Cuntada loogu talagalay qalalaasaha diverticulitis: waxa la cuno iyo waxa looga baahan yahay

Qanacsan

• Waxa la cuno inta lagu jiro dhibaatada
• Maxaan la cunin
• Sidee ayay tahay in cunnadu u ahaato dhibaatada ka dib
• Liistada inta lagu gudajiro dhibaatada diverticulitis

Cunnada inta lagu jiro xiisadda cudurka loo yaqaan 'diverticulitis' waa in marka hore lagu sameeyaa oo keliya dareereyaal nadiif ah oo si fudud loo dheefshiido, sida maraq digaagga, casiirka miraha, biyaha qumbaha iyo gelatin. Marka ugu horeysa waa muhiim in la sameeyo quudinta noocan ah maxaa yeelay waxaa lagama maarmaan ah in la dejiyo xiidmaha, nasashada lagu hayo oo laga hortago ama la yareeyo sameynta saxarada.

Qalalaasaha 'diverticulitis' wuxuu kacaa markii xiidanka weyn ee loo yaqaan 'colon diverticula', oo u dhigma boorsooyinka aan caadiga ahayn ee ku sameysma derbiga xiidmaha oo bararsan ama laqaado, taasoo keenta muuqaalka astaamaha qaar sida calool xanuun, lallabbo, matag iyo calool istaag. Sidaa darteed, cuntooyinka la cunayo waa inay noqdaan kuwo si fudud loo dheefshiido oo ay ku yar tahay fiberka.

Maaddaama weerarada diverticulitis ay soo hagaagayaan, cuntada waa in sidoo kale la waafajiyaa, iyadoo laga beddelayaa dareeraha oo loo beddelaa nooca nooca shiidan, illaa ay suurtagal tahay in la cuno cunnooyinka adag. Wixii intaa ka dambeeya, waxaa muhiim ah in la kordhiyo cunnada ay ku badan yihiin fiberka iyo biyaha, iyadoo laga fogaanayo muuqashada dhibaato kale.

Waxa la cuno inta lagu jiro dhibaatada

Marka ugu horeysa, cuntada loo-diverticulitis waa inay ahaataa mid liita oo ay kujiraan kaliya cuntooyinka si fudud loo shiidi karo. Si loo ilaaliyo dulqaadka afka, waxaa lagugula talinayaa inaad kubilaawdo cuntada cabitaanno saafi ah, oo ay kujirto casiirka khudradda muruqsan, marka lagu daro inaad awoodo inaad cunto tufaax, baaraha iyo fersken. Intaa waxaa dheer, maraq digaag iyo chamomile ama shaah linden ayaa sidoo kale la muujiyay. Cuntada noocan ah waa in lagu hayaa ilaa 24 saacadood.

Mar haddii dhibaatada la khafiifiyey, waxaa loo beddelayaa cunto dareere ah, oo ay ku jiraan casiir khudradda murugsan, maraq la miiray oo leh khudaar (bocor, celery, yam), khudaar la kariyey (zucchini ama eggplant) iyo digaag ama turkey. Intaa waxaa dheer, kareemka bariiska ee aan lahayn caano, caano fadhi dabiici ah, gelatin aan sonkor lahayn iyo shaah chamomile ama shaah linden ayaa sidoo kale la cuni karaa. Guud ahaan, cuntadan waa in la ilaaliyaa ilaa 24 saacadood.

Maaddaama xanuunku yaraado mindhicirkuna uu si fiican u shaqeeyo, cuntada waa inay u gudubtaa inay yeelato cunnooyin ay ka mid yihiin bariis cad oo si fiican loo kariyey, baradhada shiidan, baastada, rootiga cad iyo kuwa aan fiberka ahayn, buskudka aan buuxin karin. Marxaladdan, ukunta, kalluunka iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo ayaa sidoo kale la soo bandhigi karaa, iyadoo had iyo jeer la fiirinayo dheefshiidka iyo haddii ay korodhay wax soo saarka gaaska iyo in kale. Mar haddii dhibaatada la xalliyo, waxaad hadda dib ugu laaban kartaa cunto dhammaystiran oo ay kujirto dufanka iyo dareeraha.

Maxaan la cunin

Intii lagu jiray xiisadda, waa in laga fogaadaa miraha aan la soo dirin, khudradda ceyriinka ah, hilibka cas, cuntooyinka sababa gaaska, caanaha, ukunta, cabitaannada fudud, cuntooyinka diyaarka ah, cuntooyinka barafoobay iyo digirta.

Intaas waxaa sii dheer, cunnadu waa inay dufan ku yar tahay, iyadoo laga fogaanayo cunnada la shiilay, sausage, suugada iyo jiiska hurdiga ah. Ka eeg wax badan oo ku saabsan waxa aan loo cunin cudurka loo yaqaan 'diverticulitis'.

Sidee ayay tahay in cunnadu u ahaato dhibaatada ka dib

Dhibaatada diverticulitis ka dib, waxaa muhiim ah in lagu daro cuntooyinka hodanka ku ah fiber-ka si tartiib tartiib ah maalin kasta iyadoo ujeedadu tahay keenista gaas ama calool xanuun, laga bilaabo isticmaalka qayb ka mid ah khudradda ceyriinka ah iyo khudradda maalin kasta ka dibna loo gudbo isticmaalka bur iyo badar dhan. Intaas waxaa sii dheer, waa inaad kordhisaa isticmaalka biyaha oo aad cabtaa ugu yaraan 2 L maalintii.

Marka lagu daro fiberka iyo biyaha la cabbo ee qaddar ku filan ayaa muhiim u ah dadka qaba cudurka loo yaqaan 'diverticulitis' maxaa yeelay waxay ka hortagtaa calool istaagga, hagaajinta marinka xiidmaha iyo inay saxaradu ka jilicsan tahay. Marka saxaradu ku soo uruujiso xiidmaha oo ay qaadato waqti dheer in la baxsado, waxay u horseedi kartaa diverticula inuu bararo ama uu ku dhaco, taasoo keenta dhibaatooyin kale.

Liistada inta lagu gudajiro dhibaatada diverticulitis

Jadwalka soo socdaa wuxuu tilmaamayaa tusaalooyin tusaale ah oo 3 maalmood ah oo leh cuntooyin u oggolaanaya mindhicirku inuu xasillooni inta lagu jiro xiisadda diverticulitis

Tirada ku jirta liiska waxay ku kala duwan yihiin da'da, jinsiga, dhaqdhaqaaqa jirka iyo haddii aad qabtid cudur kasta oo la xiriira iyo haddii kale, markaa ujeedadu waa in laga raadsado hagitaan nafaqeeye si qiimeyn dhameystiran loo sameeyo iyo qorshe nafaqo loo dejiyo iyadoo la raacayo baahidaada.

Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusnaado, xaaladaha qaarkood, qalalaasaha diverticulitis wuxuu keenaa isbitaal dhigid, halkaas oo cuntada uu ku qori doono dhakhtarka nafaqada leh, waxaana laga yaabaa inay lagama maarmaan u tahay bukaanku inuu wax ku cuno xididka dhexdiisa, si xiidmuhu awood ugu yeesho si fudud uga bogso caabuq.

Eeg waxa cuntooyinka ah in la cuno iyo waxa looga fogaado diverticulitis: