaaladood ee caafimaad waxay ka yar yihiin rubuc ka mid ah waxa ay ka qortay warbaahinta.

Marka iyada oo labadan xaaladood ay qayb weyn ka yihiin waxa na dilaya, qasab maahan in lagu daboolo wararka.

Dhinaca kale ee muuqaalka, argagixisadu waxay u dhigantaa in ka yar 0.1 boqolkiiba dhimashada, in kasta oo ay xaqiiqadu tahay inay ka dhigayso 31 boqolkiiba wararka wararka. Xaqiiqdii, waxaa si xad dhaaf ah ugu tarjumaya xaddiga 3,900 jeer.

Dhanka kale, in kasta oo argagixisada, kansarka, iyo dilalka ay yihiin sababaha dhimashada ee inta badan lagu xuso wargeysyada, mid kaliya ayaa dhab ahaan ka mid ah saddexda ugu sarreeya ee sababa dhimashada.

Intaas waxaa sii dheer, dilka wuxuu in ka badan 30 jeer ka badiyaa warbaahinta, laakiin kaliya wuxuu u dhigmaa 1 boqolkiiba wadarta dhimashada.

Walaacyadayada ayaa si weyn uga duwan xaqiiqooyinka

Marka ay soo baxdo, sababaha aan uga walwalsanahay in aan na dilno - oo aan ku muujino waxa aan Google ugu badanahay - inta badan ma aha kuwo la jaan qaada waxa dhabta u xanuunsanaya dadka Mareykanka ah.

Waxaa intaa dheer, astaamaha Google ama waxyaalaha suurtagalka ah ee na dili kara iyada oo aan sidoo kale waxyaabahaas kala hadlin dhakhtar waxay sababi karaan welwel. Tani waxay, markaa, dejin kartaa tog aan loo baahnayn oo ah 'ka warran haddii' sida "Ka waran haddii sidan oo kale ay dhacaan?" "Kawaran hadaanan diyaar garoobin?" ama "Ka waran haddii aan dhinto oo aan ka tago reerkayga?"

Fikradahaas aan xasilloonina waxay culeyska u saari karaan nidaamkaaga neerfaha inuu hoos u dhaco, isagoo dafiraya jawaabta walaaca jirka, oo sidoo kale loo yaqaan "dagaal ama duulimaad." Marka jirku soo galo xaaladdan, wadnuhu si dhakhso ah ayuu u garaacaa, neefsashaduna waxay noqota mid hooseysa, caloosha ayaa taahaysa.

Kaliya tani maahan mid jir ahaan raaxo leh, laakiin sidoo kale waxay saameyn ku yeelan kartaa caafimaadkaaga jirka iyadoo kor loo qaadayo cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha, iyo hoos u dhigida nidaamka difaaca jirka.

Hadda, dib ugu noqo xogta…

Waxay u muuqan doontaa in kasta oo ay tahay inaan diiradda saarno cudurka wadnaha - taas oo mas'uul ka ah 31 boqolkiiba dhimashada - waa kaliya 3 boqolkiiba waxa dadku ka raadsadaan Google.

Taa bedelkeeda, raadinta kansarku waa mid aan u dhigmin suurtagalnimada dhabta ah ee cudurka lagu qaadi karo. In kasta oo kansarku ka kooban yahay qayb weyn oo dhimasho ah - boqolkiiba 28 - waxay ka dhigan tahay 38 boqolkiiba waxa laga baaray Google.

Sonkorowgu, sidoo kale, waxaa lagu muujiyaa natiijooyinka Google (10 boqolkiiba) aad uga badan inta sababa dhimashada (3 boqolkiiba wadarta dhimashada).

Dhanka kale, ismiidaamintu waxay dhowr jeer ka badan tahay saamiga qaraabada ee indhaha dadweynaha marka la barbar dhigo heerka dhimashada dhabta ah. Inkasta oo kaliya 2 boqolkiiba dhimashada Mareykanka ay tahay isdil, waxay ka dhigan tahay 10 boqolkiiba waxa ay warbaahintu diiradda saarto iyo 12 boqolkiiba waxa dadku ka raadsadaan Google.

