Sida loo dhammeeyo qolofta: shaambooyada, dawooyinka iyo talooyin fudud

Qanacsan

• 1. Shaambooyada anti-dandruff
• 2. Daawooyinka
• 3. Daawaynta guriga
• 4. Daryeelka timaha

Sirta ah in laga takhaluso buskudka hal mar iyo dhammaanba waa in la ilaaliyo saliidaha madaxa. Si tan loo sameeyo, timahaaga oo lagu maydho shaambooyada lidka ku ah dandruff ama ay ku jiraan maaddooyin ay ka mid yihiin selenium sulfide, cyclopirox olamine ama ketoconazole, ayaa laga yaabaa inay xalka noqoto, gaar ahaan marka qolofta badani jirto.

Intaas waxaa sii dheer, qaadashada taxaddarrada fudud, sida inaad iska ilaaliso inaad timahaaga ku dhaqdo biyo aad u kulul, xakameynta culeyska iyo ka fogaanshaha adeegsiga koofiyadaha waxay kaloo kuu oggolaaneysaa inaad qoyaanka xakameyso muddo dheer. Isticmaalka daawooyinka guriga loogu isticmaalo buskudka, sida geedka shaaha ee saliida lagama maarmaanka ah ama saliidda qashinka, sidoo kale way caawin kartaa, laakiin waxaa muhiim ah in ay hagaan dhakhtar ama dhakhtarka dhirta.

Gargaarka iyo cuncunka uu sababo qolofta waxay ku dhici karaan qaab fudud, dhexdhexaad ama daran. Saddexda xaaladoodba, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka maqaarka si loo muujiyo daaweynta ugu habboon.

Kuwa soo socda ayaa ah noocyada ugu muhiimsan ee daaweynta buskudka:

1. Shaambooyada anti-dandruff

Cuncunka iyo xoqida qolofta ayaa had iyo jeer la xakameyn karaa iyadoo la isticmaalayo shaambooyada. Dareer khafiif ah, maalin kasta oo lagu nadiifiyo shaambo dhexdhexaad ah ayaa lagula talinayaa si loo yareeyo isku-darka saliidda iyo unugyada maqaarka ee ku dhinta madaxa.

Xaaladaha aan wax horumar ah laga sameynin shaambooyada dhexdhexaadka ah ama xaaladaha cufan ee dhexdhexaadka ah ama daran, waxaa la isticmaali karaa shaambo ka hortag ah oo loo yaqaan anti-dandruff. Shaambooyada lidka-dandruff ee ay ku jiri karaan walxo kala duwan:

• Zinc pyrithione: waxay leedahay tallaabo antifungal waxayna kaa caawineysaa inaad ka saarto oo ka hortagto sameynta saliid madaxa, adoo ka dhigaya gobolka mid qalalan;
• Daamur dhuxul: waxay ku shaqeysaa iyadoo yareyneysa xawaaraha ay unugyada maqaarku ku dhintaan oo ay diirka u saaraan, iyadoo hoos u dhigeysa sameynta qolofta;
• Salicylic acid: waxay leedahay tallaabo indha-indheyn ah, marka lagu daro xiridda daloolada iyo dheelitirka heerka saliidda ee maqaarka. Shaambooyada qaarkood, salicylic acid ayaa laga yaabaa inuu la xiriiro ketoconazole maxaa yeelay waxay hagaajineysaa soo gelitaanka ketoconazole ee maqaarka iyo ficilkeeda antifungal;
• Ketoconazole: waxay ku shaqeysaa iyada oo la dilayo fangaska keena dandruff-keena ee ku nool madaxa oo lagu iibin karo ama aan lagu qorin warqad dhakhtar;
• Selenium sulfide: waxay leedahay ficil antifungal iyo antibacterial, marka lagu daro yareynta cusbooneysiinta unugyada maqaarka madaxa, yareynta sameynta qolofta iyo daweynta goororka;
• Olamine Cyclopyrox: wuxuu leeyahay tallaabo antifungal ah, marka lagu daro kor u qaadista nadiifinta maqaarka madaxa, ka hortagga muuqaalka qolofta.

Shaambooyadan waxaa la isticmaali karaa bilowgii, hal ilaa saddex jeer toddobaadkii si loogu daweeyo qolofta. Xaaladda hagaajinta, waxaa loo yareyn karaa hal jeer usbuucii ama in ka yar si joogto ah loogu talagalay dayactirka iyo ka hortagga.

