Sida loo qaato B dheeri ah fitamiin B oo isku dhafan

Qanacsan

• Maxaa loogu talagalay
• Sida loo qaato
• Waxyeellooyinka suurtagalka ah
• Yaanay isticmaali karin

Isku-darka B-ga ayaa ah kaabe muhiim ah oo fiitamiin ah oo loogu talagalay shaqada caadiga ah ee jirka, oo la tilmaamayo inuu magdhabayo yaraanta badan ee fiitamiinada B. Faytamiinnada B qaarkood ee si fudud looga helo farmashiyaha ayaa kala ah Beneroc, Citoneurin iyo B complex oo ka socda EMS ama shaybaarka Medquímica. tusaale.

Faytamiin B kaabis ah oo isku dhafan waxaa laga heli karaa ganacsi ahaan qaab sharoobo ah, dhibco, ambolool iyo kaniiniyada waxaana laga iibsan karaa farmasiyada qiimo aad u kala duwanaan kara, iyadoo ay ugu wacan tahay baaxadaha baakadaha ee kala duwan.

Maxaa loogu talagalay

Fiitamiinada B waxaa loogu talagalay daaweynta cilladaha fiitamiinadan iyo muuqaalkooda, sida neuritis, uurka iyo naas nuujinta. Ogow astaamaha la'aanta fiitamiinnada B.

Cilmiga maqaarka, waxaa loo isticmaali karaa in lagu wanaajiyo xaaladda guud ee furunculosis, dermatitis, cambaarta endogenous, seborrhea, lupus erythematosus, lichen planus, daaweynta cilladaha ciddiyaha iyo dhaxanta.

Dhakhaatiirta carruurta waxaa loo isticmaali karaa in lagu kordhiyo rabitaanka cuntada iyo in lagu daaweeyo kiisaska daciifnimada, dheefshiidka oo liita iyo miisaanka oo yaraada, gaar ahaan dhallaanka dhiciska ah, cudurka baruurta iyo qolofta caanaha.

Intaa waxaa dheer, fitamiin B kaabis adag ayaa sidoo kale lagu muujiyey in lagu daaweeyo xaaladaha nafaqo-darrada, dib u soo celinta dhirta mindhicirka, ee sonkorowga iyo cuntooyinka nabarrada, xaaladaha stomatitis, glossitis, colitis, cudurada baruurta, khamriga joogtada ah, miyir beelka, anorexia iyo asthenia.

Eeg waxa sababaha noqon kara sababta asthenia oo ogow waxa la sameeyo.

Sida loo qaato

Qiyaasta lagu taliyay waxay in badan ku xiran tahay qiyaasta isku-darka B ee la isticmaalayo, qaabka dawooyinka ee ay ku jiraan fitamiinnada iyo cilladaha qof kasta.

Guud ahaan, qiyaasta lagu taliyay ee lagu hubinayo heerarka caafimaad ee fiitamiinnada B ee dadka waaweyn waa 5 ilaa 10 mg oo fiitamiin B1 ah, 2 ilaa 4 mg oo fitamiin B2 iyo B6, 20 ilaa 40 mg ah fiitamiin B3 iyo 3 ilaa 6 mg oo fiitamiin B5 ah, per maalin.

Dhallaanka iyo carruurta, dhibcaha ayaa badanaa la qoraa, qiyaasta lagu taliyayna waa 2.5 mg oo fiitamiin B1, 1 mg ah fiitamiin B2 iyo B6, 10 mg oo fiitamiin B3 ah iyo 1.5 mg oo fiitamiin B5 ah.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah

Dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca ee dhici kara marka la isticmaalayo kaabayaasha leh fiitamiinnada B waa shuban, lallabbo, matag iyo casiraad.

Intaa waxaa dheer, in kasta oo ay aad u yar tahay, fal-celinta xasaasiyadda, cilladaha neerfaha, xannibaadda nuujinta, cuncunka, casaanka wejiga iyo xoqida ayaa weli dhici kara.

Yaanay isticmaali karin

Faytamiin B kaabis ah oo isku dhafan looma isticmaali karo dadka xasaasiyad ku qaba mid ka mid ah qaybaha ku jira caanaha, dadka qaba cudurka Parkinson ee keligood isticmaalaya levodopa, kana yar da'da 12 iyo haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya ee aan lahayn talo caafimaad.