Waa maxay Limonene? Wax Kasta Oo Aad U Baahan Tahay Inaad Ogaato

Qanacsan

• Waa maxay limonene?
• Isticmaalka guud ee limonene
• Waxay kuxirantahay dhowr faa iidooyin caafimaad
• Waxtarka anti-bararka iyo antioxidant
• Waxaa laga yaabaa inay yeelato saameyn ka-hortagga kansarka
• Waxay sare u qaadi kartaa caafimaadka wadnaha
• Faa'iidooyinka kale
• Badbaadada iyo waxyeelada
• Qiyaaso wax ku ool ah
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Limonene waa saliida laga soo saaray diirka liinta iyo miraha kale ee liinta (1).

Dadku waxay ka soo saarayeen saliidaha lagama maarmaanka ah sida limonene miraha liinta qarniyaal. Maanta, limonene waxaa badanaa loo isticmaalaa sidii daaweyn dabiici ah oo loogu talagalay arrimo caafimaad oo kala duwan waana qayb caan ka ah walxaha guryaha.

Si kastaba ha noqotee, dhammaan faa'iidooyinka limonene iyo isticmaalkiisa ma ahan kuwo ay taageerayaan sayniska.

Maqaalkani wuxuu baarayaa isticmaalka limonene, faa'iidooyinka suurtagalka ah, waxyeellooyinka, iyo qiyaasta.

Waa maxay limonene?

Limonene waa kiimiko laga helo miraha liinta, sida liinta, liinta, iyo liinta. Waxay si gaar ah ugu urursan tahay diirka liinta, oo ka kooban qiyaastii 97% saliidahan lagama maarmaanka ah ().

Waxaa badanaa loo yaqaan 'd-limonene', taas oo ah qaabkeeda kiimikada ugu weyn.

Limonene wuxuu ka tirsan yahay koox ka mid ah xeryahooda loo yaqaan 'terpenes', kuwaasoo udgoonkooda xoogga leh ilaaliya dhirta iyagoo ka hortagaya ugaarsadayaasha ().

Limonene waa midka ugu caansan ee laga helo dabeecadda waxaana laga yaabaa inuu bixiyo faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah. Waxaa la muujiyey inay leedahay anti-bararka, antioxidant, ka-hortagga culeyska fekerka, iyo suurtagalnimada guryaha ka hortagga cudurka.

Limonene waa saliid muhiim ah oo laga helo diirka midhaha liinta. Waxay ka tirsan tahay nooc ka mid ah xeryahooda loo yaqaan 'terpenes'.

Isticmaalka guud ee limonene

Limonene waa wax caan ku ah cunnooyinka, waxyaabaha la isku qurxiyo, alaabta lagu nadiifiyo, iyo kuwa cayayaanka looga celiyo cayayaanka. Tusaale ahaan, waxaa loo isticmaalaa cuntooyinka sida soodhaha, macmacaanka, iyo nac-naca si loo siiyo dhadhan isugeyn ah.

Limonene waxaa laga soosaaraa hydrodistillation, geedi socod kaas oo diirka miraha lagu qooyo biyo laguna kululeeyo illaa moolalka kacsan lagu sii daayo uumiga, isku urura, lana kala saaro (4).

Udgoonkeeda udgoon awgood, limonene waxaa loo isticmaalay sidii sunta cayayaanka ee botanical. Waa qayb firfircoon oo ka kooban alaabooyin badan oo sunta cayayaanka lagu buufiyo, sida kuwa cayayaanka ku celiya cayayaanka (5).

Waxyaabaha kale ee guryaha laga soo saaro ee ka kooban dhismahan waxaa ka mid ah saabuunada, shaambooyada, looshinnada, barafuunnada, saabuunta dharka lagu dhaqo, iyo hawo cusub.

Intaa waxaa sii dheer, limonene waxaa lagu heli karaa waxyaabo dheeri ah oo isku dhafan oo kaabsol iyo dareere ah. Kuwani badiyaa waa loo suuq galaa faa'iidooyinkooda caafimaad.

Isku-darka liinta waxaa sidoo kale loo isticmaalaa sidii saliid udgoon u leh dejinta iyo sifooyinka daweynta.

Limonene waxaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo badeecooyin ah, oo ay ku jiraan cuntada, qurxinta, iyo cayayaanka ku habboon bey'ada. Waxaa sidoo kale laga heli karaa qaab dheeri ah, maxaa yeelay waxay kor u qaadi kartaa caafimaadka waxayna la dagaallami kartaa cudurrada qaarkood.

Waxay kuxirantahay dhowr faa iidooyin caafimaad

Limonene waxaa lagu bartay astaamaha ka hortagga bararka, antioxidant, anticancer, iyo guryaha la dagaallanka wadnaha.

Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarista badankeeda waxaa lagu sameeyay tuubooyinka baaritaanka ama xayawaanka, taasoo adkeyneysa in si buuxda loo fahmo doorka limonene ee caafimaadka aadanaha iyo kahortagga cudurada.

Waxtarka anti-bararka iyo antioxidant

Limonene ayaa lagu muujiyay inuu yareynayo caabuqa daraasadaha qaarkood (,).

Inkasta oo caabuqa muddada-gaaban uu yahay jawaabta dabiiciga ah ee jirkaaga ee walwalka oo uu faa'iido leeyahay, caabuq daba-dheer ayaa waxyeelleyn kara jirkaaga waana sababta ugu weyn ee jirrada. Waa muhiim in laga hortago ama la yareeyo bararka noocan ah sida ugu macquulsan ().

Limonene ayaa la muujiyey inuu yareynayo astaamaha caabuqa ee la xiriira osteoarthritis, xaalad lagu garto caabuq joogto ah.

Daraasad-tubbo baaris ah unugyada carjawda aadanaha ayaa lagu xusay in limonene uu yareeyay wax soo saarka nitric oxide. Nitric oxide waa molekal muujineysa oo door muhiim ah ka ciyaareysa jidadka bararka ().

Daraasad lagu sameeyay jiirka oo leh ulcerative colitis - cudur kale oo lagu garto caabuq - daaweynta limonene ayaa si weyn hoos ugu dhigtay caabuqa iyo waxyeellada mindhicirka, iyo sidoo kale calaamadaha caabuqa ee caadiga ah ().

Limonene wuxuu muujiyay saameyn antioxidant sidoo kale. Antioxidants waxay ka caawisaa yareynta dhaawaca unugyada oo ay keenaan maaddooyinka aan xasillooneyn ee loo yaqaan 'radicals free'.

Isku soo ururinta xagjirka ah ee bilaashka ah waxay u horseedi kartaa cadaadiska oksida, taas oo kicin karta caabuq iyo cudur ().

Hal daraasad oo tijaabo ah ayaa shaaca ka qaaday in limonene laga yaabo inuu xakameeyo xagjirnimada bilaashka ah ee unugyada leukemia, taasoo soo jeedinaysa hoos u dhaca caabuqa iyo dhaawaca unugyada oo caadi ahaan gacan ka geysan lahaa cudur ().

In kasta oo rajo laga qabo, saameyntan waxay u baahan yihiin in lagu xaqiijiyo daraasaadka aadanaha.

Waxaa laga yaabaa inay yeelato saameyn ka-hortagga kansarka

Limonene waxaa laga yaabaa inuu yeesho saameyn liddi ku ah kansarka.

Daraasad dadweyne, kuwa cunay diirka miraha liinta, ilaha ugu weyn ee cuntada limonene, waxay leeyihiin halista dhimista kansarka maqaarka marka loo eego kuwa kaliya cunay miraha liinta ama casiirkooda ().

