Wax Walboo Aad Ka Baran Laheyd Isticmaalka Ceramides

Qanacsan

• Waa maxay ceramides?
• Maxay ku qabtaan maqaarkaaga?
• Haddii maqaarkayga mar hore ka samaysan yahay dhoobada dhoobada, maxaa loogu isticmaali karaa daryeelka maqaarka?
• Waa maxay noocyada maqaarka iyo xaaladaha ka faa'iideysta ceramides-ka lagu daray?
• Wax soo saarka maqaarku ma laga doorbidaa cunnooyinka ceramide ama dheeri ah?
• Noocyada alaabta ceramide iyo waxqabadka joogtada ah
• Maxay xirmadu muhiim u tahay?
• Maxaan raadiyaa markaan dooranayo shey?
• Waa maxay farqiga u dhexeeya dhoobada iyo dhoobada dabiiciga ah?
• Mashiinka ceramida ma lagu dari karaa maaddooyinka kale ee daryeelka maqaarka saameynta ugu badan?
• Ma jiraan wax khatar ah oo waxyeelo ah?
• Waa maxay natiijooyinka aad filan karto?
• Ka warran ceramides timaha?
• Qeybta hoose

Waa maxay ceramides?

Ceramides waa nooc ka mid ah asiidh dufan oo loo yaqaan 'lipids'. Waxaa si dabiici ah looga helaa unugyada maqaarka waxayna ka kooban yihiin ilaa 50 boqolkiiba lakabka kore ee maqaarka (epidermis).

In kasta oo ceramides loo xuso doorkooda maskaxda iyo horumarinta nidaamka neerfaha, haddana waxay heleen xiiso badan oo ku saabsan adduunka daryeelka maqaarka ee ku saabsan faa'iidooyinka caafimaad ee maqaarkooda. Isticmaalka kale ee la isku qurxiyo waxaa ka mid ah shaambooyada, caraf udgoon, iyo qurxinta.

Akhriso si aad u ogaato sida maqaarkaagu uga faa'iideysan karo, sida loo doorto alaabada saxda ah, iyo inbadan.

Maxay ku qabtaan maqaarkaaga?

Ceramides waxay ka kooban tahay asiidh dufan dheer oo silsilad ah oo isku xidha maaddooyinka kale ee muhiimka ah si kor loogu qaado shaqada unugyada.

Ceramides waxay gacan ka geysaneysaa abuurista caqabad si looga hortago soo gudbinta. Tani waxay ku xirtaa qoyaanka maqaarkaaga, taas oo ka caawinaysa kahortagga qalalan iyo xanaaqa. Waxay sidoo kale laga yaabaa inay kaa soo marto epidermis-kaaga waxyeelada deegaanka.

Faa'iidooyinkaan waxaa laga yaabaa inay leeyihiin saameyn anti-gabowga. Khadadka wanaagsan iyo laalaabku badanaa waa la arkaa marka maqaarku qalalo. Qufulka qoyaanka ayaa yareyn kara muuqaalkooda.

Haddii maqaarkayga mar hore ka samaysan yahay dhoobada dhoobada, maxaa loogu isticmaali karaa daryeelka maqaarka?

In kasta oo maqaarka aadamuhu si dabiici ah uga samaysan yahay ceramides, haddana asiidhyadaas dufanka badani way lumaan muddo ka dib. Tani waxay sababi kartaa maqaar jilicsan oo qalalan. Waxaad awoodi kartaa inaad yareyso saameyntan adoo maqaarkaaga ku kabaya ceramide dheeri ah.

Waa maxay noocyada maqaarka iyo xaaladaha ka faa'iideysta ceramides-ka lagu daray?

Ma cadda in heerarka ceramide ee maqaarkaaga si dabiici ah u dhaca ay la xiriiraan halista aad ugu jirtid xaaladaha maqaarka qaarkood ee salka ku haya. Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris ayaa soo jeedinaysa in dadka qaba cambaarta ama cudurka psoriasis ay maqaarkooda ku yaryihiin ceramides.

In kasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay, waxaa jira sabab loo rumaysan karo in la isticmaalayo alaabada daryeelka maqaarka ee ceramide-ka leh cuncun la xiriira iyo in la siiyo caqabad dheeri ah xaaladaha qaarkood ee maqaarka qalalan.

Waxaad sidoo kale ka faa'iideysan kartaa ceramides-ka dheeriga ah haddii aad leedahay maqaar bislaaday.

Wax soo saarka maqaarku ma laga doorbidaa cunnooyinka ceramide ama dheeri ah?

Ma jiro jawaab cad oo arrintan laga bixiyey. Dadka qaba xaaladaha maqaarka qaarkood inay ka faa'iideystaan ​​kaabashka ceramide, maadaama kuwani ay daaweynayaan xaaladda aasaasiga ah ee gudaha. Waxyaabaha la isku qurxiyo ee ka samaysan Ceramide-ka ayaa laga yaabaa inay ku habboon yihiin maqaarka qallalan ee gaboobaya.

Noocyada alaabta ceramide iyo waxqabadka joogtada ah

Xulashada alaabtaadu waxay ku xirnaan doontaa nooca maqaarkaaga. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay maqaar qalalan, tixgeli kareem ka kooban ceramide. Kareemada iyo boomaatada waxaa ku jira qoyaan badan waxaana laga yaabaa inay ka xanaaq yar yihiin labeen.

Sida saxda ah meesha aad ku darto ceramides-ka habka daryeelka maqaarkaaga waxay kuxirantahay nooca sheyga aad isticmaaleyso.

Kareemada iyo qoyaanka waxaa loo isticmaalaa talaabada ugu dambeysa ee habeenka ama midig kahor intaan subaxdii la marin kareemada qorraxda. Waxay sidoo kale si fiican uga shaqeeyaan qabashada qoyaanka markii la marsado isla marka la gaaro qubeyska ama qubeyska.

Ceramides sidoo kale waxaa laga heli karaa qaar ka mid ah nadiifiyeyaasha maqaarka. Kuwaan waxaa la isticmaalaa laba jeer maalintii.

Maxay xirmadu muhiim u tahay?

Marka laga hadlayo ceramides, ma aha dhammaan baakadaha wax soo saarka loo siman yahay.

Ka raadi alaab madmadow, dhalooyin hawo-mareeno iyo tuubooyin. Dhalooyinka iyo baakadaha la midka ah waxay u soo bandhigaan inta badan badeecada iftiinka iyo hawo adeegsiga kasta. Soo-gaadhistaan ​​ayaa laga yaabaa inay ka dhigto badeecada mid aan shaqeyneyn muddo kadib.

Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo taariikhaha dhicitaanka badeecada.

Maxaan raadiyaa markaan dooranayo shey?

Waxaa jira in kabadan hal nooc oo ceramide ah oo laga heli karo suuqa.

Haddii aad raadineyso wax soo saar si aad u bogsato maqaarka qalalan, cuncunka leh, waxaad raadin kartaa mid leh ceramides 1, 3, ama 6-II. Ceramides 2 iyo 3 ayaa si ballaaran loogu isticmaalaa alaabada loogu talagalay wajiga iyo qoorta.

Ceramide sidoo kale waxay u muuqan kartaa alaabooyinka sida sphingosine. Tani waa silsilad amino acid ah oo ay ku jiraan ceramide sida mid ka mid ah maaddooyinkeeda.

Waa maxay farqiga u dhexeeya dhoobada iyo dhoobada dabiiciga ah?

Ceramides "dabiici ah" oo kaliya ayaa ah kuwa horeyba ugu jiray maqaarkaaga.

