Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 25 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 15 Noofeembar 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Dareemoleyad: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Qanacsan

Ilkaha jilicsan waxaa loo tixgeliyaa inay caadi yihiin markay dhacaan inta lagu jiro carruurnimada, maxaa yeelay waxay u dhigantaa muddada ilkaha ilmuhu daataan si loogu oggolaado samaynta ilkaha saxda ah.

Si kastaba ha noqotee, marka ilkaha jilicsan ay weheliyaan astaamo kale sida madax xanuun, daanka ama ciridka oo dhiig baxa, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka ilkaha, maxaa yeelay waxay noqon kartaa mid tilmaamaysa xaalado aad u daran oo taasna waa in lagu daaweeyaa iyadoo loo eegayo jihada dhakhtarka ilkaha. dhakhtarka ilkaha

Iyadoo aan loo eegin sababta keentay iligga jilicsan, waxaa muhiim ah in qofku leeyahay dhaqan wanaagsan oo nadaafadeed oo afka ah, cadayashada ilkaha ka dib cuntada ugu weyn iyo isticmaalka ilkaha ilkaha. Sidan oo kale, waa suurtagal in laga fogaado oo keliya in ilkuhu noqdaan kuwo jilicsan, laakiin sidoo kale isbeddelada kale ee ilkaha.

1. Ilkaha oo isbeddela

Ilkaha jilicsan inta lagu jiro caruurnimadu waa geedi socod dabiici ah oo jidhka ah, maxaa yeelay waxay u dhigantaa isweydaarsiga ilkaha ee ilkaha, taas oo ah, mudada ay ilkaha caanka ku yihiin "caano" u dhacaan si ilkaha dhabta ahi u koraan oo ay u samaystaan ​​ilkaha saxda ah . Ilkaha ugu horeeya waxay bilaabaan inay dhacaan ilaa 6 - 7 sano waxayna qaadan karaan ilaa 3 bilood inay si buuxda u dhashaan. Fiiri faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan goorta ay ilkuhu dhacayaan.


Waxa la sameeyo: Maaddaama ay u dhigantaa habka dabiiciga ah ee noolaha, daryeel gaar ah looma baahna, waxaa keliya oo la muujiyaa in ilmuhu leeyahay dhaqan nadaafadeed oo wanaagsan, sida cadayashada ilkaha ugu yaraan 3 jeer maalintii iyo xoqidda.

2. Stroolka wejiga

Xaaladaha qaarkood, ka dib dharbaaxo xoog leh oo wejiga ka soo gaarta, waxaa suurtagal ah in la dareemo in ilkuhu jilicsan yihiin, sababtoo ah waxaa laga yaabaa inay ku lug lahaayeen xirmooyinka xilliyeedka, kuwaas oo mas'uul ka ah ilaalinta iligga oo deggan. Sidaa darteed, u nuglaanta liifkan, waxaa suurtagal ah in ilkuhu lumiyaan adkeysigooda iyo xasilloonidooda oo ay noqdaan kuwo jilicsan.

Waxa la sameeyo: Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in dhakhtarka ilkaha lala tashado, maxaa yeelay taasi waxay suurtogal ka dhigaysaa in la sameeyo qiimeyn iyo in la qeexo heerka ay le'eg tahay dhaawaca soo gaadhay goobta. Sidaa awgeed, marka loo eego qiimeynta dhakhtarka ilkaha, istiraatiijiyado ayaa la tilmaami karaa si ay uga caawiyaan xasilinta ilkaha, sida dhigista kuwa haysa, tusaale ahaan.

Haddii ay dhacdo in dharbaaxadu ku dhacday ilmaha oo iligga jilicsan uu yahay iligga caanaha, dhakhtarka ilkaha ayaa laga yaabaa inuu tilmaamo in laga saaray iliggaas, hase yeeshee waxaa muhiim ah in ilmuhu leeyahay taxaddarro qaar si looga fogaado dhibaatooyinka, sida caabuqyada ku dhaca afka, tusaale ahaan.


3. Xilliga loo yaqaan 'Periodontitis'

Xilliga loo yaqaan 'Periodontitis' waa xaalad lagu garto cirridka joogtada ah ee ciridka, sababo la xiriira faafitaanka xad-dhaafka ah ee bakteeriyada, taasoo keenta in la burburiyo unugyada taageera ilkaha oo u jilicsan. Xaaladdan waxaa lagu garan karaa astaamo iyo astaamo uu qofku yeelan karo, sida ciridka oo dhiig ka baxa marka ilkaha la cadayayo, neefta xun, bararka iyo ciridka oo gaduudanaya. Baro sida loo garto astaamaha cudurka loo yaqaan 'periodontitis'.

Waxa la sameeyo: Haddii qofku muujiyo astaamaha mudada cagaarshowga, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka ilkaha, maadaama ay suurtagal tahay in la bilaabo daaweynta si looga hortago jilicsanaanta iyo ilkaha oo u luma. Sidaa awgeed, dhakhtarka ilkaha ayaa tilmaami kara ka saarista astaamaha dhagxaanta ee badanaa ku jira kiisaskan, marka lagu daro inuu kugula taliyo cadayashada hagaajinta, xasawaynta iyo dawada luuqda aan aalkolada lahayn. Eeg sida loo daaweynayo mudada cudurka loo yaqaan 'periodontitis'.

4. Bruxism

Xanuunka loo yaqaan 'Bruxism' waa xaalad uu qofku ugu muuqdo inuu ilkaha ku cadaadiyo oo uu ku xoqo ilkahiisa isagoo aan miyir qabin habeenkii, taasoo ka dhigi karta ilkuhu inay jilcaan waqtiga. Ilkaha jilicsan ka sokow, sidoo kale waa wax iska caadi ah in qofku yeesho madax xanuun iyo daanka oo xanuuna, gaar ahaan markuu soo tooso. Eeg sida loo aqoonsado cudurka 'bruxism'.


Waxa la sameeyo: Xaqiijinta bruxism ka dib, dhakhtarka ilkaha wuxuu tilmaami karaa isticmaalka huurada inta lagu jiro habeenkii si qofku uga fogaado inuu ilkaha u shiido oo uu u keeno labiskooda. Xaaladaha qaarkood, isticmaalka daawooyinka qaar ee caawiya yareynta raaxo la'aanta ay keento bruxism ayaa sidoo kale la tilmaami karaa.

Maqaallo Cusub

Burooyinka Abuurka: Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato

Burooyinka Abuurka: Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ogaato

Waa maxay burooyinka abuurka?Burooyinka abuurku waa yaryar, korriimo maqaarka ah oo aan fiicnayn oo ku oo baxa jirka. Waxay leeyihiin dhibco yaryar oo kala duwan ama "iniin" ka oocda noocya...
6 Siyaabood oo Loogu Habeeyo Dhabarkaaga Hoose

6 Siyaabood oo Loogu Habeeyo Dhabarkaaga Hoose

Haa, waa caadi inaad dhabarka jab ato. Markaad tan amey o, dhab ahaan ma tihid "dillaac" dhabarkaaga. Ka fikir intaa in ka badan ida hagaajinta, ii deynta cadaadi ka, ama muruqyada kala bixi...