Daraasad kale oo ku saabsan 43 haween ah oo dhowaan laga helay kansarka naasaha ayaa la kulmay hoos u dhac weyn oo 22% ah muujinta unugyada burooyinka naasaha ka dib markii ay qaadatay 2 garaam oo limonene ah maalin kasta 2-6 toddobaad ().

Intaa waxaa sii dheer, cilmi baaris ku saabsan jiirka ayaa lagu ogaaday in ku darista limonene ay hor istaagtay koritaanka burooyinka maqaarka iyadoo ka hortageysa caabuqa iyo walbahaarka oksida ().

Daraasado kale oo jiir ayaa tilmaamaya in limonene uu la dagaallami karo noocyada kale ee kansarka, oo ay ku jiraan kansarka naasaha ().

Maxaa intaa ka badan, markii la siiyay jiirka oo ay weheliso dawada lidka ku ah dawada lidka ku ah doxorubicin, limonene wuxuu gacan ka gaystay kahortaga waxyeelooyin badan oo caam ah ee daawada, oo ay kujiraan waxyeelada oksida, caabuqa, iyo dhaawaca kalyaha ()

In kasta oo natiijooyinkani yihiin kuwo rajo leh, haddana waxaa loo baahan yahay daraasado badan oo aadanaha ah.

Waxay sare u qaadi kartaa caafimaadka wadnaha

Cudurka wadnaha ayaa weli ah sababta ugu weyn ee dhimashada Mareykanka, taasoo ka dhigeysa ku dhowaad afartii qofba mid ().

Limonene wuxuu yareyn karaa halista cudurka wadnaha adiga oo yareynaya qodobo halista qaarkood, sida kolestaroolka sare, sonkorta dhiiga, iyo heerarka triglyceride.

Hal daraasad, jiir la siiyay 0.27 garaam oo limonene ah halkii rodol oo culeyska jirka ah (0.6 garaam / kg) ayaa muujiyay triglycerides hoos udhacay, kolestarool LDL (xun), sokorta dhiiga oo sooman, iyo dufanka ku ururay beerka, marka lala barbardhigo kooxda xakamaynta ().

Daraasad kale, jiirka u nugul istaroogga ee la siiyay 0.04 garaam oo limonene halkii rodol oo culeyska jirka ah (20 mg / kg) ayaa muujiyey hoos u dhac weyn oo ku yimid cadaadiska dhiigga marka la barbar dhigo jiirka oo la mid ah xaalad caafimaad oo aan helin dheeri ().

Maskaxda ku hay in daraasaadka aadanaha loo baahan yahay ka hor inta aan gabagabo adag la gaarin.

Faa'iidooyinka kale

Marka laga reebo dheefaha kor ku xusan, limonene waxaa laga yaabaa:

• Yaree rabitaanka cuntada. Udgoonka limonene ayaa la muujiyey inay si weyn u yareyneyso rabitaanka cuntada ee duufaanta. Si kastaba ha noqotee, saameyntan laguma baran aadanaha ().
• Yaree walbahaarka iyo walwalka. Daraasadaha jimicsiga ayaa soo jeedinaya in limonene loo isticmaali karo aromatherapy iyada oo ah wakiil ka-hortagga walwalka iyo ka-hortagga walwalka ().
• Taageer dheefshiidka caafimaadka qaba. Limonene wuxuu ilaalin karaa boogaha caloosha. Daraasad ku saabsan jiirka, saliida liinta aurantium, oo ah 97% limonene, ayaa ka ilaalisay ku dhowaad dhammaan jiirka ka hortagga boogaha ay keeneen isticmaalka daawada ().

Limonene ayaa laga yaabaa inay bixiso antioxidant, anti-bararka, anticancer, iyo faa'iidooyinka wadnaha-cudurka, iyo kuwo kale. Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris dheeraad ah oo ku saabsan aadanaha ayaa loo baahan yahay.

