Maxay noqonaysaa cuntada loo yaqaan 'pancreatitis'

Qanacsan

• Cunnooyinka la oggol yahay
• Cunnooyinka la mamnuucay
• Muunado muunad loogu talagalay cudurka loo yaqaan 'pancreatitis'

Cunnadu waa qayb muhiim ah oo ka mid ah daaweynta cudurka loo yaqaan 'pancreatitis' maxaa yeelay waxay ka caawisaa ka hortagga malabsorption-ka nafaqada, hoos u dhigista astaamaha iyo ka hortagga halista nafaqo-darrada.

Inta lagu jiro xiisadda ganaca waxa jira xeerar aad muhiim u ah:

• Ka fogow cabitaanka khamriga;
• Ha cunin cuntooyinka dufanka leh;
• Ka fogow cuntooyinka waaweyn.

Ujeeddada ugu weyn ee loo yaqaan 'pancreatitis diet' waa in la cuno cunto dufan yar, maxaa yeelay taasi waxay hoos u dhigeysaa shaqada xammeetida waxayna yareysaa astaamaha sida calool xanuun, lallabbo iyo matag. Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa muhiim in la xakameeyo cunnooyinka cunnooyinka sonkorta ku badan ama leh glycemic index badan, maxaa yeelay inta lagu guda jiro ganaca, waxaa caadi ah in lala kulmo kororka qadarka sonkorta dhiiga ku jirta. Eeg liiska cuntooyinka leh glycemic index.

Si loo fududeeyo dheefshiidka, dhakhtarku wuxuu kaloo kugula talin karaa qaadashada pankreatin qaab kaabsullo ah, taas oo ah enzyme dabiici ah oo ay soo saarto ganaca oo ka caawiya dheefshiidka. Daawadan waa in la qaataa ka hor cuntada ugu weyn.

Cunnooyinka la oggol yahay

Dhibaatada ka dib iyo inta lagu jiro bilowga jawaab celinta, cuntooyinka soo socda waa in laga door bidaa:

• Caano dufan iyo caano fadhi;
• Jiis caato ah sida miinooyinka, aqalada iyo jiiska ricotta;
• Ukunta la kariyey;
• Bariis cad, baastada jilicsan;
• Baradhada Ingiriisiga, gaar ahaan qaabka baradhada la shiiday;
• Hilibka caatada ah sida kalluunka iyo digaagga aan maqaarka lahayn;
• Khudaarta la kariyey sida bocorka, chayote, karootada, xididdo, zucchini la shiiday;
• Midho diiray oo aan lahayn bagasse.

Cuntadani waxay socotaa 1 illaa 2 toddobaad ka dib dhibaatada, iyada oo loo eegayo aqbalaadda iyo horumarka qof kasta.

Cunnooyinka la mamnuucay

Si looga fogaado weerarada dambe ee ganaca, cuntooyinka soo socda waa in laga fogaadaa:

• Shukulaatada;
• Cabitaanka khamriga;
• Cuntooyinka kiciya xiidmaha, sida kafee, reexaanta iyo basbaaska;
• Cuntooyinka hodanka ku ah dufanka, sida hilibka cas, subagga, jiiska jaallaha ah, buskudka, jalaatada ama margarine;
• Hilibka la warshadeeyay, sida sausage, sausage, hilib doofaar, ham, bologna;
• Cunnooyinka diyaarsan ee barafaysan, hamburger, lasagna, cuntada degdegga ah guud ahaan.

Had iyo jeer waa muhiim in la hubiyo calaamadaha cuntooyinka la warshadeeyay, hubinta haddii sheyga ay ku jiraan dufanka khudradda ama baruurta hawo-haaytareysan, dheehyo xad-dhaaf ah, walxaha ilaaliya iyo waxyaabaha kale ee lagu daro ee xanaaqa mindhicirka iyo kordhinta caabuqa

Muunado muunad loogu talagalay cudurka loo yaqaan 'pancreatitis'

Jadwalka soo socdaa wuxuu muujinayaa tusaale menu-ka cuntada ee 3-maalmood ee loo yaqaan 'pancreatitis':

Isbedelada cuntada ka sokow, raadi sida loo daaweeyo beeryarada, oo ay ku jiraan dawooyinka iyo qalliinka.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo hubi kuwan iyo cuntooyinka kale ee loogu talagalay dadka qaba xannuunka ganaca iyo kaabis noocee ah ayaa ugu habboon xaaladahaas: