Naas-nuujinta: 4 tilmaamood oo lagu joojinayo naas-nuujinta iyada oo aan wax dhaawac ah dhicin

Qanacsan

• 1. Yaree quudinta oo la ciyaar ilmaha
• 2. Yaree muddada naasnuujinta
• 3. Weydiiso qof kale inuu cunuga siiyo
• 4. Ha bixin naaska
• Goorma ayaa laga gudhiyaa
• Goorta la joojinayo naasnuujinta habeenkii
• Sidee loo quudiyaa ilmaha naaska ka joojiyey

Hooyadu waa inay joojisaa naasnuujinta ilmaha yar 2 sano markuu jiro oo ay samayso waa inay yarayso naasnuujinta iyo muddadeeda, si ay tartiib tartiib ah ugu bilowdo hawsha naas-nuujinta.

Ilmuhu waa inuu si gaar ah u naasnuujiyaa illaa 6 bilood, isagoo aan helin wax cunto ah illaa heerkan, laakiin hooyadu waa inay sii wadtaa naas-nuujinta illaa inta cunugu ugu yaraan 2 sano gaarayo, maadaama caanaha naasku ay ku habboon yihiin korriin wanaagsan iyo koritaanka ilmaha. Eeg faa'iidooyinka kale ee cajiibka ah ee caanaha naaska.

In kasta oo aysan marwalba sahlaneyn in la joojiyo naasnuujinta hooyada ama ilmaha, haddana waxaa jira farsamooyin fududeeya naas-nuujinta, sida:

1. Yaree quudinta oo la ciyaar ilmaha

Daryeelkaani waa mid muhiim ah maxaa yeelay, iyadoo la dhimayo tirada jeer ee ilmuhu naaska jaqayo, soosaarka caanaha naaska sidoo kale hoos ayuu u dhacayaa isla heerkaas sidaa darteed hooyadu ma lahan naaso culus oo buuxa.

Tan si loo sameeyo iyada oo aan waxyeello loo geysan hooyada iyo ilmaha, waxaa suurtagal ah, laga bilaabo 7 bilood ee ilmaha ka dambeeya, in lagu beddelo waqtiga quudinta ee cuntada.

Tusaale: haddii ilmuhu cunnada cunnadiisa u cuno qado, waa inuusan naasnuujin muddadan, saacad ka hor ama saacad dambe toona. 8 bilood, waa inaad bedeshaa cunnada fudud, tusaale ahaan, iyo wixii la mid ah. Caadi ahaan, laga bilaabo 1 sano jir ilmuhu wuxuu bilaabi karaa inuu cuno isla cunnada sida waalidka iyo, muddadan, hooyadu waxay bilaabi kartaa inay naas nuujiso oo keliya marka ilmuhu ka tooso, ka hor quraacda ilmaha iyo marka ilmuhu seexdo galabtii iyo habeenkii.

2. Yaree muddada naasnuujinta

Farsamo kale oo wanaagsan oo lagu dhammeeyo naas-nuujinta iyada oo aan wax dhibaato ah soo gaarin ayaa ah in la yareeyo waqtiga uu naaska nuujinayo quudin kasta.

Si kastaba ha noqotee, midna waa inuusan ku qasbin ilmaha inuu ka baxo naaska, waxaa muhiim ah in hooyadu hayso waqti la mid ah sidii hore si ay u sii wado inay ilmaha siiso feejignaan ka dib naas nuujinta, la ciyaarista isaga, tusaale ahaan. Marka ilmuhu wuxuu bilaabayaa inuu la xiriiro in hooyadu aysan ahayn oo keliya naasnuujinta, laakiin inay iyaduba ciyaari karto.

Tusaale: haddii ilmuhu ku qaato qiyaastii 20 daqiiqo naas kasta, waxa aad sameyn karto waa inaad u oggolaato inuu nuugo 15 daqiiqo oo keliya naas kasta iyo, toddobaad kasta, hoos u dhig markan waxoogaa yar.

3. Weydiiso qof kale inuu cunuga siiyo

Waa wax iska caadi ah in marka ilmuhu gaajoodo, ay la xiriiriso joogitaanka hooyada iyo rabitaanka naas-nuujinta. Marka, markay hooyadu ku adkaato quudinta ilmaha, halkii ay ka heli lahayd naas nuujinta, waxay noqon kartaa ikhtiyaar wanaagsan in qof kale laga codsado, sida aabaha ama ayeeyadiis inay sidan sameeyaan.

Haddii cunugu weli rabo inuu naasnuujiyo, qadarka caanaha uu cabi doono waa inuu ka yaraadaa inta caadiga ah.

Sidoo kale eeg sida hordhaca cunnooyinka cusub ee ilmaha ay noqonayso.