Badbaadada iyo waxyeelada

Limonene waxaa loo arkaa mid badbaado u leh bini-aadamka halista ugu yar ee dhibaatooyinka soo raaca. Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA) wuxuu u aqoonsan yahay limonene inuu yahay cunno aamin ah oo lagu daro iyo dhadhan (5).

Si kastaba ha noqotee, markii si toos ah loo mariyo maqaarka, limonene wuxuu dadka qaarkood ku keeni karaa cuncun, sidaa darteed taxaddar waa in la isticmaalaa marka la adeegsanayo saliideeda muhiimka ah (, 25).

Limonene waxaa mararka qaarkood loo qaataa sidii kaabis urursan. Sababta oo ah habka jidhkaaga u jajabiyo, waxay u badan tahay inuu ku badbaado qaabkan. Taasi waxay tiri, cilmi-baaris bini-aadam ah oo ku saabsan waxyaabahan dheeriga ah ayaa ka maqan ().

Waxa xusid mudan, kaabisyada sare ee dheeraadka ahi waxay dadka qaarkood u keeni karaan waxyeelo. Maxaa intaa ka sii badan, caddayn aan ku filnayn ayaa jirta si loo go'aamiyo in maaddooyinka dheeraadka ah ee loo yaqaan 'limonene supplements' ay u aqbali karaan haweenka uurka leh ama kuwa naas nuujinaya.

Waxaa ugufiican inaad la tashato dhaqtarkaaga daryeelka caafimaadka kahor intaadan qaadan waxyaalaha dheeriga ah ee limonene, gaar ahaan haddii aad qaadanaysid daawooyin, aad uur leedahay ama aad naas nuujinayso, ama aad leedahay xaalad caafimaad.

Marka laga soo tago cuncunka maqaarka ee suurtogalka ah ee la xiriira codsiga tooska ah, limonene waxay u badan tahay inay badqab tahay dadka intiisa badan inay isticmaalaan oo ay u isticmaalaan si dhexdhexaad ah.

Qiyaaso wax ku ool ah

Sababtoo ah daraasado yar oo limonene ah ayaa ka jira bini-aadamka, way adag tahay in la bixiyo talooyinka qiyaasta.

Si kastaba ha noqotee, qiyaasta illaa 2 garaam maalin kasta si ammaan ah ayaa loogu isticmaalay daraasadaha (,).

Kaabsoosha dheellitiran ee laga iibsan karo khadka tooska ah waxay ka kooban tahay qiyaaso dhan 250-1,000 mg. Limonene sidoo kale waxaa lagu heli karaa qaab dareere ah oo leh qiyaaso caadi ah oo ah 0.05 ml halkii adeeg.

Si kastaba ha noqotee, kaabisyadu marwalba lagama maarmaan ma aha. Waxaad si fudud ku heli kartaa xaruntan adiga oo cunaya miraha liinta iyo diirka.

Tusaale ahaan, liinta cusub, liinta, ama liin dhanaanta ayaa loo isticmaali karaa in lagu daro limonene alaabta la dubay, cabbitaanka, iyo waxyaabaha kale. Maxaa intaa ka sii badan, casiirka liinta, sida liinta ama liinta liinta, ku faan limonene, sidoo kale ().

In kasta oo talooyinka qiyaasta aysan u jirin limonene, 2 garaam maalin kasta si ammaan ah ayaa loogu isticmaalay daraasadaha. Marka lagu daro nafaqada, waxaad ka heli kartaa limonene miraha liinta iyo zest.

Qeybta hoose

Limonene waa curiye laga soo saaray diirka miraha liinta.

Daraasadaha ayaa soo jeedinaya in limonene laga yaabo inuu yeesho anti-bararka, antioxidant, iyo saameynta xinjirowga lidka ku ah. Si kastaba ha noqotee, cilmi baaris dheeraad ah oo ku saabsan aadanaha ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo faa'iidooyinkaas.

Isku day inaad ku darto liin, lime, ama liin dhanaanta suxuunta aad jeceshahay si kor loogu qaado qaadashada limonene-kaaga.