8 Daaweyn Dheeraad ah iyo Daaweyn dabiici ah oo loogu talagalay Hidradenitis Suppurativa

Qanacsan

• 1. Cunto ka hortagga bararka
• 2. Saliida geedka shaaha
• 3. Cirrida
• 4. Cadaadis
• 5. Aloe vera
• 6. Udgoon dabiici ah
• 7. Dhar dabacsan
• 8. Qubeyska biliijka
• Qaadid

Guudmarka

Hidradenitis suppurativa (HS) waa xaalad barar joogto ah oo keenta xanuunno, nabarro dareeraha ka buuxo oo ka soo baxa meelaha jidhka ee maqaarku taabto maqaarka. Haddii aad la nooshahay HS, waxay u badan tahay inaad hadda qaadato nooc ka mid ah daaweynta xaaladdaada, sida daawada anti-bararka oo ay ku jiraan bayoolaji, antibiyootig, ama daaweynta hoormoonka.

Si kastaba ha noqotee, astaamaha HS waxay noqon karaan kuwo aan la saadaalin karin, oo waxaad u badan tahay inaad la kulantay xilliyo aad u isticmaali karto xoogaa gargaar dheeraad ah inta lagu jiro ololka. Daaweynta dabiiciga ee soo socota guud ahaan waa amaan in la isticmaalo oo lagu daro daaweynta kale ee HS waxayna gacan ka geysan kartaa maaraynta raaxo la'aanta la xiriirta jabitaanka.

La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin mid ka mid ah daaweyntan si aad u hubiso inay adiga kugu habboon tahay.

1. Cunto ka hortagga bararka

U wareegida cuntada kahortaga bararka waxay sameyn kartaa isbeddel ku yimaada soo noqnoqoshada iyo darnaanta jabitaankaaga. Hilibka cas, sonkorta, iyo khudaarta habeysan dhammaantood waxay gacan ka gaysan karaan kacsanaanta. Isku day inaad ka takhalusto iyaga oo doorbidaya xulashooyinka ka hortagga bararka sida kalluunka saliidda leh, lowska, iyo cagaarka caleenta ah.

Waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo cuntooyinka ay ku jiraan khamiirka qamadiga (pizza cajiinka, keega, biirka) ayaa sidoo kale lagu yaqaan inay ka sii daraan calaamadaha HS. Daraasad dheeri ah ayaa loo baahan yahay si loo ogaado in khamiirka qamriga uu saameeyo dhammaan dadka qaba HS ama kuwa leh qamadiga aan loo dulqaadan karin. Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso kala-soocidda caanaha iyo khamiirka khamiirka ee cuntadaada.

2. Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha waxaa ku jira waxyaabo bakteeriyada ka hortaga iyo kuwa ka hortaga bararka. Markii lagu dabiibo nabarrada HS, waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka iyo qalajinta boogta. Ka taxaddar - saliidda geedka shaaha waa sun haddii la liqo. Waa in loo adeegsadaa oo keliya maaddo ahaan daaweynta HS.

3. Cirrida

Turmeric waa warshad la mid ah sinjibiisha oo ay ku jiraan sifooyinka bakteeriyada iyo anti-bararka, sida saliida geedka shaaha. Si ka duwan saliida geedka shaaha, si kastaba ha noqotee, diirku waa mid aan sumoobi lahayn waxaana lagu marin karaa maadada ama lagu liqi karaa kaabis si looga caawiyo kahortagga infekshinka iyo yareynta caabuqa

4. Cadaadis

Codsashada cadaadin diirran oo toos ah nabarrada HS waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka iyo caabuqa, iyadoo la isticmaalayo cadaadis qabow ayaa si ku meelgaar ah u yareyn kara xanuunka deegaanka.

Joogitaanka nabarradaadu waxay u oggolaaneysaa iyaga inay dhakhso u bogsadaan. Way ka fiican tahay inaad isticmaasho cadaadin qallalan, sida kuleylka kuleylka ama baakadka gel, halkii aad ka isticmaali lahayd mid qoyan sida dharka dharka lagu dhaqo oo kale.

5. Aloe vera

Aloe vera waa mid ka mid ah daaweynta maqaarka ee looga hortago bararka. In kasta oo aysan jirin wax caddeyn ah oo muujinaya in ay bogsiin doonto nabarradaada, astaamaha qaboojinta ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​dejinta qaar ka mid ah xanuunka la xiriira HS.

Si toos ah u mari kareemka aloe vera ee la mariyo meelaha aad ka soo baxday oo u oggolow inuu maqaarkaaga u nuugo. Hubso inaad isticmaasho aloe vera saafi ah oo ka madhan waxyaabaha lagu daro kiimikada, maaddaama waxyaabaha lagu daro qaarkood ay sababi karaan cuncun.

6. Udgoon dabiici ah

U beddelashada udgoon dabiici ah, oo aan lahayn aluminium ayaa laga yaabaa inay sidoo kale kaa caawiso inaad ka fogaato xanaaqa agagaaraha nabarrada hoostaada. Raadi caraf udgoon lagu sameeyay soodhaha, maadaama ay ku jirto waxyaabo bakteeriyada ka hortaga oo kaa caawin kara kahortagga nabarrada cusub inay samaysmaan. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad sameysid soodhahaaga soodhaha leh gurigaaga adoo ku qasaya dhawr dhibcood oo saliid muhiim ah kuna marsada maro qoyan oo qoyan.

7. Dhar dabacsan

Isku hagaajinta dharkaaga ayaa yareyn kara xoogaa raaxo-darrada ah ee ku soo kordhay HS. Iska ilaali inaad xirato dharka dardaaranka adag. Beddelkeed, dooro dharka dabacsan, ee neefta badan.

Haddii nabarradaadu inta badan ku wareegsan yihiin naasahaaga ama bowdyahaaga sare, isku day inaad u beddelatid naas-nuujis la'aan hoosta ama hoosta dharka hoosta laga sameeyo oo aan lahayn elastics adag.

8. Qubeyska biliijka

Ku darida qadar yar oo ah warankiilo qubays diiran waxay kaa caawin kartaa daaweynta cudurada bakteeriyada waxayna yareyn kartaa darnaanta iyo mudada nabarradaadu.

DermNet NZ waxay kugula talineysaa inaad ku darto 1/3 qaado yar oo ah 2.2 boqolkiiba biliijka guriga 4tii koob ee biyaha qubeyska ah. Ku qoyso 10-15 daqiiqo.

Ka taxaddar inaadan quusin madaxaaga ama aadan biyo ka helin afkaaga iyo indhahaaga. Qubayskaaga biliijka ka dib, ku maydh qubayska oo ku xoq meelaha xasaasiga ah tuwaal jilicsan.

Qaadid

Waxaa muhiim ah in la ogaado in haddii aad la nooshahay HS oo aad sigaar cabto, waa inaad aad uga fiirsataa joojinta. Haddii aad sii waddo inaad dareento raaxo la'aan HS ka dib markaad isku daydo daaweyntan dhameystiran, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqtigii aad kala hadli lahayd dhakhtarkaaga si aad u ogaato xalalka muddada dheer, sida cirbadaha nafleyda ama daaweynta qalliinka.