Sida loo ogaado haddii aan caafimaad qabo iyo in kale

Qanacsan

• 1. Miisaan wanaagsan
• 3. Sonkorta dhiiga
• 4. Dhiig kar
• 5. Dhexda iyo sinta wareega
• 7. Baaritaanka saxarada
• 8. Baaritaanka indhaha
• 9. Imtixaannada cudurada haweenka

Si loo ogaado inaad caafimaad qabto, waxaa muhiim ah inaad si joogto ah ula tashato dhakhtarkaaga si baaritaanno loo codsado loona sameeyo si loo muujiyo sida aad u wanaagsan tahay, sida cabbirka cadaadiska dhiigga, isku-ururinta sonkorta dhiigga iyo fulinta baaritaanka dhiigga kaadi.

Marka baaritaanada la badalo, waxay noqon kartaa mid muujisa dhibaatooyinka caafimaad sida dhiig karka, sonkorowga, wadnaha oo istaaga ama buurnida, tusaale ahaan, iyo xaaladahaan oo kale, waxaa muhiim ah in natiijooyinka uu qiimeeyo dhaqtarka si ogaanshaha saxda ah uu u noqon karo daaweyn habboon ayaa la bilaabay.

Sidaa darteed, si loo ogaado haddii aad caafimaad qabtid, waxaa lagama maarmaan ah in la qiimeeyo xuduudaha soo socda:

1. Miisaan wanaagsan

BMI ama Body Mass Index wuxuu laxiriiraa culeyska iyo dhererka qofka wuxuuna qiimeeyaa inuu kujiro miisaankiisa ugufiican, kana hooseeyo culeyskiisa, culeyskiisa ama cayilkiisa, sidoo kale waxaa macquul ah in la qiimeeyo halista cudurada qaar. Habka ugu fiican ee loo helo BMI ku habboon dhererka iyo culeyska waa iyada oo loo marayo jimicsi joogto ah iyo cunto caafimaad leh oo isu dheellitiran.

Eeg haddii aad ku jirto miisaanka ugu habboon adoo galaya xogtaada hoosta:

Qiyaasta garaaca wadnaha ayaa muujineysa in wadnuhu si sax ah u shaqeynayo iyo sidoo kale inuu yahay tilmaame wanaagsan oo ku saabsan jir dhiska qofka, iyadoo garaaca wadnaha ee caadiga ah uu u dhexeeyo 60 illaa 100 garaac daqiiqaddii.

Qiyaasta garaaca wadnaha ayaa sarreysa marka uu garaaca wadnuhu in ka badan 100 jeer daqiiqaddii, taas oo ay sababi karto wadne-istaagga ama dhiig-karka waana uu hooseeyaa marka ay ka yar yihiin 60 garaaca wadnaha daqiiqaddii. Baro sida loo cabiro garaaca wadnahaaga si sax ah.

3. Sonkorta dhiiga

Qiimeynta xaddiga sonkorta dhiiga ku jirta, ee loo yaqaan glycemia, sidoo kale waa tilmaame wanaagsan oo ku saabsan xaaladda caafimaad ee qofka, maxaa yeelay marka la sarreeyo waxay tilmaami kartaa cudurka macaanka, oo ah cudur raaga oo sababi kara dhibaatooyin daran marka laga tago aan la daaweyn, sida indho la'aan, cagaha sonkorowga ama dhibaatooyinka kelyaha, tusaale ahaan.

Qiyamyada tixraaca gulukooska dhiiggu waa:

• Gulukooska dhiigga ee caadiga ah: in ka yar 110 mg / dl calool madhan iyo in ka yar 200 mg / dl wakhti kasta oo maalintii ah;
• Gulukoos dhiig oo hooseysa ama hypoglycemia: in ka yar 70 mg / dl wakhti kasta oo ka mid ah maalintii;
• Gulukoos dhiig oo sareeya ama hyperglycemia: inta udhaxeysa 110 iyo 125 mg / dl calool madhan;
• Sonkorowga: u dhigma ama ka weyn 126 mg / dl calool madhan una dhiganta ama ka weyn 200 mg / dl wakhti kasta oo maalintii ah.

Haddii gulukoosta dhiiggaagu sarreeyo, qofku wuxuu yeelan karaa kaadi-macaan ama sonkorowga ka hor sidaas darteed waa inuu ballan la yeesho dhakhtarka endocrinologist sida ugu dhakhsaha badan. Eeg sida loo cabiro gulukoosta dhiigga.

