Koritaanka ilmaha - 13 toddobaad oo uur ah

Qanacsan

• Horumarka uurjiifka 13 usbuuc ee uurka
• Cabbirka uurjiifka ee usbuucyada 13 ee uurka
• Isbedelada haweenka
• Uurkaaga sadex biloodle

Korniinka ilmaha ee 13 toddobaad ee uurka, oo ah uur 3 bilood ah, ayaa lagu calaamadeeyaa horumarka qoorta, taas oo u oggolaanaysa ilmaha inuu si fudud madaxiisa u dhaqaajin karo. Madaxa ayaa mas'uul ka ah ku dhowaad kalabar cabbirka ilmaha iyo suulasha ayaa aad uga duwan faraha kale, iyadoo si fudud loogu fiirsanayo baaritaanka ultrasound.

Markay tahay 13 toddobaad waa caadi in dhakhtarku sameeyo aultrasound qaabdhismeedka si loo qiimeeyo horumarka ilmaha. Baadhitaankani wuxuu u oggolaanayaa in lagu garto cudurrada hidda-socodka qaarkood ama cilladaha cilladaysan. Qiimaha ultrasoundka qaabdhismeedka ayaa ku kala duwan 100 ilaa 200 reais iyadoo kuxiran gobolka.

Horumarka uurjiifka 13 usbuuc ee uurka

Koritaanka uur-kujirka 13 usbuuc ee uurku wuxuu muujinayaa:

• At gacmaha iyo cagaha si sax ah ayey u sameysan yihiin, laakiin weli waxay u baahan yihiin inay qaan gaaraan toddobaadyada soo socda. Kala-goysyada iyo lafaha ayaa marba marka ka dambaysa sii adkaanaya, iyo sidoo kale muruqyada.
• KA kaadi haysta ilmuhu si sax ah ayuu u shaqeynayaa, oo ilmuhu 30 daqiiqo kasta ama wixii ka dambeeya wuu qaloocaa. Maaddaama kaadidu ku jirto gudaha bacda, mandheerta ayaa mas'uul ka ah baabi'inta dhammaan qashinka.
• In yar oo ka mid ah Unugyada dhiigga cad waxay soo saaraan cunuga, laakiin wuxuu wali ubaahanyahay unugyada dhiiga hooyada, ee laga soo marsiiyo naas nuujinta, si looga difaaco caabuqyada.
• O habka dhexe ee neerfayaasha ilmuhu wuu dhammeystiran yahay laakiin wuu sii kobcayaa illaa illaa 1 sano ee ilmaha.

Ilmuhu wuxuu u eg yahay sida ilmaha dhashay oo kale waxaana ultrasound-ka aad ku arki kartaa muuqaalkooda wejigooda. Xaaladdan oo kale, ultrasound 3D ayaa ugu fiican maxaa yeelay waxay kuu oggolaaneysaa inaad aragto faahfaahin dheeraad ah oo ilmaha ah.

Cabbirka uurjiifka ee usbuucyada 13 ee uurka

Cabbirka uurjiifka 13 usbuuc ee uurku waa qiyaastii 5.4 cm min madax ilaa badhida culeyskiisuna waa qiyaastii 14 g.

Isbedelada haweenka

Marka laga hadlayo isbeddelada haweenka 13 toddobaad ee uurka, cilladaha yar yar ee xusuusta dhow waa la arki karaa, xididduna way soo muuqdaan, oo si fudud ayaa loogu garan karaa naasaha iyo caloosha.

Laga bilaabo toddobaadkan, sida cuntada, kororka qaadashada kaalshiyamka, sida yoghurts, jiiska iyo casiirka kaabashka ceyriinka ah, waxaa lagu muujiyey koritaanka iyo horumarka lafaha ilmaha.

Ujeeddadu waa in la kasbaday ilaa 2 kg, sidaa darteed haddii aad horay uga soo gudubtay xadkaan, waxaa muhiim ah in laga fogaado cunista cunnooyinka hodanka ku ah sonkorta iyo dufanka, iyo in lagu tababaro nooc jimicsi jidheed ah sida socodka ama aerobikada biyaha.

Uurkaaga sadex biloodle

Si noloshaadu kuugu fududaato oo aadan waqtiga iskaga luminin, waxaannu kala soocnay dhammaan macluumaadka aad u baahan tahay bil kasta oo uur ah. Rubuckee ayaad ku jirtaa

• Rubuca 1aad (laga bilaabo 1aad ilaa toddobaadki 13aad)
• Qaybta 2aad (laga bilaabo 14aad illaa toddobaadkan 27aad)
• Qeybta 3aad (laga bilaabo 28aad ilaa toddobaadki 41aad)