Laakiin waxaa jira war wanaagsan - annagu markasta kama joogno sumadda

Marka laga soo tago kala duwanaanshaha muuqda ee ku saabsan waxa sababa dhimashada iyo sababaha keena ee la soo sheegay, qaar ka mid ah fikradaheena runti waa sax.

Stroke, tusaale ahaan, wuxuu sameeyaa boqolkiiba 5 dhimashada wuxuuna kudhowaad 6 boqolkiiba kahadlaa wararka iyo raadinta Google. Oof-wareenka iyo hargabku, sidoo kale, way is waafaqsan yihiin dhammaan saddexda jaantusyo, taas oo ka dhigan 3 boqolkiiba dhimashada iyo 4 boqolkiiba labada diirada warbaahinta iyo raadinta Google.

In kasta oo aysan u muuqan doonin wax weyn in si adag loo fahmo xaqiiqooyinka dhabta ah ee waxa na sababa inaan dhinno, haddana waxaa jira faa'iidooyin nafsaani ah iyo muuqaal jireed oo ka soo baxa wacyigaan.

Fahamka halista caafimaad iyo welwelka nabadgelyada ayaa naga caawin kara inaan si fiican ugu diyaar garowno natiijooyinka lama filaanka ah, oo dareemi kara awood - sida qaadista tallaabooyinka kahortagga cudurka wadnaha.

Markaad wax ka ogtahay waxyaabaha khatarta keena, waxaad sidoo kale raaxo ka raadsan kartaa xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka kuwaas oo ka jawaabi kara su'aalaha isla markaana ku siin kara kalsooni. Tusaale ahaan, qof ka walwalsan kansarka waxaa laga yaabaa inuu ka helo shaashado caafimaad oo dheeri ah dhakhtarkooda, kaas oo ka caawin kara inuu mas'uul ka noqdo caafimaadkooda.

Markaa marka xigta waxaad isku aragtaa inaad ka walwalsan tahay war bixin aad hada aqrisay ama cudur aad hada uun ka baratay laakiin aad tahay Googling 3da subaxnimo, qaado talaabo hore oo ka fikir inaad runti u baahan tahay inaad walwasho

Fahamka wanaagsan ee dhimashada ayaa noo ogolaaneysa inaan fahanno fahamka wanaagsan ee nolosheena iyo caafimaadkeenna, sidaa darteed waan lahaan karnaa - tallaabo kasta oo jidka loo maro.

Jen Thomas waa saxafi iyo istiraatiijiyad warbaahineed oo fadhigeedu yahay San Francisco. Markii aysan ku riyoonaynin goobo cusub oo ay booqato oo ay sawir ka qaaddo, waxaa laga heli karaa agagaarka Bay Area iyadoo la halgameysa inay la dooddo indhaheeda Jack Russell terrier ama ay u muuqato mid lumay maxaa yeelay waxay ku adkeysaneysaa inay socoto meel kasta. Jen sidoo kale waa cayaartooy Ultimate Frisbee ah oo xarago badan, fuula dhagaxa wanaagsan, orod jilicsan, iyo waxqabadka hawada sare.

Juli Fraga waa cilmi-nafsi yaqaan ruqsad haysta oo deggan San Francisco, California. Waxay ka qalin jabisay PsyD oo ka qalin jabisay Jaamacadda Waqooyiga Colorado waxayna kaqeybgashay is weheshada dhakhtarka ee UC Berkeley. Xamaasad badan oo ku saabsan caafimaadka haweenka, waxay ku soo dhawaataa dhammaan fadhiyadeeda diirimaad, daacadnimo, iyo naxariis. Eeg waxa ay ku socoto Twitter.