4. Dhiig kar

Cadaadiska dhiiggu waa tilmaame wanaagsan oo ku saabsan dhibaatooyinka caafimaad, maxaa yeelay marka uu cadaadisku sareeyo waxay muujin kartaa dhiig-kar, cillad kelyaha ah ama wadnaha oo istaaga, marka ay hooseysona waxay muujin kartaa fuuq-bax ama hypoglycemia.

Qiimaha dhiig karka ee caadiga ah wuxuu udhaxeeyaa 91 x 61 mmHg iyo 139 x 89 mmHg. Qiimayaasha ka sarreeya ama ka hooseeya qiyamka caadiga ah waa inuu qiimeeyaa dhakhtarku:

• Dhiig kar: ka weyn 140 x 90 mmHg;
• Cadaadiska dhiigga oo hooseeya: in ka yar 90 x 60 mmHg.

Waa tan sida loo cabiro cadaadiska si sax ah:

5. Dhexda iyo sinta wareega

Qiyaasta dhexda iyo misigta ayaa u oggolaaneysa in la qiimeeyo xaddiga dufanka caloosha ku ururay iyo halista ah in ay ku dhacaan cudurro ay ka mid yihiin dhiig-kar, nooca sonkorowga 2, buurnida iyo istaroogga, marka lagu daro in la awoodo in la ogeysiiyo halista qofka uu ku dhacayo wadne qabad

Qiimeynta kaliya wareega dhexda, ku habboon haweenka waa ilaa 80 cm iyo ragga ilaa 94 cm.

Eeg haddii aad khatar ugu jirto inaad ku dhacdo cudurradan adoo galaya macluumaadkaaga hoose:

Baadhitaanka kaadida ayaa u oggolaanaya dhinacyada jirka in la qiimeeyo, sida midabka, urta iyo muuqaalka kore ee diirka, iyo sidoo kale dhinacyada kiimikada iyo kuwa yar-yar, sida jiritaanka jeermisyada iyo dhiigga, tusaale ahaan. Sidaa darteed, isbeddelka ku dhaca baaritaanka kaadida ayaa laga yaabaa inay muujiyaan dhibaatooyinka kelyaha, infekshinka kaadi mareenka, fuuqbax iyo dhibaatooyinka beerka, tusaale ahaan. Marka midabka iyo urta kaadida la beddelo, waa inaad isla markiiba u tagtaa dhakhtarkaaga.

Ogow waxa beddeli kara midabka kaadida.

7. Baaritaanka saxarada

Midabka, urta iyo joogtaynta saxarada ayaa sidoo kale ah tilmaamayaal wanaagsan oo xaalada caafimaadka ah, maxaa yeelay waxay tilmaami karaan dhibaatooyinka quudinta ama cudurada kale sida calool istaagga, boogaha caloosha ama cagaarshowga, tusaale ahaan.

Saxarada caadiga ahi waa inay ahaato mid bunni ah, qaabaysan oo aan urkoodu aad u xooganayn, sidaa darteed wixii isbeddel ah ee saxarada ku dhaca waa in loola dhaqmaa sida ay sababtu tahay. Ogow waxa beddeli kara midabka saxarada.

8. Baaritaanka indhaha

Aragtidu waa halbeeg kale oo ay tahay in la qiimeeyo, maaddaama dhibaatooyinka aragga qaarkood sida myopia, astigmatism ama hyperopia ay wax u dhimayaan aragtida waxayna sababi karaan astaamo sida madax xanuun badan, aragga oo adkaada ama indho casaan, tusaale ahaan.

Imtixaanka indhaha, dhakhtarka indhaha badanaa wuxuu ka codsadaa qofka inuu dhaho dhammaan xarfaha uu arki karo, aragtida waxaa loo arkaa inay tahay mid caadi ah markuu qofku awoodo inuu dhaho dhammaan ama ku dhowaad dhammaan. Fahmaan sida loo sameeyo baaritaanka indhaha.

9. Imtixaannada cudurada haweenka

Baadhitaanada cudurada haweenka ayaa muhiim ah in laga caawiyo in la ogaado isbeddelada ku dhaca makaanka afkiisa haweeneyda markay yar tahay, taas oo horseedi karta bilowga kansarka ilmo galeenka. Imtixaanka ugu caansan waa baaritaanka Pap ee ka caawiya kaliya in la ogaado kansarka ku dhaca makaanka afkiisa, laakiin wuxuu kaloo caawiyaa in la garto caabuqyada ku dhaca haweenka, burooyinka, isbeddelka ku dhaca makaanka afkiisa iyo cudurada galmada lagu kala qaado.