Astaamaha niyadjabka uurka iyo sida loo daaweeyo

Qanacsan

• Niyad jabku miyuu saameyn ku yeelan karaa ilmaha?
• Calaamadaha niyadjabka uurka
• Sidee loo daaweeyaa
• Goormaa la isticmaalaa daawooyinka murugada
• Maxaa sababi kara

Niyad jabka uurka waxaa lagu gartaa isbeddel xagga niyadda ah, walaac iyo murugo, taas oo ka dhalan karta uur-ku-taallo aan danaynayn oo cawaaqib ku yeelanaysa ilmaha. Xaaladani waxay ku dhici kartaa kala duwanaanshaha hoormoonka ee caadiga ah ee dhaca inta lagu jiro uurka ama natiijada ka dhalatay cabsida ahaanshaha hooyo markii ugu horreysay, tusaale ahaan. Gabdhaha qaangaarka ah ayaa ah kuwa ugu badan ee ay la soo dersaan niyad-jabka inta ay uurka leeyihiin, gaar ahaan haddii ay horay ugu soo bateen walaac ama niyad jab.

Baadhista niyad-jabka ee uurka waxaa sameeya dhakhtarka iyadoo lagu saleynayo u kuurgalida astaamaha iyo astaamaha ay haweeneydu soo bandhigtay. Laga soo bilaabo marka cudurka la sameeyo, waxaa suurtagal ah in la bilaabo daaweynta, taas oo badanaa lagu sameeyo teraabiyada cilminafsiga.

Niyad jabku miyuu saameyn ku yeelan karaa ilmaha?

Niyad jabka uurka, markii aan la aqoonsan lana daaweyn, waxay cawaaqib ku yeelan kartaa ilmaha. Tani waa sababta oo ah hooyooyinka niyadjabsan waxay leeyihiin isbeddelo hoormoon oo aad u weyn, daryeel la'aan xagga cuntada iyo caafimaadka ah, marka lagu daro la macaamil yarida ilmaha ee samayska, taas oo wiiqaysa koritaanka uurjiifka waxayna kordhisaa fursadaha dhalmada dhicis ah iyo ilmo miisaankiisu hooseeyo.

Intaas waxaa sii dheer, haweenka qaba niyad-jabka saddexda bilood ee ugu dambeysa ee uurka waxay leeyihiin baahi weyn oo loogu talagalay epidural'ka, ku qaadashada xoogga iyo carruurta dhasha ah waxay u baahan yihiin baahi weyn oo isbitaal dhigista neonatology.

Waxaa sidoo kale laga helay, daraasad uu sameeyay machadka cilmu-nafsiga iyo neerfaha ee jaamacad ku taal London, in dhallaanka haweenka qaba niyad-jabka xilliga uurka ay leeyihiin heerar sare oo wareegga cortisol, oo ah hormoonka la xiriira walaaca, iyo kuwa aad u kacsan oo ka falceliya dhawaqa, iftiinka iyo qabowga carruurta dhallaanka ah ee aan la kulmin wax isbeddel nafsaani ah uurka.

Calaamadaha niyadjabka uurka

Isbeddellada niyadda inta lagu jiro uurka waa caadi, maxaa yeelay waxay ka dhashaan isbeddelada heerarka hoormoonka ee haweenku la kulmaan marxaladan. Si kastaba ha noqotee, haddii kala duwanaanshahani ay sii socdaan toddobaadyo ama bilo, haweeneydu waa inay la hadashaa dhakhtarkiisa dhalmada si ay u qiimeyso xaaladda una aragto inay niyadjabsan tahay iyo in kale.

Si loo garto murugada, waa inaad yeelataa ugu yaraan 5 astaamahan soo socda:

• Murugo maalmaha ugu badan;
• Walaaca;
• Dhibaatooyinka oohinta;
• Danta xiisaha loo qabo hawl maalmeedka;
• Xanaaq;
• Kacsi ama caajisnimo ku dhowaad maalin kasta;
• Daal ama tamar la’aan maalin kasta, ama inta badan;
• Dhibaatooyinka hurdada sida hurdo la'aan ama lulmooyin buunbuunin, ficil ahaan maalin kasta;
• Cunto xad dhaaf ah ama rabitaan la'aan;
• Feejignaan la’aan iyo go’aan qaadasho la’aan maalin kasta;
• Dareen ama qiimeyn dareemo inta badan;
• Fikradaha dhimashada ama isdilka, ama ha la isku dayo ama ha la isku deyo.

Badanaa, niyad-jabka uurku wuxuu keenaa ka-noqoshada shaqada, maadaama haweeneydu aysan awoodin inay qabato howlo maalmeed ayna si fudud ugu daasho. Astaamuhu badanaa waxay soo muuqdaan seddexda bilood ee ugu horeysa ama ugu dambeeya ee uurka iyo bisha ugu horreysa ee cunuggu dhasho.