Waa muhiim in marwalba la aqriyo tilmaamaha isticmaalka shaamboo kasta, maxaa yeelay qaar waa inay ku sii jiraan madaxa daqiiqado si ay saameyn ugu yeeshaan kuwa kalena waa in isla markaaba la isticmaalaa oo la dhaqaa. Haddii hal nooc oo shaambo ah uu shaqeeyo muddo kadibna uu joogsado inuu waxtar yeesho, waxaad u kala beddeli kartaa laba nooc oo shaambo ah oo loogu talagalay qolofta.

2. Daawooyinka

Fursadaha kale ee waxtarka leh ee lagu soo afjarayo qolofta ayaa ah xalalka la mariyo oo ka kooban salicylic acid, antifungals ama corticosteroids, oo laga yaabo inuu ku tilmaamo dhakhtarka maqaarku haddii ay dhacdo in diirku leeyahay caabuq iyo cuncun.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa sidoo kale tilmaami kara dhaqtarka, isticmaalka daawooyinka sida spironolactone oo, in kasta oo aan loogu talagalin ujeedkan, saameynteeda dhinaca waxay yareysaa saliida timaha, iyadoo faa'iido u leh baabi'inta qolofta. Wax badan ka baro spironolactone.

3. Daawaynta guriga

Daawooyinka guriga qaarkood ayaa kaa caawin kara joojinta qolofta maxaa yeelay waxay leeyihiin astaamo jeermis, antifungal iyo anti-bararka, sida saliidaha lagama maarmaanka ah ee geedka shaaha, rosemary, eucalyptus ama peppermint, tusaale ahaan. Si aad u isticmaasho, kaliya dooro saliid muhiim ah kuna dar 1 dhibic 10mL kasta oo shaamboo ah oo aad isticmaasho maalin kasta. Ikhtiyaar kale oo wanaagsan ayaa ah in saliidda qumbaha lagu isticmaalo shaamboo adoo ku daraya 1 dhibic oo saliid ah 10mL oo shaamboo ah, maxaa yeelay waxay ka caawineysaa in qoyaanka maqaarka madaxa loo yareeyo oo la yareeyo caabuqa keena qolofta iyo cuncunka.

Waa tan sida loogu diyaariyo shaambo dandruff iyo fiiri talooyin kale oo kaa caawinaya nadaafadda timahaaga:

Intaa waxaa dheer, biyaha kacay waxay kaloo leeyihiin astaamo iyo astaamo anti-bararka kuwaas oo gacan ka geysta xakameynta iyo la dagaallanka qolofta.

Isticmaalka shaambooyada dhirta dabiiciga ah sida rosemary, thyme, celery, seage iyo eucalyptus ayaa sidoo kale waxtar u yeelan kara qolofta, sababtoo ah astaamaha sunta iyo antifungal. Eeg sida loogu diyaariyo shaambooyada dabiiciga ah qolofta.

4. Daryeelka timaha

Taxaddarrada waxtarka leh qaarkood ee looga takhaluso qolofta si dhakhso leh ayaa ah:

• Iska ilaali inaad ku qubeysato biyo aad u kulul, maxaa yeelay waxay kicineysaa saliida xididka timaha;
• Iska ilaali inaad maydho timahaaga maalin kasta, maxaa yeelay madaxa ayaa soo saari kara saliid badan si loogu magdhabo ka saarista saliida timaha;
• Ka fogow isticmaalka timo-qaboojiye;
• Ka fogow cuntooyinka dufanka ku badan yahay;
• Cab ugu yaraan 1.5L oo biyo ah maalintii;
• Ka fogow walaaca;
• Iska ilaali inaad ku seexato timo qoyan ama qoyan;
• Madaxa ha ku xoqin cidiyahaaga, maxaa yeelay taasi waxay sababi kartaa dhaawacyo madaxa ah. Duug farahaaga, dhaqaaqa, dhaqdhaqaaqa wareega;
• Ka fogow xirashada koofiyadaha iyo koofiyadaha.

Cunista cunnooyinka leh cuntooyinka caafimaadka qaba waa qodob muhiim ah in la joojiyo lagana hortago soo noqoshada qolofta, sidaa darteed waxaa lagugula talinayaa in lagu daro miraha, khudaarta iyo cuntooyinka hodanka ku ah zinc iyo fitamiin B si loo xakameeyo saliida maqaarka madaxana looga fogaado liinta, miraha la qalajiyey iyo cuntooyinka dhowrsan. Fiiri liiska buuxa ee cuntooyinka zinc-hodanka ku ah.