8 dhibaatooyinka waaweyn ee bulimia iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. Reflux iyo nabarrada hunguriga
• 2. Fuuqbax
• 3. Barar dhabannada
• 4. Ilkaha oo xumaada
• 5. Calool fadhiga joogtada ah
• 6. Caadada oo la waayo
• 7. Niyad jab iyo is bedbedelka niyadda
• 8. Hurdo la’aan

Dhibaatooyinka bulimia waxay la xiriiraan dabeecadaha magdhow ee uu soo bandhigo qofka, taas oo ah, dabeecadaha ay qaataan marka ay cunaan ka dib, sida matag qasab ah, maxaa yeelay waxay keenaan matag, marka lagu daro cayrinta cuntada, waxay kaloo cayrisaa aashitada jirka ku jirta. caloosha, oo keena dhaawacyo, nabaro iyo cuncun ku dhaca cunaha iyo hunguriga.

Intaa waxaa dheer, isticmaalka joogtada ah ee caloosha jilciya sidoo kale waxay la xiriiri kartaa dhibaatooyin, maxaa yeelay waxay kor u qaadi kartaa fuuqbax iyo bararka caloosha.

Bulimia waa cilad cunno iyo cilmu-nafsiyeed oo lagu garto cunista xad-dhaafka ah oo ay ku xigto dabeecad magdhow ah si looga takhaluso wixii la cunay oo looga hortago miisaanka oo kordha. Fahmaan waxa bulimia tahay iyo sida loo garto astaamaha.

Marka, dhibaatooyinka ugu waaweyn ee la xiriira cillad-darrooyinka cunnadan waa:

1. Reflux iyo nabarrada hunguriga

Reflux wuxuu u muuqdaa sababtoo ah soo noqnoqoshada matag, taas oo daciifisa qanjidhada hunguriga hoose, taas oo ah qaab dhismeedka mas'uulka ka ah ka hortagga waxyaabaha caloosha ku jira ee ku soo laabanaya hunguriga. Intaa waxaa dheer, xaqiiqda ku qasbida matagga iyo had iyo jeer ku lahaanshaha aashitada hunguriga waxay doorbidaa sameynta boogaha, taas oo noqon karta mid aan raaxo lahayn. Xaqiiqda ah in mataggu ku badan yahay bulimia, bogsashada boogahaani waxay qaadataa waqti, taas oo sii xumeynaysa xanuunka iyo raaxo la'aanta la dareemay.

Waxa la sameeyo: Marka laga soo tago hagida nafsaaniga ah iyo nafaqada, waxaa muhiim ah in qofku u aado dhakhtarka caloosha iyo nafaqada si uu ugula taliyo isticmaalka dawooyinka yareeya aashitada caloosha, sida Omeprazole iyo Plasil. Intaa waxaa dheer, ka fogaanshaha cabitaanka cabitaanka inta lagu jiro cuntada iyo isticmaalka daawooyinka guriga sida shaaha sinjibiil sidoo kale waa tallaabooyin ka caawiya xakameynta fuuq-celinta. Waxbadan ka baro daaweynta reflux.

2. Fuuqbax

Fuuqbax ayaa sidoo kale suuragal ah natiijada bulimia, oo badanaa ka dhalata matagga badan iyo isticmaalka dawooyinka caloosha jilciya iyo kuwa diifka, taasoo keenta in jidhku lumiyo biyo badan iyo macdano badan sida potassium, kuwaas oo muhiim u ah dheelitirka dhiigga iyo shaqaynta muruqyada iyo kelyaha.

Waxa la sameeyo: Waxaa muhiim ah in la cabo ugu yaraan 2 litir oo biyo ah maalintii lana siiyo mudnaanta cabitaannada ay ku jiraan fitamiinnada iyo macdanta, sida cabitaanka miraha dabiiciga ah, biyaha qumbaha iyo cabitaannada isotonic.

3. Barar dhabannada

Bararka afka iyo garka ayaa badanaa lala xiriiriyaa ballaadhinta qanjidhada parotid, oo ah nooc ka mid ah qanjidhada candhuufta ee ku dhammaada koritaanka iyadoo loo eegayo tirada jeer ee uu mataggu keenayo.

Waxa la sameeyo: Si loo yareeyo bararka, waxaa lagama maarmaan ah in la daaweeyo bulimia, caadi laga dhigo aashitada dhiigga iyo afka, lagana ilaaliyo matagga, maadaama habkan qanjidhada ay joojineyso kicinta badan waxayna ku laabanaysaa heerkeedii caadiga ahaa.

4. Ilkaha oo xumaada

Bulimia waxay ku badan tahay in afka, carrabka iyo cunaha ka dhigto mid qallalan oo xanuun leh, marka lagu daro kordhinta halista godadka iyo xasaasiyadda ilkaha, taas oo sidoo kale aakhirka noqota mid ku liidata xaaladaha ugu daran uguna dheereeya ee cudurka, inta badan waxaa ugu wacan soo-kicinta matagga, oo doorbidaya joogitaanka joogtada ah ee aashitada ku jirta afka.