Sidee loo daaweeyaa

Daaweynta niyadjabka inta lagu guda jiro uurka way kala duwan tahay iyadoo kuxiran tirada calaamadaha iyo jiritaanka ama maqnaanshaha calaamadaha darnaanta. Sidaa darteed, markay haweeneydu yeelato inta u dhexeysa 5 illaa 6 astaamood, daaweynta lagula taliyay waa teraabiyada cilminafsiga, taas oo hagaajinaysa tayada nolosha isla markaana kordhineysa isku kalsoonida haweenka. Daaweynta kale, sida acupuncture, ayaa sidoo kale lagu muujiyey inay daweyso niyad-jabka. Dhaqdhaqaaqa jirka, cunida caafimaadka leh iyo taakuleynta qoyska ayaa ah habab kale oo lama huraan ah oo lagu daaweeyo niyadjabka uurka.

Xaaladaha dumarka soo bandhigaya inta udhaxeysa 7 iyo 9 astaamo, isticmaalka daawooyinka ayaa lagula taliyaa, si kastaba ha ahaatee ma jiraan wax daawo lidka diiqadda ah oo loogu talagalay haweenka uurka leh oo gebi ahaanba badbaado leh. Sidaa darteed, ka hor intaan la bilaabin daawada, dhakhtarku wuxuu u baahan yahay inuu qiimeeyo halista iyo dheefaha ay ku bixin karto daawada. Intaa waxaa dheer, laguma talin karo in la qaato daawooyinka dabiiciga ah maxaa yeelay waxay dhaawici karaan ilmaha, oo ay ku jiraan St. John's wort, oo badanaa loo isticmaalo niyadjabka, waa ka hortag marxaladdan.

In kasta oo dhakhtarka dhalmada uu raaco uur kasta, dhakhtarka dhimirka lama kharash bixin karo, isagoo ah dhakhtarka ugu habboon ee la socda haweeneyda sidoo kale muddada uurka.

Goormaa la isticmaalaa daawooyinka murugada

Isticmaalka dawada lidka diiqadda waxaa kaliya ku taliyay dhakhtarka ka dib marka ugu horreysa 12 toddobaad ee uurka iyo marka haweeneyda ay yeelato 7 illaa 9 calaamadood oo niyadjab ah, hase yeeshee isticmaalka dawadan waa in la sameeyaa oo keliya haddii la xaqiijiyo inaysan jirin wax khatar ah ilmaha Tani waa sababta oo ah daawada murugada qaarkood waxay ku dhalin karaan cillad ku timaada uurjiifka, waxay kordhisaa halista dhalashada dhiciska ah waxayna hor istaagtaa koritaanka caadiga ah ee ilmaha.

Sidaa darteed, si loo yareeyo halista wax ka beddelka ay keento isticmaalka dawada lidka diiqadda, waxaa badanaa lagu taliyaa in haweenka aan waligood isticmaalin daawada noocan oo kale ah, ay adeegsadaan ka-hortaggayaasha xulashada ee dib-u-soo-celinta serotonin, sida sertraline, fluoxetine ama citalopram, sida ay yihiin waxaa loo arkaa mid amaan ah mudadaas.

In kasta oo loo tixgeliyey mid ammaan ah, daraasadaha qaarkood waxay muujinayaan in adeegsiga daawooyinkaan niyadjabka ee saddexda bilood ee ugu dambeysa ee uurka ay sababi karto isbeddellada dhallaanka qaarkood sida kacsanaanta, xanaaqa, isbeddelka cuntada iyo hurdada, hypoglycemia iyo dhibaatada neefsashada, tusaale ahaan, hase yeeshe waa la soo sheegay in isbeddeladani soconayaan dhowr toddobaad oo aan wax saameyn ah ku yeelanayn horumarka ilmaha ee muddada dheer.

Maxaa sababi kara

Xaaladaha sida la'aanta taageerada shucuurta, raaxada, kalgacalka, iyo caawimaadda ayaa kicin kara niyad-jabka haweenka inta ay uurka leeyihiin. Waxyaabaha kale ee sidoo kale gacan ka geysta horumarinta niyad-jabka marxaladdan nolosha waa:

• Haweeneydu waxay horey uqabtay niyad jab kahor intaysan uur qaadin ama wax kale oo cilmu nafsi ah sida xanuunada walwalka, tusaale ahaan;
• Uur hore oo dhib badan, kiis hore oo dhicin ama ilmo lumis;
• Inaan la qabin, ama aan dhaqaale la helin, in la kala maqnaado ama uurka aan la qorsheysan.

Dhibaatooyinka culeyska leh sida dagaalada lamaanaha, taariikhda kala tagga ama furitaanka, dhibaatooyinka caafimaad ee halista ah, afduubka, taariikhda dabka ama musiibo, dhimashada qof u dhow, faraxumeyn, xadgudub galmo, dagaal jir ahaaneed waa arrimo sidoo kale kicin kara niyad jab, laakiin waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka aan la kulmin xaaladahan.