4. Ha bixin naaska

Laga soo bilaabo da'da 1 cunuggu wuu cuni karaa ku dhowaad wax kasta, sidaa darteed, haddii uu gaajoodo wuxuu cuni karaa wax kale halkii uu naas nuujin lahaa. Istaraatiijiyad wanaagsan oo lagu fududeeyo ka-goynta naasnuujinta ayaa ah in hooyadu aysan bixin naaska ama aysan xiraneyn blouses oo u fududeeya helitaanka ilmaha naaska, naas nuujinta subaxa iyo habeenkii oo keliya, markay ku dhowdahay 2 sano, kaliya ku bixiso waqtiyadan haddii ilmuhu weydiiyo.

Tusaale: haddii ilmuhu soo kaco isagoo doonaya inuu ciyaaro, hooyadu uma baahna inay ka soo saarto sariirta oo ay naas nuujiso, way ka tagi kartaa cunuga jikada inta ay ku diyaarinayso cunugeeda, laakiin hadii ilmuhu raadinayo naaska, hooyadu maahan inuu u diido si kadis ah, iskuday inuu marka hore ilmaha ka mashquuliyo.

Goorma ayaa laga gudhiyaa

Hooyadu way dooran kartaa goorta ay joojinayso naas nuujinta, laakiin waxaa ugu fiican ilmaha in la nuujiyo ugu yaraan illaa ay ka gaarto 2 sano jir waana inay joojiso naasnuujinta laga bilaabo da'daas.

Si kastaba ha noqotee, tirada quudinta maalintii waa inay si tartiib tartiib ah uga yaraataa 7 bilood ee ilmaha ilaa laga bilaabo si loo fududeeyo naasnuujinta iyo dhibaatooyinka ka dhalan kara, sida caanaha dhagaxa iyo naaso, iyo dareenka ka tegista ee ku soo bixi kara ilmaha.

Xaaladaha qaarkood, haweeneyda waxaa laga yaabaa inay joojiso naas-nuujinta si aysan waxyeello ugu geysan caafimaadka ilmaha sida xaaladda busbuska, herpes-ka oo leh dhaawacyo naaska ama qaaxada. Faahfaahin dheeraad ah ka sii aqri: Marka aan la naas-nuujin.

Goorta la joojinayo naasnuujinta habeenkii

Guud ahaan, quudinta ugu dambeysa ee maalinta, oo dhacda ka hor inta ilmuhu seexan, waa tan ugu dambeysa ee la qaato, laakiin markuu ilmuhu barto inuu keligiis seexdo oo uusan mar dambe u baahnayn naaska inuu dego, waa wakhti fiican in la joojiyo Bixinta naaska ka hor hurdo. Laakiin tani waa geedi socod qaadan kara bilooyin kahor intaan naasnuujinta la dhameystirin. Carruurta qaarkood waxay tagi karaan illaa 2 ama 3 maalmood iyaga oo aan naas-nuujin ka dibna fiiri naaska, iyagoo jooga daqiiqado kooban. Tani waa wax caadi ah waana qeyb ka mid ah koritaanka ilmaha, waxa aanad sameyn karin waa inaad mar walba dhahdo 'maya' ama aad la dagaallanto ilmaha.

Khalad kale oo dhaawici kara naasnuujinta ayaa ah inaad doonayso in hawshani si dhakhso leh u dhacdo. Marka ilmuhu si lama filaan ah u joojiyo naas-nuujinta ayaa laga yaabaa inuu u xiisto hooyada oo uu dareemo in laga tagay taasna waxay sidoo kale ku yeelan kartaa cawaaqib xumo haweeneyda maxaa yeelay caanaha naaska ku ururay ayaa sababi kara caabuq.

Sidee loo quudiyaa ilmaha naaska ka joojiyey

Caadi ahaan ilmuhu wuxuu bilaabayaa inuu cuno cunnooyin adag inta udhaxeysa 4 iyo 6 bilood ee nolosha, iyo ilaa 1 sano jir, wuu sii wadan karaa cunida cunnadiisa oo kuxiran quudinta ama dhalada. Waa tan waxa la siinayo ilmahaaga 6 bilood jirka ah inuu cuno.

1 sano noloshiisa ka dib, ilmuhu wuxuu naasnuujin karaa ama qaadan karaa dhalada keliya markuu tooso iyo ka hor inta uusan seexan, habeenka. Cunnooyinka kale oo dhan waa inuu cunaa khudradda, miraha, hilibka caatada ah iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, illaa iyo inta uusan lahayn xasaasiyad cunto ama dulqaad la'aan. Eeg sida ilmuhu noqonayo laga bilaabo 1 sano iyo wixii ka dambeeya.

Haddii ilmuhu nuugayo ilaa 2 sano jir, marxaladdan waa in mar hore loo barto inuu wax walba cuno, cunto ku sameeyo miiska, isla cuntada waalidka, sidaas darteedna marka naasnuujinta dhammaato, baahi looma qabo wixii dheeri ah, kaliya ka taxadarka in had iyo jeer la bixiyo cunto caafimaad leh oo nafaqo leh si ilmuhu ugu koro caafimaad qab.