Barnaamijyada ugu wanaagsan ee CrossFit ee 2020

Qanacsan

• WODster
• 30 Day Fitness Challenge
• SugarWOD
• Ciyaaraha CrossFit
• SmartWOD Saacad
• GOWOD

Markaadan ka soo bixi karin BoxFit Box-gaaga, weli waad burburin kartaa jimicsiga maalinta (WOD). Barnaamijyadan loo yaqaan 'CrossFit-style' waxay sahlayaan in la helo jimicsiyo tababar oo baaxad weyn leh, la soco tirooyinkaaga, oo la dhigo diiwaanadaas shaqsiyeed (PR). Healthline waxay raadisay barnaamijyada sanadka ugu wanaagsan ee loo yaqaan 'CrossFit', iyo ku guuleystayaashaani waxay u taagan yihiin tayada tayada, kalsoonida, iyo dib u eegista isticmaalaha aadka u fiican.

WODster

Qiimeynta Android: 4.2 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

Ku burburi jimicsigaaga maalinta boqolaal ka mid ah heerarka WOD ee WODster. Waad abuuri kartaa oo kaydin kartaa jimicsigaaga, ama ku dhejin kartaa sawir sabuuradda Sanduuqaaga CrossFit si aad mar dambe u isticmaasho. Abka waxaa ka mid ah tirinta, Tabata, iyo saacadaha saacadaha saacadaha saacadaha. Go aan kama gaari karin tababarka? WODster ayaa mid kadis u dooran doonta si aad shaqada u tagi karto.

30 Day Fitness Challenge

SugarWOD

Qiimeynta iPhone: 4.8 xiddigood

Qiimeynta Android: 4.8 xiddigood

Qiimo: Bilaash

SugarWOD waxay gacan ka geysataa abuurista khibrad WOD wanaagsan oo leh astaamaha aaladda sida raadraaca waxqabadka, fiidiyowyada u diyaargarowga dhaqdhaqaaqa, iyo feedhka foosha ee ku aaddan PR-yada cajiibka ah. In kabadan 500,000 oo ciyaartooy kuxiran ah ayaa adeegsada barnaamijka, oo soo dira ogeysiisyada riixa marka sanduuqaagu dhejiyo WOD. Lasoco horumarkaaga, hubi hogaamiyeyaasha maalinlaha ah, iyo xitaa diiwaangelinta jimicsiga banaanka jimicsiga - barnaamijka wuxuu leeyahay kumanaan jimicsi oo lagu dhisay.

Ciyaaraha CrossFit

Qiimeynta Android: 4.7 xiddigood

Qiimo: Bilaash

Ciyaaraha CrossFit waxay "gamification" ee tartanka CrossFit uqaadanaysaa heerka dhijitaalka ee xiga. Abku wuxuu si joogto ah u sii daayaa jimicsiyo cusub oo la cusbooneysiiyay oo aad ka qaybqaadan karto. Hogaamiyaha natiijooyinka wuxuu muujinayaa sida aad wax u qabanaysid marka la barbar dhigo kuwa kale ee adeegsadayaasha app ee isla jimicsiga sameeya. Abku sidoo kale wuxuu hubiyaa in qofna uusan khiyaameynin adoo adeegsanaya "heerarka dhaqdhaqaaqa" si loo hubiyo in qof walba oo isticmaalaya barnaamijku uu galayo isla waxqabadyada.

SmartWOD Saacad

GOWOD

Qiimaynta iPhone: 4.8 xiddigood

Qiimeynta Android: 4.9 xiddigood

Qiimo: Bilaash ku iibsiga abka

GOWOD waa qumman yahay haddii aad rabto inaad hesho barnaamijka CrossFit ee ku habboon himilooyinkaaga iyo xadka jirka. Ku bilow inaad cabirto dhibcaha dhaqdhaqaaqaaga, ka dibna ka dooro jimicsiyo fiidiyoow ah oo kala duwan si ay kaaga caawiso inaad horumariso dhaqdhaqaaqaaga qaybo gaar ah oo jirkaaga ah oo aad beegsato guulahaaga jimicsiga ee aad rabto.

Haddii aad rabto inaad u magacawdo barnaamij ku saabsan liistadaan, noogu soo dir email-ka nominations@healthline.com.