Sidee uur loogu yeeshaa wiil

Qanacsan

• Istaraatijiyadaha sayniska la xaqiijiyay
• 1. Galmo u dhow ugxansidaha
• 2. Kordhi qaadashada macdanta potassium iyo sodium
• 3. Galmada maalinta ugu sarreysa ama 2da maalmood ee soo socda
• Istaraatiijiyad aan caddayn cilmiyeed lahayn
• 1. Cun hilib casaan badan
• 2. Gaaritaanka ugu dambeynta isla waqtiga lammaanaha
• 3. Adeegso miiska Shiinaha
• 4. Mawqifka uurka wiil

Aabuhu wuxuu go'aamiyaa jinsiga ilmaha, maxaa yeelay wuxuu leeyahay noocyada X iyo Y, halka haweeneyduna ay leedahay oo keliya nooca gametes-ka Aabaha, si loo helo cunug leh koromosoomka XY, oo matalaya wiil. Sidaas awgeed waa lagama maarmaan in xawada shahwada leh ee sidata Y-gametes ay dhex gasho ukunta, halkii laga siin lahaa X spermatozoa, si loo damaanad qaado horumarka wiilka.

Tan awgeed, waxaa jira talooyin cilmiyaysan oo la xaqiijiyay oo kordhin kara fursadaha ah in shahwada Y ay gaarto ukunta, hase yeeshe, ma ahan kuwo 100% waxtar leh oo wali dhali kara gabar. Sikastaba xaalku ha ahaadee, waxa ugu muhiimsan ayaa ah in ilmaha marwalba lagu qaabilo farxad, iyadoo aan loo eegin jinsiga. Haddii aad isku dayeyso inaad gabar yeelato, hubi waxyaabaha kale ee aan ka kooban nahay hababka aad uur ku qaadi karto gabar.

Xitaa sidaas oo ay tahay, lamaanayaasha doonaya in ay helaan wiil gaar ah waxay tijaabin karaan talooyinka iyagoo wata caddeyn saynis ah, maadaama, xitaa haddii ay aakhirka shaqeynayaan, aysan saameyn ku yeelan caafimaadka naagta, iyo tan ilmaha.

Istaraatijiyadaha sayniska la xaqiijiyay

Daraasado badan lagama garanayo saameynta arrimaha dibadda ku leeyihiin jinsiga ilmaha, marka laga reebo hiddo-wadaha. Si kastaba ha noqotee, kuwa jira, waxaa suurtagal ah in la muujiyo 3 xeelado oo u muuqda inay kordhinayaan fursadaha wiil.

1. Galmo u dhow ugxansidaha

Sida laga soo xigtay daraasad lagu sameeyay Nederland sanadkii 2010, isu dhowaanshaha galmada wuxuu ku yimaadaa ugxansidaha, waxay u badan tahay suurtagalnimada in wiil la helo, maadaama nooca shahwada Y ay ka dhaqso badan tahay nooca X manida, ugxanta hore u gaarto. Tan macnaheedu waa galmada waa inay dhacdaa oo keliya maalinta ugxanta ugxanta ama maalinta lafteeda, 12ka saacadood ee ugu horreeya.

Xiriirka sidoo kale waa inuusan dhicin waqti dheer kahor ugxansidaha, maxaa yeelay shahwada Y, in kasta oo ay dhaqso badan yihiin, waxay kaloo umuuqdaan inay leeyihiin cimri gaaban, taas oo macnaheedu yahay, haddii xiriirku dhaco waqti dheer kahor, kaliya unuga X-da ayaa noolaan doona. waqtiga bacriminta.

Sida loo sameeyo: Lammaanuhu waa inay galmo sameeyaan kaliya 1 maalmood ka hor ugxanta ama maalinta lafteeda, illaa 12 saacadood kadib.

2. Kordhi qaadashada macdanta potassium iyo sodium

Potassium iyo sodium waa labo macdan oo muhiim ah oo waliba u muuqda inay xiriir la leeyihiin fursadaha cunugga u dhali kara. Taasi waa sababta oo ah daraasad lagu sameeyay Boqortooyada Midowday, oo leh in ka badan 700 oo lamaane ah, waxaa lagu ogaaday in dumarka leh cunno ka hodan ku ah sodium iyo potassium ay u muuqdaan inay leeyihiin carruur aad u tiro badan, halka haweenka cunay cunno ka qanacsan kalsiyum iyo magnesium , waxay dhaleen gabdho badan.

Natiijadan waxaa lagu sii xaqiijiyey daraasad lagu sameeyey Nederland sanadkii 2010 iyo mid kale oo ka dhacday Masar sanadkii 2016, halkaas oo dumarka cunay cunno ka qanacsan macdanta potassium iyo sodium ay leeyihiin heerar guul oo ka sarreeya 70% si loo gaaro wiil. Sidaa darteed, cilmi-baarayaashu waxay yiraahdeen kordhinta cunnooyinka cuntooyinka hodanka ku ah macdantan, iyo sidoo kale ku darista, waxay ka caawin kartaa haweenka inay wiil helaan.

In kasta oo qaabka ay quudintu u muuqato inay saameyn ku yeelaneyso jinsiga cunugga aan la ogeyn, haddana daraasadda laga sameeyay Masar waxay soo jeedineysaa in heerarka macdanta ay faragelin ku yeelan karto xuubka ukunta, iyadoo ay sii kordheyso soo jiidashada nooca shahwada Y.

