Sidee loo daaweeyaa maqaarka dufanka leh

Qanacsan

• 1. Sida loo nadiifiyo maqaarka dufanka leh
• 2. Sidee loo codeeyaa maqaarka dufanka leh
• 3. Sida loo qoyo maqaarka saliida leh
• 4. Sida loo daayo maqaarka dufanka leh
• 5. Sida loo sameeyo maqaarka duxda leh

Si loo daaweeyo maqaarka dufanka leh, waxaa muhiim ah in maqaarka si sax ah loo daryeelo, iyadoo la adeegsanayo alaab ku habboon maqaarka dufanka leh, maadaama isticmaalka alaabada aan ku habbooneyn ay sii kordhin karto saliidda iyo dhalaalka maqaarka.

Sidaa darteed, si loo xakameeyo saliidda badan ee maqaarka ka timaadda, waxaa muhiim ah in la raaco talooyinkaas:

1. Sida loo nadiifiyo maqaarka dufanka leh

Nadiifinta maqaarka dufanka leh waa in la sameeyaa ugu yaraan laba jeer maalintii, subaxa iyo fiidka, iyadoo la isticmaalayo nadiifiyeyaal ku habboon maqaarka dufanka leh. Waxyaabahani waa inay doorbidaan inay ku jiraan asiidh, sida salicylic acid, oo ka caawisa inay daloolaan daloolada kana tirtiraan saliida iyo wasakhda maqaarka.

Ugu horreyn, maqaarku waa in lagu maydhaa biyo qabow ama diirran, oo aan weligood kululayn, ka dibna jelka nadiifinta ama saabuunta waa in lagu mariyaa maqaarka.

Fiiri qaar ka mid ah cuntooyinka waaweyn ee guryaha lagu sameeyo si aad u nadiifiso, u sameysid una qoyso maqaarka saliida leh

2. Sidee loo codeeyaa maqaarka dufanka leh

Waxaa muhiim ah in la isticmaalo lotion tonic ah oo ku habboon maqaarka saliidda leh, oo leh badeecooyin astringent iyo aalkolo la'aan, si looga caawiyo xiridda daloolada, yareynta caabuqa iyo baabi'inta dhammaan raadadka unugyada dhintay ama qurxinta taas oo u horseedi karta daloolada xirmay.

3. Sida loo qoyo maqaarka saliida leh

Maqaarka saliida leh ma ahan in la qoyo wax ka badan hal jeer maalintii waana muhiim in la isticmaalo badeecooyin qoyan oo aan saliid ku jirin waxyaabaha ay ka kooban yihiin isla markaana aan sababi karin daloolada maqaarka.

Xulashada wanaagsan ayaa ah inaad u isticmaasho kiriimyada huurka leh maqaarka dufanka leh ee horeyba u lahaa miirayaasha UVA iyo UVB, maadaama kuwani, ay u dheer tahay inay maqaarka qoyaan, waxay ka caawiyaan inay ka difaacaan falaadhaha qorraxda iyo inay gabowga gaaraan. Fiiri qaar ka mid ah alaabooyinka waaweyn si loo yareeyo dufanka maqaarka.

4. Sida loo daayo maqaarka dufanka leh

Maqaarka saliida leh waa in la sifeeyaa asbuuciiba mar si looga saaro unugyada maqaarka ee dhintay iyo saliida iyo daloolada aan xirneyn, taasoo ka dhigeysa maqaarka mid jilicsan.

Waxyaabaha ugu fiican ee maqaarka saliida leh waa salicylic acid, maxaa yeelay waxay faafisaa oo kaliya dusha maqaarka, laakiin sidoo kale waxay ku dahaadhaa dahaarka dusha sare, taasoo u oggolaaneysa saliida maqaarku inay si fudud dusha sare ugu qulqulaan oo aysan u ururin, maqaarka. Faa'iidada kale ee salicylic acid waa in ay leedahay astaamo anti-bararka, sidaas darteed waxay yareyneysaa xanaaqa, taas oo ka caawisa dejinta wax soo saarka saliidda.

Ikhtiyaarrada guryaha lagu sameeyo ee aad xoqdo maqaarka dufanka leh waxaad u isticmaali kartaa isku darka liin, galley iyo sonkor, adoo ku xoqaya dhaqdhaqaaqyo wareegsan. Eeg cuntooyin badan oo guryaha lagu sameeyo.

5. Sida loo sameeyo maqaarka duxda leh

Kahor intaadan marin qurxinta maqaarka saliida leh, waxaa muhiim ah in maqaarku nadiif yahay oo culeyskiisu muuqdo. Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la isticmaalo saldhig aan saliid lahayn iyo budada wejiga si loo raaco, si looga saaro dhalaalka xad dhaafka ah. Si kastaba ha noqotee, waa inaadan isticmaalin qurxiyo badan maxaa yeelay maqaarku wuu heli karaa xitaa saliid badan.

Haddii xitaa markaad raacdo dhammaan tilmaamahan aad aragto in maqaarku wali saliid badan yahay, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarka maqaarka si loo muujiyo daaweynta ugu habboon.

Fiiri fiidiyowga soo socda sidoo kale fiiri sida joogtada ah ee daryeelka maqaarku iyo nafaqada ay wax ugu kordhin karaan maqaarka saxda ah: