Sida kor loogu qaado difaaca jirka (cuntada caadiga ah iyo daawooyinka)

Qanacsan

• 2. Mooska oo lagu kariyo looska
• 3. Shaah Echinacea
• Sababaha difaaca jirka oo hooseeya
• Sida loo ogaado haddii habka difaaca jirka uu daciif yahay

Si loo xoojiyo habka difaaca jirka, looga hortago horumarinta cudurada qaar isla markaana jirka laga caawiyo inuu la falgalo kuwa horey u soo ifbaxay, waxaa muhiim ah in la cuno cunooyin badan oo hodan ku ah fiitamiinada iyo macdanta, la yareeyo cunida dufanka, sonkorta iyo ilaha warshadaha leh, iyadoo dheeh iyo waxyaalaha loo yaqaan 'preservatives', waxaana laga yaabaa in lagu muujiyo in la qaato daroogo ama dheeri ah oo kordhinaya difaac.

Intaas waxaa sii dheer, joogtaynta qaab nololeedka caafimaad sidoo kale waa mid ka mid ah xeeladaha ugu wanaagsan ee lagu ilaaliyo nidaamka difaaca dabiiciga ah ee jirka marwalba mid xoogan oo hufan waana taas sababta loogula taliyay inaadan sigaar cabbin, cunin cunto caafimaad leh, jimicsi fudud ama jimicsi jireed oo joogto ah , inaad yeelato miisaanka saxda ah, oo aad seexato 7 ilaa 8 saacadood habeenkii, iskana ilaaliso culeyska fekerka iyo inaad cabto khamri cabitaan dhexdhexaad ah. Caadooyinkaas waa in qof walba uu raaco inta uu nool yahay, maahan oo keliya mararka uu qofku jiran yahay ama uu si fudud u jiran yahay.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 xabo oo xididdo ceyriin ah
• 1/2 karooto cayriin
• 1 oranji ah oo leh pomace
• 1 qaado oo sanjabiil dhulka ah
• 1/2 galaas biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha isku dar ah ama isku dar oo qaado tan xigta, sida la doorbido adigoon sonkor ku darin ama aan kala bixin.

2. Mooska oo lagu kariyo looska

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus la qaboojiyey
• 1 jeex ah babaygu
• 1 qaado oo ah budada kookaha
• 1 baakad yogurt cad oo aan macaaneyn
• 1 muggeed oo nuts
• 1 lowska Baraasiil
• 1/2 qaado oo malab ah

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan waxyaabaha ku jira isku dar ama isku dar oo xigta qaado.

3. Shaah Echinacea

Anigawalxaha

• 1 qaado oo xididka ama caleemaha ah echinacea
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta

Ku rid 1 qaado oo xididka echinacea ama caleemaha koob biyo karkaraya ah. Ha u istaagaan 15 daqiiqo, walaaq oo cab 2 jeer maalintii.

Fiiri tusaalooyin badan oo ku saabsan daaweynta guriga si kor loogu qaado difaaca jirka si dabiici ah.

Sababaha difaaca jirka oo hooseeya

Xaaladaha qaarkood ee sababi kara daciifinta habka difaaca jirka waa cunno xumo, caadooyinka nadaafadda oo liita, inaan la tallaalin markii loo baahdo, iyo sigaar cabista. Intaas waxaa sii dheer, inta lagu guda jiro uurka waa caadi in nidaamka difaaca jirka uu soo dhaco, taas oo si dabiici ah ugu dhacda dumarka oo dhan, si looga hortago jirka hooyadiis inuu u diido ilmaha, iyo inta lagu jiro daweynta kansarka ama fayraska HIV.

Dadka qaba cillad ama xanuunno kale sida lupus ama nafaqo-xumo sidoo kale dabiici ahaan waxay leeyihiin nidaam difaac oo aan waxtar lahayn oo si joogto ah u bukooda. Isticmaalka daawooyinka qaarkood, sida corticosteroids, difaaca jirka oo loo isticmaalo kiiska xubinta xubnaha jirka, inta lagu jiro daaweynta kansarka ama isticmaalka dheer ee qaar ka mid ah daawooyinka anti-bararka, sida Dipyrone, ayaa sidoo kale hoos u dhigaya difaaca jirka.

Sida loo ogaado haddii habka difaaca jirka uu daciif yahay

Nidaamka difaaca wuxuu ka kooban yahay qaybta cad ee dhiigga, oo mas'uul ka ah soo saarista unugyada difaaca jirka markasta oo nooluhu la kulmo jirka shisheeye qaarkood, sida fayrasyada ama bakteeriyada. Laakiin, waxaa sidoo kale loo qaadan karaa in habka difaaca uu ka kooban yahay maqaarka laftiisa iyo dheecaanka aashitada ee caloosha, taas oo inta badan dhexdhexaad ka dhigta noolaha, ku jira cuntada, ka hortagga inay ku soo baxaan gudaha jirka aadanaha.

Waxa lagu gartaa habka difaaca jirka ee daciifka ah waa kororka tirada jeer ee uu qofku jiran yahay, soo bandhiga hargab, hargab iyo infekshannada kale ee fayraska sida herpes, marar badan. Xaaladdan oo kale, waxay u badan tahay in jidhkaagu aanu awood u lahayn inuu soo saaro unugyada difaaca si hufan, taas oo sahlaysa bilawga cudurrada. Xaaladdan oo kale, ka sokow inuu si joogto ah u jiran yahay, qofku wuxuu yeelan karaa calaamado ay ka mid yihiin daal, qandho, iyo cudurro fudud oo si fudud uga sii dara, sida hargabka oo isu beddela infekshinka neefsashada, tusaale ahaan. Eeg astaamo badan oo tilmaamaya difaac hooseeya.