Shuban Bixinta Cunnada Kadib: Maxay U Dhacdaa Iyo Sida Loo Joojiyo

Qanacsan

• Maxaa sababa PD daran?
• Maxaa sababa PD dabadheeraada?
• Sidee loo helaa gargaar
• Goorta la arko dhakhtarkaaga

Tani ma caadibaa?

Shuban dhaca ka dib markaad cuntid cuntada waxaa loo yaqaan shuban biyoodka kadib (PD). Noocaan shubanku badanaa lama filaan ayuu yahay, dareenka isticmaalka qolka nasashada wuxuu noqon karaa mid deg deg ah.

Dadka qaarkiis ee qaba PD waxay la kulmaan saxaro xanuun badan (BMs). Xaaladaha badankood, xanuunkani wuxuu xaliyaa BM ka dib.

Xaaladda ma aha wax aan caadi ahayn, laakiin helitaanka ogaanshaha cudurka way adkaan kartaa. Taasi waa sababta oo ah PD mararka qaarkood waa calaamadaha xaalad kale.

Tusaale ahaan, dadka qaar waxay la kulmaan oo keliya shuban ama cillad calool xanuun leh. Tan waxaa lagu magacaabaa IBS-shuban ama IBS-D. PD waxay astaan ​​u noqon kartaa IBS-D.

Xaaladaha kale, PD waxay u dhacdaa sabab aan la ogaan karin.

Xaaladaha ama arrimaha sababi kara PD waxay u kala baxaan laba qaybood oo aasaasi ah: ba'an, oo soconaya muddo gaaban, iyo daba-dheer, oo soconaya muddo dheer. Sii wad akhriska si aad waxbadan ubarato.

Maxaa sababa PD daran?

Xaaladaha qaarkood ama arrimaha qaarkood waxay sababi karaan dagaal kooban oo ah PD. Waqtiga ayaa joojin kara calaamadaha PD, ama daawo ayaa loo baahan karaa. Sababahaas waxaa ka mid ah:

Infekshinka fayraska: Infekshannada fayraska, sida cayayaanka caloosha, waxay sababi karaan PD ku meel gaar ah waxayna marinnadaada dheef-shiidka ka dhigi karaan kuwo xasaasi ah. PD-gu wuxuu sii socon karaa dhowr maalmood, xitaa ka dib markii astaamaha kale ay fududeeyeen.

Dulqaad la'aanta Laktose: Dadka xasaasiyadda ku qaba laaktooska, oo ah nooc sonkor ah oo laga helo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, waxay la kulmi karaan PD haddii ay cunaan cuntooyin ay ku jirto laaktoosku. Calaamadaha xasaasiyad la'aanta laktooska waxaa ka mid ah dibiro, casiraad caloosha ah, iyo shuban.

Sunta cuntada: Jirka bani’aadamku wuxuu qabtaa shaqo wanaagsan oo ah inuu ogaado inuu cunay wax aysan ahayn inuu cuno. Markay ogaato cuntada xun, jirkaagu wuxuu isku dayi doonaa inuu isla markiiba ka saaro.Taasi waxay sababi kartaa shuban ama matag daqiiqado yar gudahood cunista cuntada wasakhaysan.

Malabsorption sonkorta: Xaaladdaani waxay aad ugu egtahay dulqaad la’aanta laaktooska. Dadka qaarkood jidhkoodu si sax ah uma nuugi karaan sonkorta sida lactose iyo fructose. Markay sonkortaasi galaan mindhicirka, waxay sababi karaan shuban iyo arrimo kale oo caloosha ku dhaca.

Cudurka shuban-biyoodka: Carruurta socod baradka ah iyo carruurta yar yar ee cabta miro badan ayaa laga yaabaa inay yeeshaan PD. Xaddiga badan ee sonkorta ah ee ku jira cabitaanadan ayaa biyo u jiidi kara caloosha, taas oo sababi karta saxarado biyo leh iyo shuban.

Maxaa sababa PD dabadheeraada?

Sababaha joogtada ah ee PD waa xaalado u baahan kara daaweyn socota si looga hortago astaamaha PD. Xaaladahan waxaa ka mid ah:

Cudurka mindhicirka ee xanaaqa IBS waa cilad keenta arrimo kala duwan oo caloosha ku dhaca. Kuwaas waxaa ka mid ah shuban, dibbiro, gaas, iyo casiraad caloosha ah. Ma cadda waxa sababa IBS.

Cudurka Celiac: Xaaladdaan isdifaacidda jirka ah waxay waxyeello u geysataa mindhicirkaaga mar kasta oo aad cunayso gluten. Gluten waa borotiin badanaa laga helo waxyaabaha sarreenka laga soo saaro.

