Claustrophobia: waa maxay, astaamaha iyo daaweynta

Qanacsan

• Astaamaha loo yaqaan 'claustrophobia'
• Daaweynta loo yaqaan 'claustrophobia'

Cudurka 'Claustrophobia' waa cilmu-nafsi xagga cilmu-nafsiga ah oo lagu garto qofka oo aan awoodin inuu muddo dheer joogo deegaanno xidhan ama hawo yar oo hawo ahi ku socoto, sida wiishashka, tareennada ciriiriga ah ama qolalka xidhan, taas oo horseedi karta soo bixitaanka xanuunno kale oo nafsi ah, sida agoraphobia , tusaale ahaan. Waxbadan ka baro agoraphobia.

Cabsidaan waxay u horseedi kartaa calaamado ay ka mid yihiin neefta oo ku qabata, afka oo qallala, garaaca wadnaha oo kordha iyo dareen cabsi ah, oo ku dhici kara carruurta, dhalinyarada, dadka waaweyn ama waayeelka, iyadoon loo eegin dabaqadda bulshada iyo waa in lagu daaweeyaa fadhiyada dhexdhexaadinta iyo teraabiyada cilminafsiga.

Astaamaha loo yaqaan 'claustrophobia'

Cudurka 'Claustrophobia' waxaa badanaa lagu gartaa dareenka cabsida, murugada iyo welwelka markii qofku ku sugan yahay deegaanno xiran ama aan raaxo lahayn ama xitaa markii uu naftooda ku qiyaaso xaaladdan oo kale. Cudurka ugu weyn ee loo yaqaan 'claustrophobia' waa:

• Dhidid;
• Tachycardia;
• Af qallalan;
• Cabsi iyo cidhiidhi.

Qofku wuxuu rumeysan yahay in darbiyada ay dhaqaaqayaan, saqafkuna hoos ayuu u dhacayaa booskiisuna wuu yaraanayaa, tusaale ahaan, kaasoo kiciya bilowga astaamaha. Calaamadaha loo yaqaan 'claustrophobia' waxay sidoo kale u horseedi karaan walaac xad dhaaf ah oo joogto ah oo la xiriira cabsida, iyo cabsidaan ayaa laga yaabaa inay u gudubto khalkhalka welwelka guud. Eeg wax walba oo ku saabsan Cilmiga Walaaca Guud.

Daaweynta loo yaqaan 'claustrophobia'

Daaweynta loo yaqaan 'claustrophobia' waxaa lagu sameyn karaa fadhiyada cilmu-nafsiga ee mararka qaarkood lala xiriiriyo isticmaalka daawooyinka murugada leh iyo kuwa niyadjabka ee ka caawin kara yareynta astaamaha cudurka cuqdadeedka iyo halista ah inuu ku dhaco niyad-jabka, maadaama ay caado u tahay shakhsiyaadkan inay go'doomiyaan adduunyada meelaha ay isleeyihiin waa ammaan sida qolka laftiisa.

Daaweyntu waxay qaadataa waqti, laakiin waxay ku guuleysataa natiijooyin wanaagsan, sidaas darteedna claustrophobia ayaa gacanta ku haysa, taas oo la gaari doono oo keliya marka daaweynta si sax ah loo raaco. Kulamada teraabiyada cilminafsiga waa lama huraan, maxaa yeelay waxay ujeedadoodu tahay inay si toos ah ama si dadban ugu soo bandhigaan qofka xaaladaha ay ku dareemayaan cabsi, walwal iyo walbahaar, taasoo ka dhigeysa inay la kulmaan cabsida oo ay bilaabaan inay ku fiicnaadaan xaaladahan.