Jawaabta dhabta ah ee sida loo yareeyo Cellulite

Qanacsan

• Waa Maxay Cellulite?
• Maxaa Iga Dhigaya Suuragal Badan Inuu Qaado Cellulite?
• Waa maxay Habka ugu Wanaagsan ee lagu dhimi karo Cellulite?
• Dib u eegis loogu talagalay

Runta: Dumarka badankoodu waxay yeelan doonaan cellulite mar uun noloshooda. Hoos u dhaca maqaarku sida caadiga ah wuxuu u eg yahay farmaajo, waxaana inta badan laga helaa bowdooyinka iyo badhida. Laakiin sababta ay u dhacdo, oo maxay tahay jawaabta sida loo yareeyo cellulite? Marka hore, hubi wax kasta oo aad waligaa doonaysay inaad ka ogaato cellulite, ka dibna hoos ka akhriso fikradaha iyo xalalka Mauro Romita, MD, dhakhtarka qalliinka caagga ah iyo aasaasaha iyo agaasimaha fulinta Ajune, Iskudhafka Quruxda ee Manhattan.

Waa Maxay Cellulite?

Maqaarku waxa uu ku xidhan yahay muruqa hoose ee xadhkaha toosan ee unugyo fibrous ah, ayuu yidhi Romita, iyo cellulite-ku waxa ay soo baxayaan marka unugyada baruurtu ay ka soo baxaan lakabyada sare ee maqaarka halka xidhmooyinku ay hoos u soo dhacayaan. Waa nooc ka mid ah badhamada joodariga-marka uu jiro dhaqdhaqaaqa riix-iyo-jiidista, waxay abuurtaa muuqaalka jiiska ee cellulite caanka ku yahay.

Laakiin taasi kaliya maahan waxa ka dhacaya maqaarka dushiisa. Nidaamka lymph -ka jidhkeenna ayaa isna door ka ciyaara, ayay sharraxday Romita. Caadi ahaan, waxay ka soo saartaa dareeraha unugyada si ay jidhka uga nadiifiso qashinka, laakiin unugyada baruurta ee xayiran iyo unugyadu waxay xannibi karaan qulqulka. Tani waxay ka dhigaysaa baruurtu barar, iyada oo ku daraysa saamaynta dimpling.

Maxaa Iga Dhigaya Suuragal Badan Inuu Qaado Cellulite?

Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in boqolkiiba 80 illaa 90 boqolkiiba dumarka dhallinta ka dambeeya ay la macaamilaan cellulite, sidaa darteed aad uma badna inaad tahay qofka keliya ee ku jira goobada saaxiibkaa oo isku dayaya inuu ogaado sida loo yareeyo muuqaalka cellulite. Laakiin haddii aadan weli arkin, markaa waxaad la yaabi kartaa haddii aad u nugul tahay inaad jidka ku degto. Romita ayaa sheegay in dhowr arrimood ay saameeyaan horumarinta cellulite-iyo darnaanta muuqaalkeeda:

Hiddaha.Haddii hooyadaa ay haysato, fursada aad adiguna heli karto.

Muruq gabow.Markaad gabowdo, cufnaanta muruqyada ayaa daciifin karta oo unugyo fiiqan ayaa lumiya awood, taas oo ka dhigaysa inay u badan tahay in cellulite soo muuqan doonto.

BaruurQaddarka aad leedahay inta u dhaxaysa maqaarka iyo muruqa ayaa kaa caawinaya go'aaminta inta cellulite aad arki doonto, taas oo ah sababta cunto caafimaad leh iyo jimicsi joogto ah ay yihiin laba ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee loo yareeyo muuqaalka cellulite. (Ma Ogtahay Kuwani inay Yihiin 3 Cunnooyinka Ugu Caqliga Badan ee Sababa Cellulite?)

Hormoonnada.Estrogen wuxuu caawiyaa kaydinta saxarada miskaha, bowdyaha, iyo badhida iyadoo qayb ka ah diyaarinta jidhkaaga ee dhalmada. Laakiin estrogen sidoo kale waxay ka dhigtaa unugyada dufanka leh-marka ay isku duuban yihiin, waxay gacan ka geysan kartaa saameynta dimple.

Waa maxay Habka ugu Wanaagsan ee lagu dhimi karo Cellulite?

Ma jiro saynis dhammaystiran oo caddaynaya inay jirto dawo cellulite, taasoo la micno ah mar haddii aad haysato cellulite, waad ku dhegan tahay. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira cilmi-baaris ku-meel-gaar ah oo muujinaya xeeladaha qaarkood ayaa kaa caawin kara yaraynta muuqaalka. Romita waxay soo jeedinaysaa khiyaamooyinkan.

Cun cunto caafimaad leh.Joogista miisaan caafimaad leh waxay yaraynaysaa fursadaha samaynta cellulite, iyo cuntooyinka qaarkood ayaa lagu tilmaamay inay yihiin dawooyinka guriga ee cellulite. Ka shaqee cuntadaada waxaana laga yaabaa inay kaa caawiyaan yaraynta muuqaalka cellulite. (Cuntooyinkan ayaa laga yaabaa inay Caawiyaan La -dagaallanka Cellulite, Too.)

Si joogto ah u samee jimicsi. Ma jiraan jimicsiyo gaar ah si loo yareeyo cellulite ee bowdada, laakiin cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in tababarka xoogga iyo wadnaha labadaba ay gacan ka geysan karaan yaraynta muuqaalka cellulite. Sidee? Wadnaha ayaa kaa caawin kara qarxinta dufanka, halka tababarka miisaanka (oo sidoo kale caawiya baruurta qarxinta) uu adkeeyo murqaha si uu maqaarka u siiyo muuqaal adag oo siman. (Isku day jimicsigan si aad u sawirto xayndaab adag iyo dabada cajiibka ah.)

Isku day endermologie.Foomkan duugista nudaha qoto dheer ayaa sii daaya burooyinka dufanka ku jira lakab jilicsan, waana habka kaliya ee hadda jira ee ay oggolaatay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Maraykanka si loo yareeyo ku-meel-gaarka muuqaalka cellulite. Saynis yahanadu ma aysan helin natiijooyin waara, laakiin hey, ugu yaraan waxaad ka helaysaa duugis, sax?

Ka bood xuubka xuubkaWaan ka xunahay, laakiin hagaajintan degdega ah maaha sida loo yareeyo cellulite usbuuca, mana aha sida loo yareeyo cellulite ee bowdada iyo lugaha. Markaa maya dheh oo ku dheggan caadooyinka qaab nololeedka caafimaadka qaba.

Dib u eegis loogu talagalay