5 daawo dabiici ah ibta dillaacday

Qanacsan

• Guudmarka
• Maxaa Sababa Ibta Dillaacday?
• Sideen U Daweyn Kara Ibta Dillaacday?
• Mari Caanaha Naaska ee Freshness
• Cadaadis diirran
• Biyo Biyo Cusbada
• Codso Saliida Darajada Lanolin ee Caafimaadka
• Beddel suufka kalkaalinta si joogto ah
• Daawooyinka si looga fogaado
• Qaadid

Guudmarka

Haddii aad tahay hooyo nuujinaysa naaska, waxaad u badan tahay inaad la kulantay khibrad aan fiicnayn oo ah nabarro, ibta dillaacday. Waa wax ay hooyooyin badan oo kalkaaliyayaal ahi u adkaystaan. Badanaa waxaa sababa qabsasho xun. Tani waxay ka dhalataa meelaynta aan habboonayn ee ilmahaaga naaska.

Isku day shantan daaweyn ee dabiiciga ah si aad u daweyso ibta naasaha oo nabarro leh, dillaacsan. Markaa baro waxa aad sameyn kartid si aad uga hortagto dhibaatadan in ay mar kale dhacdo.

Maxaa Sababa Ibta Dillaacday?

Ibta naxdinta leh waxaa lagu tilmaamaa ibta kuwaas oo ah:

• xanuun leh
• qulqulaya
• dhiig bax
• garaacid
• dillaacay

Waxaa jira laba sababood oo soo noqnoqda oo ah ibta naasaha oo dhaawac ah: qabsasho naaska oo liidata iyo dhaawac soo gaadha oo nuugid ah oo ka dhasha meeleyn aan habboonayn.

Waxaa jira dhowr sababood oo macquul ah oo meeleyn khaldan ah. Naas-nuujinta waa xirfad la barto hooyooyinka iyo dhallaanka si isku mid ah. Waxay qaadataa xoogaa tababar ah in si sax ah loo dhigo ibta naaska afkiisa iyo jidhkiisa hooyada.

Ilmaha aan si fiican loo siinin waxaa laga yaabaa inay iska difaacaan dib-u-dhiciska xoogga leh iyagoo qanjidhaya ibta naaska. Haddii ilmuhu leeyahay dullin gacmeed, waxay sidoo kale si joogto ah u nuujin karaan. Tani waa sababta oo ah ma helayaan caano badan fadhi kasta oo naas nuujin ah.

La Leche League International wuxuu xusayaa, xaaladaha kale, ilmuhu inuu qanjaruufo ibta hooyadood sababo la xiriira arrimo jireed, oo ay ku jiraan:

• carrab-xidh
• afka yar
• garka dib u guranaya
• gaaban frenulum
• dhadhaab sare

Sababaha kale ee suurtogalka ah waxaa ka mid ah:

• jahwareerka ibta (waa suurtagal haddii aad naas nuujiso, dhalo siiso, ama aad siiso mujuruc)
• dhibaatooyinka nuugista
• cunugga oo ka noqda ama si aan habbooneyn carrabkiisa u dhigo xilliga nuujinta

Waxaa muhiim ah in la go'aamiyo waxa keena dillaacaaga, ibta xanuunka leh si aad uga fogaato dhibaato soo noqnoqota. La hadal lataliye shahaado oo sharciyeysan. Waxay awoodi doonaan inay qiimeeyaan naasnuujintaada iyo farsamooyinka qabatinka labadaba. Waxay sidoo kale eegi karaan qaababka nuugista ilmahaaga iyo xooggiisa.

Sideen U Daweyn Kara Ibta Dillaacday?

Dejinta habboon ayaa lagama maarmaan u ah kahortagga dhaawac soo gaadha ibta naasaha. Laakiin sidee u daaweyn kartaa ibta naasaha dillaacday haddii aad leedahay?

Waxaa jira dhowr ikhtiyaar oo guri iyo dukaan lagu iibsaday oo daaweyn ah.

Mari Caanaha Naaska ee Freshness

Ku jilcitaanka caanaha naaska ee imika dillaacay ibta dillaacday ayaa laga yaabaa inay ka caawiso inay bogsadaan iyadoo la siinayo difaac bakteeriyada ka hortag ah. Haddii aad tahay hooyo nuujineysa, waxaad gacanta ku heysaa caanaha naaska, taas oo sahleysa inaad dalbato ka dib fadhiyada naas nuujinta.

Hubso inaad gacmaha iska maydho ka hor intaanad si tartiib ah dhawr dhibcood oo caano naas ah ugu marin ibta naasahaaga. U oggolow caanuhu inay hawo-qalalaan intaadan daboolin.

Fiiro gaar ah: Haddii aad isku aragto cabeeb, dawadan waa in laga fogaadaa. Caanaha naaska oo dhan waa in laga maydhaa ibta naaska ka dib markaad siiso ilmahaaga. Khamiirku si dhakhso leh ayuu ugu koraa caanaha dadka.

Cadaadis diirran

Tani waa ikhtiyaar daaweyn kale oo si fudud loo heli karo oo aan qaali ahayn. In kasta oo aysan jirin wax faa iido ah bakteeriyada, waxaad heli kartaa adigoo isticmaalaya cadaadis diiran oo qoyan ka dib naas nuujinta si aad u dajiso nabarro, ibta dillaacday.

1. Si aad u dalbato, maraqa dharka lagu qooyo biyo diirran ku shub.
2. Kalabixinta dareeraha xad dhaafka ah.
3. Maro dhaqid dul dhig ibta naaskaaga iyo naasahaaga daqiiqado yar.
4. Si tartiib ah u qalaji.

Biyo Biyo Cusbada

Xalka cusbada macmalka ah ee guriga lagu sameeyo ayaa ka caawin doonta fuuqbaxa maqaarka isla markaana dhiirrigeliya bogsashada:

1. Isku qas 1/2 qaado oo milix ah 8 wiqiyadood oo biyo diirran ah.
2. Ku nuug ibta weel yar oo ah xalalkan milix leh diiran qiyaastii hal daqiiqo kadib naas nuujinta.
3. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa dhalo jilicsan si aad xalka ugu marinaysid dhammaan aagga ibta.
4. Si tartiib ah u xoq si aad u qallajiso.

Hubso inaad sameysid biyo cusbada cusbada maalin kasta si loo yareeyo fursadaha faddaraynta bakteeriyada. Haddii ilmahaagu uusan u muuqan inuu jecel yahay dhadhanka xalka qalalan, biyo raaci ibtaada ka hor intaadan quudin.

Codso Saliida Darajada Lanolin ee Caafimaadka

Isticmaalidda boomaato lanolin ah oo si gaar ah loogu talagalay hooyooyinka naaska nuujiya ayaa gacan ka geysan doonta dhiirrigelinta bogsashada nabarka qoyan. Codso naasaha kadib naas nuujinta. Uma baahna in laga saaro kahor nuujinta ilmahaaga.

Beddel suufka kalkaalinta si joogto ah

Beddel pads kalkaalinta isla marka ay qoyaan noqdaan. Inaad uga tagto qoyaanka ibta naasahaaga waxay daahi kartaa bogsashada. Sidoo kale iska ilaali suufka kalkaalinta ee lagu sameeyo maryaha balaastigga ah. Waxay xannibayaan socodka hawada. Raadi suuf ka samaysan 100 boqolkiiba cudbi.

Daawooyinka si looga fogaado

Waxaad maqli kartaa daaweyn kale oo ah dil-dillaac, ibta oo xanuunta. Laakiin qaar ka mid ah kuwan waxay noqon karaan kuwo wax ku ool ah waana in laga fogaadaa.

• Bacaha shaaha ee qoyan: Tani waa daawo caan ah oo laga helo meelo badan oo adduunka ah. In kasta oo ay yihiin kuwo aan qaali ahayn, aaladda asiidhka ee shaaha ku jirta waxay ku yeelan kartaa saamayn astringent ibta naaska. Tani way qallajin kartaa ibta ama xitaa waxay sababi kartaa dildilaac. Haddii diirimaadka qoyan uu rafcaan qaadanayo, ku dheji biyo cadaadi ah.
• Isticmaalka boomaatada ama kareemada aan boqolkiiba boqol lanolin ahayn, ama aan la nuugin: Wax soo saarka qaar ee loo suuq geeyo hooyooyinka naaska nuujinaya ayaa ka hortagi kara wareegga hawada oo qalajin kara maqaarka. Ka fogow waxyaabaha aan la nuugi karin. Kuwaani waxyeello ayey u geysan karaan ilmahaaga. Haddii ay tahay inaad dhaqdo ibtaada ka hor quudin kasta, waxaad waayi doontaa faa'iidada saliidda dabiiciga ah.

Qaadid

Xusuusnow, ibta dildilaac badanaa astaan ​​ayey u tahay naas nuujinta. In kasta oo ay muhiim tahay in laga caawiyo bogsashada ibta dillaacsan, haddana waxaa sidoo kale muhiim ah in wax laga qabto waxa dhibaatada keenay.

Haddii aad qabtid su'aalo ama walaac ku saabsan ibta dillaacday, u tag dhakhtarkaaga carruurta ama lataliye caajis oo shahaado haysta.