Waxa la sameeyo: Si loo daweeyo, waa inaad ku luqluqdaa afkaaga soodhaha ka dib dhacdooyinka matagga, raadina dhakhtarka ilkaha oo daweyn doona daloolada iyo cudurada kale ee ku jira afka, oo kuu qori doona daawada lagu maydho ama jellada ku jirta foloraydhka, ama xitaa kugula taliya isticmaalka aaladda wuxuu ilaaliyaa ilkaha waqtiga matagga.

Intaas waxaa sii dheer, waa muhiim inaad cabto biyo fara badan si afkaagu u ahaado mid qoyan oo aad iska ilaaliso cadayga ilkaha isla marka aad matagto, maxaa yeelay tani waxay sii xumeyneysaa daxalka ilkaha ilkahaaga.

5. Calool fadhiga joogtada ah

Laxatives waxaa loo isticmaalaa si loo wanaajiyo fiiqista mindhicirka iyo fududeynta ciribtirka saxarada, si kastaba ha noqotee isticmaalkeeda joogtada ah iyo soo noqnoqodka, sida bulimia, waxay mindhicirka ka dhigi kartaa mid ku tiirsan nooca daawada, taasoo keenta calool istaag. Sidaa darteed, dhibaatooyinka bulimia ka mid ah waa calool istaag joogto ah, taas oo qofka ku adkeyneysa inuu ka guuro isaga oo aan caawimaad ka helin daawada. Waxbadan ka baro halista caafimaad ee dadka caloosha jilciya.

Waxa la sameeyo: Xaaladaha noocaas ah, waxaa muhiim ah in lala hadlo dhaqtarka si loo qiimeeyo heerka dhibaatada ay jirto, maadaama xaaladaha qaarkood ay lagama maarmaan tahay in la qaato daawo ama qalliin lagu saxo isbeddelada ku dhaca xiidmaha. Intaas waxaa sii dheer, waa inaad cuntaa cunto hodan ku ah faybarka, digiraha, khudradda iyo miraha, oo aad cabtaa biyo badan si loo fududeeyo safka xiidmaha, iyadoo doorbidaya iyadoo la raacayo hanuunka nafaqada si looga fogaado dhibaatooyinka.

Fiiri fiidiyowga hoose waxa la cuno si loola dagaallamo calool fadhiga:

6. Caadada oo la waayo

Sida bulimia waxaa jira luminta nafaqooyinka muhiimka u ah u shaqeynta noolaha, sidaas darteedna, marka laga hadlayo dumarka, isbeddelada ku dhaca caadada ama maqnaanshaha caadada waxaa laga yaabaa in loo arko sababo la xiriira la'aanta nafaqooyinka mas'uulka ka ah nidaaminta hormoonnada la xiriira nidaamka taranka haweenka.

Waxa la sameeyo: Si caadada haweeneydu u noqoto mid caadi ah mar labaad, waxaa muhiim ah in haweeneydu ku soo noqoto caadi iyo raashin ku filan, iyadoo la doorbidayo hagida nafaqada. Marka, markay haweeneydu ku soo noqoto cunista caadiga ah iyo inay si fiican u nafaqeysay, soo saarista hormoonnada ayaa caadi ku soo noqota, iyadoo dib u howlgelineysa wareegga caadada.

7. Niyad jab iyo is bedbedelka niyadda

Isbeddelada niyadda iyo niyadjabka ayaa ku badan bukaanada qaba bulimia waana dhibaatooyin ay tahay in lagu daaweeyo kormeer caafimaad, oo laga yaabo inay qoraan dawooyinka lidka diiqadda, marka lagu daro daaweynta cilmu nafsiga, oo ujeedkeedu yahay in bukaanka laga caawiyo inuu hagaajiyo qaddarintiisa oo uu yeesho mid cusub aragtida cuntada.

Waqtigaan la joogo, waxaa muhiim ah in bukaanku helo taageerada qoyska iyo asxaabta si looga adkaado cilladaha nafsaaniga ah ee cudurku keenay, ka-qaybgalkiisa iyo dhiirigelintiisa daaweynta ayaa muhiim ah.

8. Hurdo la’aan

Hurdo la’aanta badanaa waxay ka dhalataa isbeddellada niyadda, isbeddelada hoormoonka iyo welwelka joogtada ah ee miisaanka iyo cuntada.

Waxa la sameeyo: Si loo wanaajiyo hurdada, qofku wuxuu isticmaali karaa daawooyinka uu dhakhtarku soo qoro wuxuuna cabi karaa shah habeenki, sida liinta lagu daro iyo shaaha valerian. Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah inaad yeelato jadwal toos ah oo soo jeedka iyo hurdada, iska ilaalinta hurdo yarida maalintii iyo iska ilaalinta cabitaanka kafeynka wixii ka dambeeya 5ta galabnimo, sida qaxwada iyo cabitaanka sharaabka leh.

La soco talooyin kale si aad hurdo fiican u hesho adigoo daawanaya fiidiyaha soo socda: