Sidee qoto dheer loo nadiifiyaa maqaarka

Qanacsan

• 4. Madoobaadka madaxa
• 5. Maaskarada nasteexo
• 6. Codsiga muraayadda qorraxda
• Daryeel ka dib nadiifinta maqaarka
• Goorma ayan ahayn

Nadiifinta maqaarka qoto dheer waxay u adeegtaa inay ka saarto maqaarka madaxa, wasakhda, unugyada dhinta iyo miliinka maqaarka, taas oo lagu garto muuqaalka maqaarka yaryar ee cad ama jaalle ah, gaar ahaan wajiga. Nadiifintan waa in la sameeyaa 2dii biloodba mar, haddii ay caadi tahay in haraggu qalalan yahay, iyo bishiiba mar oo lagu daro maqaarka saliidda leh iyo madoobaadka.

Nadiifinta maqaarka qoto dheer waa in lagu sameeyaa rugta qurxinta ee qurxinta oo ay socotaa 1 saac, si kastaba ha noqotee sidoo kale waa suurtogal in lagu sameeyo nadiifinta maqaarka guriga. Eeg talaabada talaabo talaabo ah si aad ugu nadiifiso maqaarka guriga.

4. Madoobaadka madaxa

Soo saarista carnations waxaa lagu sameeyaa gacanta, faashad ama gabal cudbi ah oo lagu qoyay looshinka jeermiska, adigoo riixaya faraha tilmaamaha jihada ka soo horjeedda. Soosaarida milium, dhanka kale, waa in lagu sameeyaa iyadoo la kaashanayo microneedle, si loo dalooliyo maqaarka oo loo cadaadiyo, iyadoo laga saarayo kubbadda yar ee saliida ee halkaas ku sameysmay. Nidaamkani wuxuu qaadan karaa ugu badnaan 30 daqiiqo wuxuuna caadi ahaan ka bilaabmaa aagga T, sida soo socota: sanka, garka, wejiga ka dibna dhabannada.

Ka dib soo saarida gacanta ee madoobaadka iyo miliinka, qalab soo noqnoqda oo sarreeya ayaa la marin karaa kaas oo ka caawiya maqaarka inuu bogsado oo uu dejiyo. Laakiin hab kale oo loo sameeyo nadiifinta maqaarka, iyada oo laga saarayo inta badan ee nijaasta ah ee suurtogalka ah waa in la sameeyo daaweyn xirfad leh oo loo yaqaan 'ultrasonic nadiifinta maqaarka', kaas oo isticmaala qalabka ultrasound si loo gaaro lakabyada ugu hooseeya ee maqaarka.

5. Maaskarada nasteexo

Maaskarada waa in la mariyo, badanaa oo leh saameyn dejin ah, sida ku xusan nooca maqaarka, illaa 10 daqiiqo si looga caawiyo yareynta casaanka iyo maqaarka u qaboojiso. Ka saarideeda waxaa lagu sameyn karaa biyo iyo faashad nadiif ah, oo leh dhaqdhaqaaq wareeg ah. Inta lagu jiro qalliinkaaga, dheecaan gacmeedka bukaan socodka ah ayaa lagu samayn karaa wajiga oo dhan si looga caawiyo ka saarista casaanka iyo bararka.

6. Codsiga muraayadda qorraxda

Si loo dhammeeyo nadiifinta maqaarka xirfadlaha ah, looshan qoyan iyo shaashadda qorraxda waa in marwalba lagu dabaqo shey ilaalin u dhigma ama ka weyn 30 SPF. Nidaamkan ka dib, maqaarku wuu ka xasaasiisan yahay sida caadiga ah sidaa darteed qorraxda qorraxda ayaa muhiim u ah si looga ilaaliyo maqaarka waxyeelada qorraxda iyo in laga fogaado muuqaalka maqaarka madow ee maqaarka, kuwaas oo soo bixi kara haddii loo bandhigo qorraxda ama nalalka ultraviolet., tusaale.

Daryeel ka dib nadiifinta maqaarka

Ka dib nadiifinta maqaarka xirfadlaha ah, waa lagama maarmaan in la helo xoogaa daryeel ah ugu yaraan 48 saacadood, sida in aan qorraxda loo soo bandhigin oo aan la isticmaalin waxyaabaha aashitada leh iyo kareemada saliidda leh, iyadoo la doorbidayo dejinta iyo bogsiinta waxyaabaha maqaarka. Fursadaha wanaagsan waa biyaha kuleylka ah iyo muraayadda qorraxda ee wajiga si looga ilaaliyo maqaarka gubashada qorraxda iyo in looga hortago soo bixidda cilladaha

Goorma ayan ahayn

Nadiifinta maqaarka ee mihnadlaha ah laguma sameyn karo maqaarka u nugul finanka marka ay bararsan yihiin, finna u eg huruud, maxaa yeelay waxay ka sii dari kartaa finanka waxayna dhaawici kartaa maqaarka. Xaaladdan oo kale, ikhtiyaarka ugu fiican ayaa ah in loo tago dhakhtarka maqaarka si loo sameeyo daaweyn looga takhaluso finanka, taas oo lagu samayn karo alaabooyin gaar ah oo lagu marin karo maqaarka ama dawooyinka la qaato. Intaa waxaa dheer, waa in aan lagu sameyn dadka leh maqaarka aadka u xasaasiga ah, oo leh xasaasiyad, xoqitaan ama rosacea.

Sidoo kale waa inaadan sameynin nadiifinta maqaarka qoto dheer marka maqaarkaaga la madoobaado maxaa yeelay waxay u horseedi kartaa muuqaalka dhibco madow maqaarka. Qof kasta oo daaweyn ku sameynaya asiidhyada maqaarka, sida fiiqista kiimikada ama isticmaalaya kareem ay ku jirto xoogaa aashito ah, sidoo kale laguma talinayo inuu nadiifiyo maqaarka sababo la xiriira xasaasiyadda maqaarka oo kordhay. Dhakhtarka maqaarku wuxuu awoodi doonaa inuu muujiyo goorta aad mar kale nadiifin karto maqaarka.

Nadiifinta maqaarka waa la samayn karaa inta lagu guda jiro uurka, laakiin marxaladan waxaa caadi u ah muuqaalka dhibco maqaarka sidaa darteedna qurxinta waxay dooran kartaa inay isticmaasho alaabooyin kala duwan ama ay sameyso maqaar nadiif ah oo maqaar saar ah, si aysan u waxyeeleynin maqaarka, looga hortago muuqaalka dhibcaha mugdiga ah ee wejiga.