Verborea: waa maxay, sababta ay u dhacdo iyo sida si tartiib ah loogu hadlo

Qanacsan

• Maxay u dhacdaa
• Sida tartiib ah loola hadlo

Verborea waa xaalad lagu tilmaamo hadalka xawliga ku socda ee dadka qaar, taas oo laga yaabo inay sabab u tahay shakhsiyaddooda ama ay sababi karto xaaladaha maalinlaha ah. Sidaa darteed, dadka sida degdegga ah u hadla waxaa laga yaabaa inaysan ku dhawaaqin ereyada gebi ahaanba, iyagoo ku dhawaaqi waaya dhawaaqyada qaarna wax ka beddelaya erayna kan kale, taasoo dadka kale ku adkeyneysa inay fahmaan.

Si loo daaweeyo verborrea, waxaa muhiim ah in la garto qodobka kicinaya, maadaama ay macquul tahay in daweynta hadalka iyo cilmu-nafsiga ay tilmaami karaan laylisyo qaarkood si looga caawiyo qofka inuu si tartiib ah u hadlo una fududeeyo fahamka.

Maxay u dhacdaa

Verborea waxay astaamo u noqon kartaa shakhsiyadda qofka, sikastaba ha noqotee sidoo kale waxaa macquul ah inay u dhacdo natiijo ka timaadda xaaladaha maalinlaha ah, sida jadwalka joogtada ah, walwalka ama walaaca, oo dhici kara inta lagu guda jiro soo bandhigida shaqo ama inta lagu guda jiro wareysiga shaqo, tusaale.

Xaaladahaas oo kale waa wax iska caadi ah inuu qofku bilaabo inuu ka hadlo si ka dhaqso badan sidii caadiga ahayd, taasoo si fudud u faragelin kara fahamka dadka kale.

Sida tartiib ah loola hadlo

Marka hadalka degdegga ahi la xiriiro shakhsiyadda, way ku adag tahay qofka inuu beddelo, hase yeeshe waxaa jira talooyin iyo layliyo qaarkood oo la samayn karo si qofka looga caawiyo inuu u hadlo si tartiib tartiib ah, tartiib-tartiib ah iyo si waadax ah, fududeynta fahamka. Sidaa darteed, siyaabaha qaarkood ee loogu hadlo si tartiib tartiib ah loona yareeyo neerfayaasha waa:

• Si cad ugu hadal, adoo fiiro gaar ah u leh eray kasta oo lagu hadlo iskuna dayaya inaad ku dhawaaqdo shibbane ahaan shibbane;
• Iskuday inaad lahadasho hakad, sida inaad aqrinaysid qoraal, inaad waxyar joojiso kadib markaad kuhadasho jumlad, tusaale ahaan;
• Neefso markaad hadlayso;
• Ku celceli farsamooyinka nasashada, gaar ahaan haddii sababta hadalka degdegga ah u tahay cabsi;
• Markaad la hadlaysid dhagaystayaasha, codkaaga u aqri si cod sare ah una duub codkaaga, si hadhow aad u ogaatid xawaaraha aad ku hadlayso oo aad u hubiso baahida loo qabo inaad nasato, tusaale ahaan;
• Buun buuniso dhaqdhaqaaqa afkaaga markaad hadlayso, tani waxay u oggolaaneysaa dhammaan dhawaaqyada in si cad oo qunyar ah loogu dhawaaqo.

Caadi ahaan dadka sida degdegga ah u hadla waxay u muuqdaan inay taabtaan ama soo qaadaan dadka kale inta lagu guda jiro wadahadalka oo ay horay u saadaalinayaan jidhkooda. Sidaa darteed, mid ka mid ah hababka si tartiib tartiib ah loogu hadlo waa inaad fiiro gaar ah u yeelato dabeecadda markaad dadka kale la hadlayso, iska ilaalinta taabashada badan, tusaale ahaan. Sidoo kale baro sida looga hadlo bulshada dhexdeeda.