Cudurka 'Microscopic colitis' Xaaladdani waxay sababtaa caabuq ku dhaca mindhicirkaaga weyn. Shubanka ka sokow, astaamaha waxaa ka mid ah gaas iyo casiraad caloosha ah. Bararku had iyo jeer ma joogo, hase yeeshe. Taasi waxay ka dhigan tahay astaamaha PD inay yimaadaan oo ay baxaan.

Sidee loo helaa gargaar

Qaar badan oo ka mid ah xaaladaha sababa PD waxay u baahan yihiin daaweyn caafimaad, laakiin afartan daaweyn ee hab-nololeedka ayaa sidoo kale fududeyn kara xaaladda:

Ka fogow cuntooyinka kiciya: Cunnooyinka qaarkood waxay wax ku biirin karaan PD. Haddii aadan hubin waxa cunnadaada kiciya ay yihiin, xafido xusuus-qorka cuntada. Xusuusnow waxa aad cunayso iyo goorta aad la kulanto PD. Raadi cunno inta badan lala xiriirinayo PD, sida cunnooyinka dufanka leh, fiberka, iyo caanaha.

Ku tababar badbaadada cuntada: Bakteeriyada xun ka fogee adiga oo maydhaya miraha iyo khudradda ka hor intaadan cunin, ku kari karin hilibka heerkulka saxda ah, iyo inaad si fiican u qaboojiso cunnooyinka u baahan in qabow lagu hayo.

Cun cuntooyin yaryar: Cun shan ilaa lix cunto yar maalintii halkii aad ka cuni lahayd saddex ka weyn. Tani waxay kaa caawin kartaa mindhicirradaada inay si fudud u shiiddo cuntada, taasina waxay yareyn kartaa calaamadaha PD.

Iska yaree walbahaarka: Maskaxdaadu waxay awood badan ku leedahay mindhicirkaaga. Markaad walaacsan tahay ama aad walwalsan tahay, waxaad ka dhigi kartaa calooshaada mid aad u fudud. Barashada maaraynta culeyskaaga iyo welwelkaaga uma fiicna oo keliya caafimaadkaaga maskaxda, laakiin sidoo kale caafimaadka dheef-shiidkaaga.

Goorta la arko dhakhtarkaaga

Shubanku wuxuu dhacaa waqti ka waqti. Badanaa maaha walaac daran. Si kastaba ha noqotee, dhibaatooyin daran ayaa suurtagal ah, markaa kala xiriir dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan dheeriga ah:

Joogtaynta: Haddii shubanku yimaado dhowr jeer toddobaadkii in ka badan saddex toddobaad, ama haddii aad shuban tahay saddex maalmood oo isku xigta, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga.

Qandho: Haddii aad qabto shuban iyo qandho ka sarreysa 102 ° F (38.8 ° C), raadi daaweyn caafimaad.

Xanuun: Haddii shubanku caadi yahay laakiin aad bilowdo inaad dareento xanuun daran oo caloosha ah ama malawadka xanuun inta lagu jiro BM, la hadal dhakhtarkaaga.

Fuuqbax: Waxaa muhiim ah inaad sifiican ujirto marka aad shubanayso. Cabitaanka biyaha ama cabbitaanka elektrolytka ayaa kaa caawin kara inaad caafimaad qabtid inkastoo shubanku jiro. Si kastaba ha noqotee, haddii aad bilowdo inaad muujiso astaamaha fuuqbaxa, raadso daryeel caafimaad. Calaamadaha fuuqbaxa waxaa ka mid ah:

• harraad xad dhaaf ah
• jahwareer
• murqo xanuun
• kaadi midab madow

Saxaro midab leh Haddii aad bilowdo yeelashada saxaro madow, cawl, ama dhiig leh, la hadal dhakhtarkaaga. Kuwani waxay noqon karaan calaamado dhibaato daran oo caloosha ah.

Ma jiro hal qalab ama tijaabo ah oo ka caawin kara dhakhaatiirta inay aqoonsadaan oo ay ogaadaan ilaha PD. Sababtaas awgeed, waxay inta badan kugula taliyaan xulashooyinka daaweynta qaarkood midba mar illaa ay ka helayaan mid si joogto ah u shaqeeya.

Marka daaweyntu shaqeyso, waxay ka caawineysaa dhakhtarkaaga inuu fahmo waxa ka masuulka ah PD. Halkaas, waxay ka sii wadi karaan inay yareeyaan sababaha keeni kara oo ay la yimaadaan qorshe daaweyn oo buuxa.