Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 1 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 16 Noofeembar 2024
Anonim
SIRTA MAANKA | WAA MAXAY CULEYS/ STRESS | ASMA DHAMAC
Dareemoleyad: SIRTA MAANKA | WAA MAXAY CULEYS/ STRESS | ASMA DHAMAC

Qanacsan

Si loo daaweeyo niyad-jabka carruurnimada, daawooyinka lidka diiqadda, sida Fluoxetine, Sertraline ama Imipramine, tusaale ahaan, guud ahaan waa la isticmaalaa, teraabiyada cilminafsiga iyo dhiirrigelinta bulsheed ee cunugga sidoo kale waa mid aad muhiim u ah, iyadoo laga qeyb qaadanayo howlaha madadaalada iyo isboortiga.

Sababaha niyad jabka carruurnimada waxay la xiriiri karaan dhibaatooyinka qoyska, sida feejignaan la'aan iyo kalgacal la'aan, ka go'idda waalidiinta, geerida qof qaraabo ah ama xayawaan rabaayadeed, iskuulka oo la beddelo ama ka qaybgalka asxaabta iskuulka, waxayna sababi karaan astaamo sida murugo joogto ah, xanaaq la'aan. , niyadda xun, niyad jab iyo waxqabad xumo xagga dugsiga. Hubi sida loo garto astaamaha niyad jabka carruurnimada.

Niyad jabka carruurnimada waa la bogsan karaa haddii goor hore la ogaado oo daaweynta sida ugu dhakhsaha badan loo bilaabo. Dhakhtarka maskaxda iyo / ama cilmu-nafsiga ayaa ah kuwa ugu fiican ee ku takhasusay baaritaanka iyo kormeerka cunuga.

Daawooyinka niyadjabka carruurnimada

Daaweynta daaweynta niyadjabka carruurnimada waxaa lagu sameeyaa daawooyinka lidka diiqadda, sida Fluoxetine, Sertraline, Imipramine, Paroxetine ama Citalopram, tusaale ahaan, oo uu soo qoro dhakhtarka maskaxda ee carruurta.


Xulashada daawada waa in loo qoondeeyaa cunug walba, ikhtiyaarka daawadana waa inuu ku saleysnaadaa astaamaha la soo bandhigay iyo sawirka caafimaad, qiimeyn faahfaahsan ka dib. Xaaladaha kale ee sidoo kale saamaynta ku yeelan kara doorashadan waa da'da, xaaladaha caafimaad ee guud ee ilmaha iyo isticmaalka daawooyinka kale.

Qaar ka mid ah dhibaatooyinka soo raaca ee la soo bandhigi karo waa madax xanuun, lallabbo, calool xanuun, af qalalan, wareer calool xanuun, shuban ama araga oo xumaada, waana in had iyo jeer loo sheegaa dhakhtarka si loo qiimeeyo suurtagalnimada in la beddelo qiyaasta ama nooca daawada.

Daaweynta teraabiyada cilminafsiga

Daaweynta cilminafsiga, sida farsamada daaweynta dabeecadda garashada, aad ayey muhiim ugu tahay daaweynta cunugga, maadaama ay ka caawineyso cunugga inuu si wanaagsan ula qabsado dhibaatooyinka, una oggolaado abuuritaanka dhaqan wanaagsan.

Inta lagu jiro daaweynta nafsaaniga ah, sidoo kale waa muhiim in la kiciyo guud ahaan macnaha bulshada ee cunugga qaba cilladan, oo ku lug leh kaqeybgalka waalidiinta iyo macallimiinta si loo ilaaliyo tilmaamaha maalin kasta, kuwaas oo muhiim u ah in laga caawiyo ilaalinta diiradda iyo feejignaanta cunug.


Intaa waxaa sii dheer, si looga hortago bilawga niyad-jabka caruurnimada, waalidku waa inay fiiro gaar ah u yeeshaan oo kalgacal u muujiyaan caruurtooda oo ay ka dhigaan cunuga inuu sameeyo xoogaa isboorti ama dhaqdhaqaaq ah, sida tiyaatarka ama qoob-ka-ciyaarka, si looga caawiyo ficil-celinta iyo u fududeynta saaxiibtinimada waa maxay noocyada daaweynta dabiiciga ah.

Waan Kula Talineynaa

Liiska Liiska Shaqada Muusigga Muusigga ee ugu dambeeya

Liiska Liiska Shaqada Muusigga Muusigga ee ugu dambeeya

Carrie Underwood, Miranda Lambert, iyo Taylor wift waa wax yar oo ka mid ah dumarka ka dhigay muu iga waddanka mid aad u wanaag an dhowrkii ano ee la oo dhaafay (iyo ababta aan dhab ahaantii u hay ann...
Waxaan isku dayay Oprah iyo Deepak 21-Maalmood ee Loolanka Fikirka waana tan waxaan bartay

Waxaan isku dayay Oprah iyo Deepak 21-Maalmood ee Loolanka Fikirka waana tan waxaan bartay

Waa kee bini’aadamka nool ee Oprah ka iftiin badan? Dalai Lama, waxaad leedahay. Caddaalad ah, laakiin O weyn wuxuu oconayaa ilbiriq i dhow. Iyadu waa ilaaheenna ca riga ah ee xigmadda (ka gudub, Athe...