Sida loo sameeyo: haweenku way kordhin karaan cunnooyinka ay ku badan yihiin macdanta potassium, sida avocado, mooska ama looska, sidoo kale waxay kordhin karaan isticmaalka soodhiyamka. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in laga taxadiro isticmaalka soodhiyamka ee xad dhaafka ah, maadaama ay sababi karto cadaadis dhiig oo kordha iyo dhiig kar, iyo sidoo kale dhibaatooyin mustaqbalka uurka. Marka, ujeedku waa in lala qabsado cuntada iyadoo la raacayo nafaqeeye. Eeg liistada cuntooyinka ugu waaweyn ee leh bootaasiyam.

3. Galmada maalinta ugu sarreysa ama 2da maalmood ee soo socda

Maalinta ugu sarreysa waa fikrad lagu soo bandhigay habka Biilasha, taas oo ah hab dabiici ah oo lagu qiimeeyo muddada bacriminta ee dumarka iyada oo loo marayo astaamaha xabka siilka. Marka loo eego qaabkan, maalinta ugu sarraysa waxay u taagan tahay maalinta ugu dambeysa ee dheecaanka xubinta taranka haweenku uu yahay midka ugu dareeraha badan wuxuuna dhacaa 24 ilaa 48 saacadood kahor ugxanta. Si kafiican ayaa loo fahmaa waxa habka Biilasha.

Sida laga soo xigtay daraasad lagu sameeyay Nigeria 2011, galmo maalinta ugu sarreysa ama 2da maalmood ee soo socota waxay umuuqataa inay kordhinayso fursadaha wiil. Habkani wuxuu la jaan qaadayaa istiraatiijiyadda galmada galitaanka ugxanta ugxanta, maaddaama maalinta ugu sarraysa ay tahay ilaa 24 saacadood ka hor ugxanta.

Faahfaahinta ka dambeysa qaabkan ayaa sidoo kale u muuqata inay la xiriirto xawaaraha nooca Y sperm, oo u muuqda inuu ukunta ku gaarayo si dhakhso ah Sida habka ugxansidaha, xiriirku sidoo kale waa inuusan dhicin kahor maalinta ugu sarreysa, maaddaama shahwada Y aysan ku sii noolaan karin inay bacrimiso ukunta, oo ay ka tagto oo keliya kuwa nooca X.

Sida loo sameeyo: labada isqabta waa inay doorbidaan inay galmo sameeyaan kaliya maalinta ugu sarreysa ama labada maalmood ee soo socda.

Istaraatiijiyad aan caddayn cilmiyeed lahayn

Istaraatijiyadaha la darsaday ka sakow, waxa kale oo jira kuwa kale oo caan ku ah oo aan lahayn wax caddayn ah haba yaraatee ama aan weli daraasad lagu samayn. Kuwaas waxaa ka mid ah:

1. Cun hilib casaan badan

Daraasado dhowr ah ayaa tilmaamaya in dhab ahaantii cuntada haweeneyda ay saameyn ku yeelan karto jinsiga ilmaha, si kastaba ha noqotee, daraasadaha ugu muhiimsan waxay la xiriiraan isticmaalka qaar ka mid ah macdano gaar ah, sida kaalshiyamka, sodium, magnesium ama potassium, mana jirto wax caddeyn ah in isticmaalka hilibka cas wuxuu kordhin karaa fursadaha inuu wiil noqdo.

In kasta oo hilibka guduudan qaarkood, sida hilibka lo'da, hilibka lo'da ama wananka runti inay yeelan karaan halabuur ka weyn iyo macdanta potassium, iyagu ma ahan ikhtiyaarka ugu fiican caafimaadka, waana in mudnaanta la siiyaa cuntooyinka kale sida avokado, babaygu ama digir. Hase yeeshe, isbeddel kasta oo xagga cuntada ah waa inuu had iyo jeer noqdaa mid ku filan iyadoo laga caawinayo nafaqeeye.

2. Gaaritaanka ugu dambeynta isla waqtiga lammaanaha

Qaabkan caanka ah wuxuu ku saleysan yahay fikirka ah in inta lagu jiro ugu dambaynta haweeneyda ay sii deyso dheecaan ka caawiya spermatozoa-ka sidda Y-gametes inuu gaaro marka hore ugana dhex baxo ukunta. Si kastaba ha noqotee, ma jiraan daraasado la xiriira xilliga ugu dambeeya ee jinsiga ilmaha, suurtagalna maahan in la xaqiijiyo habkan.

3. Adeegso miiska Shiinaha

Miiska Shiinaha ayaa muddo dheer loo isticmaali jiray hab caan ah oo guriga lagu sameeyo oo lagu xusho jinsiga ilmaha. Si kastaba ha noqotee, daraasad laga sameeyay Sweden intii u dhaxeysay 1973 iyo 2006 wax natiijo ah lagama helin isticmaalka qaabkan si loo saadaaliyo jinsiga ilmaha, xitaa ka dib markii la qiimeeyay in ka badan 2 milyan oo dhalasho.

Sababtaas awgeed, miiska Shiinaha ayaan aqbalin bulshada caafimaadka si loo saadaaliyo galmada ilmaha, xitaa ka dib markay haweeneydu uur yeelato. Fiiri wax badan oo ku saabsan aragtida miiska Shiinaha iyo sababta aysan u shaqeyn.

4. Mawqifka uurka wiil

Tani waa qaab kale oo aan la baran laakiin taasi waxay ku dhisan tahay fikradda ah in galmo lagu sameeyo boosaska meesha guska uu ka qoto dheer yahay ay horseedayso heer sare oo ah in la yeesho wiil, maadaama ay sahleyso soo gelitaanka shahwada Y.

Si kastaba ha noqotee, maadaama aysan jirin daraasado lagu sameeyay qaabkan, looma tixgeliyo hab la xaqiijiyay.