Ceramides-ka inta badan alaabada daryeelka maqaarka waxaa loo sameeyaa si farsameysan. Tani wax badan oo isbeddel ah kuma timaaddo xagga tayada ama waxtarka. Ilaa iyo inta laga buuxinayo ceramides, maqaarkaaga ayaa ka faa'iidi kara.

Haddii aad raadineysid hab "dabiici ah" oo aad ku soo jiidan karto wax soo saarka ceramide ee maqaarkaaga, tixgeli inaad ku darto dufan caafimaad leh cuntadaada. Ceramides sidoo kale waxaa laga heli karaa:

• baradhada macaan
• soy
• qamadi
• bariis
• galley

Mashiinka ceramida ma lagu dari karaa maaddooyinka kale ee daryeelka maqaarka saameynta ugu badan?

Isticmaalka ceramides oo ay weheliso maaddooyinka kale ee daryeelka maqaarka ayaa kaa caawin kara inaad si fiican u gaarto natiijooyinka aad rabto. Faa'iidada ugu badan, ka raadi alaabta dib-u-dhiska leh waxyaabo ay ka mid yihiin:

• antioxidants
• peptides
• retinol

Ma jiraan wax khatar ah oo waxyeelo ah?

Dhirta dhoobada ayaa guud ahaan loo tixgeliyaa inay ammaan yihiin. In kasta oo aysan jirin wax cilmi-baaris ah ama warbixinno ah oo diiwaangelinaya falcelinno aan fiicnayn, had iyo jeer samee tijaabo dhejis ah si aad u go'aamiso sida maqaarku u fal-celin doono.

Si tan loo sameeyo:

1. Ku mari qadar cabbir dime ah gudaha gacantaada hore.
2. Sug 24 saac.
3. Haddii aad bilowdo inaad dareento guduudasho, cuncun, ama cuncun kale, dhaq meesha ay dhibaatadu saameysey oo jooji isticmaalka.
4. Haddii aadan horumarin wax saameyn ah, sheyga waa inuu ahaadaa mid aamin ah oo laga codsan karo meelo kale.

Waa maxay natiijooyinka aad filan karto?

Sida shey kasta oo cusub oo daryeelka maqaarka ah, ceramides waqti ayey qaadan karaan si ay u muujiyaan saameyntooda buuxda.

In kasta oo kareemada iyo kareemadu ay yeelan karaan saameyn qoyaan deg deg ah, muuqaalka gabowga wuxuu qaadan karaa toddobaadyo in la muujiyo. Dhammaan waxay kuxirantahay heerka wareegga unuggaaga. Waxaad bilaabi kartaa inaad dareento maqaar adag oo jilicsan seddex ilaa lix bilood gudahood isticmaalka joogtada ah.

Ka warran ceramides timaha?

Ceramides sidoo kale mararka qaarkood waxaa lagu daraa shaambooyada iyo qaboojiyeyaasha. Waxay u dhaqmaan sida wakiilka qaboojiyaha, qufulka nafaqooyinka iyo xoojinta guud ahaan timaha.

Haddii timahaagu aad u qalalan yihiin ama waxyeello soo gaadhay, alaabada timaha ee ceramide ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato soo celinta muuqaalkeedii guud.

Qeybta hoose

Alaabada daryeelka maqaarka Ceramide ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato kaabista wax soo saarka ceramide-ka dabiiciga ah ee maqaarkaaga.

Waxaa asal ahaan loo adeegsadaa inay ka caawiyaan soo celinta qoyaanka iyo yareynta xanaaqa. Waxay kaloo door ku lahaan karaan daaweynta cambaarta iyo cudurka psoriasis.

Haddii aad rabto inaad u isticmaasho ceramides si aad u dajiso xaalad maqaarka hoostiisa ah, la hadal dhakhtarkaaga ama bixiye kale oo daryeel caafimaad kahor isticmaalka. Waxay kaaga jawaabi karaan su'aalo kasta oo aad qabtid waxaana laga yaabaa inay kaa waanin karaan xulashada wax soo saarka ama xulashooyinka kale.