Dhibaatooyinka hurdada ee ugu weyn iyo waxa la sameeyo

Qanacsan

• 1. hurdo la’aan
• 2. Xiiqda hurdada
• 3. lulmo xad-dhaaf ah maalintii
• 4.Hurdo-socod
• 5. Ciladda cillad la'aanta lugaha
• 6. Burxisnimo
• 7. Narcolepsy
• 8. Curyaannimo hurdo

Cilladaha hurdada waa isbeddelo ku yimaadda awoodda si fiican u seexashada, haddii ay sabab u tahay isbeddelka maskaxda, u nuglaanshaha u dhexeeya hurdada iyo soo jeedka, isbeddellada neef-mareenka ama khalkhalka dhaqdhaqaaqa, iyo tusaalooyinka caanka ah qaarkood waa hurdo la'aan, hurdo la'aan, narcolepsy, somnambulism ama hurdo xanuun.

Waxaa jira daraasiin cillad hurdo la'aan ah, oo dhici kara da 'kasta, oo ku soo noqnoqda carruurta ama waayeelka. Markasta oo ay jiraan, cilladahaan waa in la daaweeyaa, maxaa yeelay markay sii socdaan waxay si daran u saameyn karaan caafimaadka jirka iyo maskaxda. Fahmaan sababta aan ugu baahanahay inaan si fiican u seexanno.

Haddii astaamaha cilladaha hurdada ay soo baxaan, xirfadlaha ugu habboon ee lagu ogaanayo lana daaweynayo sababta waa khabiirka hurdada, si kastaba ha noqotee, xirfadlayaal kale sida dhakhtarka guud, dhakhtarka qoyska, dhakhaatiirta haweenka, dhakhtarka maskaxda ama neerfaha ayaa qiimeyn kara sababaha oo tilmaamaya daaweynta saxda ah inta badan kiisaska.

Noocyada daaweynta qaarkood waxaa ka mid ah daaweynta garashada-dabeecadda, taas oo baraysa siyaabo lagu hagaajiyo awoodda hurdada, iyo daawooyinka ayaa la tilmaami karaa. Sidoo kale waa muhiim in la go'aamiyo lana daaweeyo waxa kicinaya isbedeladan, ha noqoto niyad jab, walaac, cudurada neef mareenka, neerfaha, tusaale ahaan.

1. hurdo la’aan

Hurdo la’aanta ayaa ah tan ugu badan ee hurdo la’aanta, waxaana lagu gartaa inay ku adkaato bilowga hurdada, ku adkaanta hurdada, soo jeedka habeenkii, soo tooska hore ama xitaa la aqoonsado sababo la xiriira cabashooyinka dareemida daalka maalintii.

Waxay ku kici kartaa go'doomin ama waxay noqon kartaa mid labaad oo cudur ah, sida niyad-jabka, isbeddelada hoormoonka ama cudurada neerfaha, tusaale ahaan, ama waxaa sababa maaddooyinka qaarkood ama daawooyinka sida aalkolada, kafeega, ginseng, tubaakada, durayo ama daawooyinka niyadjabka qaarkood.

Intaas waxaa sii dheer, xaalado badan, hurdo la’aanta waxaa sababa oo keliya jiritaanka caadooyin aan habbooneyn, oo wax u dhimaya awoodda hurdada, sida hurdo la aanta, joogitaanka jawi aad u dhalaalaya ama buuq badan, cunid badan ama cabbitaanka tamarta habeen. Faham sida loo isticmaalo taleefankaaga gacanta habeenkii khalkhal galinta hurdada.

Maxaa la sameeyaa: si loola dagaallamo hurdo la’aanta, waxaa lagama maarmaan ah in loo tago dhakhtarka, kaas oo awoodi doona inuu qiimeeyo jiritaanka iyo in kale xaaladaha ama cudurada keena hurdo la’aanta, iyadoo loo marayo falanqeyn caafimaad iyo baaritaanno. Waxay ku jihaysan tahay in la sameeyo nadaafadda hurdada, iyada oo loo marayo caadooyinka u roon hurdada, iyo marka loo baahdo, daawooyinka sida melatonin ama anxiolytics ayaa sidoo kale la tilmaami karaa. Baro sida loo sameeyo nadaafadda hurdada.

2. Xiiqda hurdada

Sidoo kale loo yaqaan cillad hurdo la'aanta hurdada, ama OSAS, kani waa cillad xagga neefsashada ah oo ay ku jirto hakad ku yimaadda socodka neefsashada sababo la xiriira burburka marinnada hawada.

Cudurkani wuxuu keenaa isbeddello ku dhaca hurdada, wuxuu ku dhacaa awood la'aanta inuu gaaro heerar qoto dheer, wuxuuna hor istaagaa nasasho ku filan Sidaa darteed, dadka qaba hurdo la'aanta hurdada waxay u muuqdaan kuwo hurdo badan maalintii, oo keena dhibaatooyin sida madax xanuun, luminta feejignaanta, xanaaqa, isbeddelada xusuusta iyo dhiig karka.

Maxaa la sameeyaa: ogaanshaha cudurka waxaa lagu muujiyaa polysomnography, daaweynta waxaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo maaskarada oksijiin ee la waafajin karo, oo loo yaqaan 'CPAP', marka lagu daro isbeddelada caadooyinka sida miisaanka oo yaraada iyo ka fogaanshaha sigaarka. Xaaladaha qaarkood, qalliin ayaa lagu tilmaami karaa si loo saxo cidhiidhiga ama xannibaadda hawada ee marinnada hawada, oo ay sababtay cilladaha, ama meelaynta qalab lagu rakibo.

Eeg sida loo aqoonsado loona daaweeyo hurdada hurdada.

3. lulmo xad-dhaaf ah maalintii

Hurdada xad-dhaafka ah ee maalinlaha ah waa dhib ku ah soo jeedka iyo feejignaanta maalintii oo dhan, iyadoo hurdo saaid ah, taas oo caqabad ku ah waxqabadka howlaha maalinlaha ah xitaa waxay u nuujin kartaa qofka halista marka uu baabuur wado ama qalabka wax ka qabanayo.

Badanaa waxaa sababa xaalado diida jiritaanka hurdo ku filan, sida waqti yar oo la seexdo, hurdada oo dhowr jeer hakad gasho ama aad goor hore kacdo, iyo waliba isticmaalka daawooyin gaar ah oo hurdada sababa, ama cuduro sida dhiig la'aan , hypothyroidism, suuxdin ama niyad jab, tusaale ahaan.

Maxaa la sameeyaa: daaweyntu wuxuu cadeeyay dhaqtarka hadba sababta dhibaatada, waxayna ka kooban tahay inta badan wanaajinta tayada hurdo ee habeenkii. Xannibaadaha loo qorsheeyay inta lagu jiro maalinta waxay faa'iido u yeelan karaan xaaladaha qaarkood iyo, xaaladaha si adag u tilmaamay dhakhtarka, isticmaalka daawooyinka kiciya ayaa lagu talin karaa.

4.Hurdo-socod

Hurdo-socodka waa qayb ka mid ah cilladaha sababa dabeecadaha aan habboonayn inta lagu jiro hurdada, oo loo yaqaanno parasomnias, taas oo ay ka jirto isbeddel ku dhaca qaabka hurdo ee ay sabab u tahay firfircoonida aagagga maskaxda waqtiyada aan habboonayn. Waxay ku badan tahay carruurta, inkasta oo ay jiri karto da 'kasta.

Qofka socodka lugaha la 'wuxuu muujiyaa dhaqdhaqaaqyo dhaqdhaqaaq adag, sida socodka ama hadalka, ka dibna wuu toosi karaa ama dib ugu laaban karaa hurdo caadi ah. Inta badan xusuus ma leh ama lama xusuusto wixii dhacay.

Maxaa la sameeyaa: xaaladaha badankood, daaweyn looma baahna, xaaladduna waxay u egtahay inay yaraato ka dib qaan-gaarnimada. Xaaladaha qaarkood, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daawooyinka anxiolytic ama antidepressant si looga caawiyo nidaaminta hurdada.

Fahmaan waxa hurdo-hurintu tahay iyo sida loola qabsado.

5. Ciladda cillad la'aanta lugaha

Cilladaha lugaha ee aan xasilloonayn waa cillad neerfaha ku dhacda oo sababa raaxo-darrada lugaha, oo inta badan la xiriirta baahida aan la xakamayn karin ee ah in lugaha la dhaqaajiyo, waxayna badanaa soo muuqataa inta lagu jiro nasashada ama waqtiga jiifka

Waxay leedahay sababo hidde ah oo macquul ah, waana ka sii dari kartaa xilliyada walaaca, isticmaalka walxaha kiciya, sida kafeega ama aalkolada, ama xaalada cudurada neerfaha iyo maskaxda. Cilladan cilladaysan waxay khalkhal gelisaa hurdada waxayna sababi kartaa lulmo maalintii iyo daal.

Maxaa la sameeyaa: daaweyntu waxay ku lug leedahay tallaabooyin lagu yareynayo raaxo-darrada iyo kor u qaadista tayada nolosha qofka, oo ay ka mid tahay ka fogaanshaha isticmaalka walxaha kiciya, sida aalkolada, sigaar cabista iyo kafeega, jimicsiga jimicsiga iyo ka fogaanshaha hurdo la'aanta, maadaama daalku xaaladda ka sii daro. Dhakhtarka ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu tilmaamo daawooyinka sida dopaminergics, opioids, anticonvulsants ama iron bedelashada xaalado gaar ah.

Raadi wax badan oo ku saabsan waxa ay tahay iyo sida loo daweeyo cilladan.

6. Burxisnimo

Bruxism waa cillad dhaqdhaqaaq oo lagu garto ficil miyir-beel ah oo ah xoqitaan iyo ilkaha oo aan si ula kac ah u dhicin, oo sababa dhibaatooyin aan fiicnayn sida isbeddellada ilkaha, madax xanuun joogto ah, iyo sidoo kale qasabno iyo daamanka oo xanuuna.

Maxaa la sameeyaa: daaweynta bruxism waxaa hagaya dhakhtarka ilkaha, waxaana ka mid ah adeegsiga qalab lagu rakibay ilkaha si looga hortago xirashada, sixitaanka isbeddelada ilkaha, hababka nasashada iyo jimicsiga jirka.

Fiiri tilmaamo dheeraad ah oo ku saabsan waxa la sameeyo si loo xakameeyo bruxism.

7. Narcolepsy

Narcolepsy waa weerar hurdo aan la xakamayn karin, taas oo qofka ku keenta inuu seexdo wakhti kasta iyo deegaan kasta, taas oo qofka looga baahan yahay inuu sameeyo dadaal badan si uu uga badbaado hurdada. Weerarradu waxay dhici karaan dhowr ama dhowr jeer maalintii, hurdadduna badanaa waxay socotaa dhowr daqiiqo.

Maxaa la sameeyaa: daaweynta waxaa ka mid ah talaabooyinka habdhaqanka ee lagu hagaajinayo hurdada, sida hurdada iyo toositaanka waqtiyada caadiga ah, ka fogaanshaha cabitaanka aalkolada leh ama daroogada oo leh saameyn qallafsan, qaadashada hurdo la qorsheeyay, ka fogaanshaha sigaarka iyo kafeyn, iyo xaaladaha qaarkood, isticmaalka daroogada sida Modafinil ama kuwa kale ee nafsiga ah.

Baro wax badan oo ku saabsan sida loo aqoonsado loona daaweeyo narkolepsy.

8. Curyaannimo hurdo

Curyaaminta hurdada waxaa lagu gartaa awood la'aanta dhaqaaqa ama hadalka dhaqso u soo kac kadib. Waxay umuuqataa mudo kooban sabab la xiriirta daahitaanka awooda dhaqaajinta muruqyada kadib markii hurdada laga kiciyo. Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay yeeshaan mala-awaal, sida inay arkaan nalalka ama cirfiidyada, laakiin tani waa sababta oo ah maskaxdu waxay hadda ka soo kacday weji hurdo ah oo riyooyin muuqda ay ka dhacaan, oo loo yaqaan hurdo REM.

Dadka ugu badan ee halista ugu jira in ay ku soo ifbaxaan dhacdadan ayaa ah kuwa hurdo la'aanta haysatay, isticmaalka daawooyinka qaarkood ama jiritaanka jirrooyinka kale ee hurdada awgood, sida narcolepsy ama apnea la'aanta hurdada.

Maxaa la sameeyaa: curyaannimada hurdada guud ahaan uma baahna daaweyn, maadaama ay tahay isbeddel aan fiicneyn oo soconaya dhowr ilbiriqsi ama daqiiqado. Markaad la kulanto curyaannimo hurdo, qofku waa inuu xasilloonaadaa oo isku dayaa inuu dhaqaajiyo muruqyada.

Fiiri wax kasta oo ku saabsan curyaannimada hurdada.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag talooyinka aad raaci karto si aad si fiican ugu seexato: