Ma waxaad raadineysaa Sifeen Jidh-fudud ah? Isku day Kuwani 5 DIY Recipes

Qanacsan

• Maxay yihiin faa iidooyinka xoqidda jirka?
• Immisa jeer ayey tahay inaad isticmaasho xoqidda jirka?
• Maxaad u baahan tahay si aad u sameysid xoqid jirka ah oo DIY ah?
• Xoq qaxwaha
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• Xoqda sonkorta buniga ah
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• Xoqidda cusbada badda
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• Qaadi sonkorta shaaha cagaaran
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• Xoq sonkorta malabka
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• Tilmaamaha amniga
• Qaadid

Suuxdinta jirka waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo maqaarkaaga ugu ilaalin kara mid firfircoon oo caafimaad qaba.

Xoqidda jirka waa hab caan ah oo maqaarkaaga looga sifeeyo, waxaana jira noocyo badan oo dukaanka lagu iibiyo oo laga kala xusho. Ama, waxaad samayn kartaa xoqida jirkaaga ee guriga lagu sameeyo adigoo isticmaalaya waxyaabaha aad horey ugu haysatay bakhaarkaaga.

Maxay yihiin faa iidooyinka xoqidda jirka?

Ku faafidda jirka xoqida, ama noocyada kale ee wax soo saarka sida burushka ama loofah, waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadista caafimaadka iyo muuqaalka maqaarkaaga dhowr siyaabood.

Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee Maqaarka, soo bixitaanka jirka ayaa ka tagi kara maqaarkaaga oo aad u ifaya maxaa yeelay waxay ka saareysaa lakabka sare ee unugyada maqaarka dhintay. Waxay sidoo kale kicin kartaa soosaarka kolajka, oo kaa caawin kara maqaarkaaga inuu ahaado mid adag oo dhalaalaya.

Faa'iidada kale ee fuuq-bixintu waa inay hagaajin karto waxtarka daaweynta jirka. Haddii aad maqaarka ka nadiifiso ka hor intaadan kareem marin, tusaale ahaan, kareemku wuxuu awood u yeelan doonaa inuu si qoto dheer u dhex galo halkii uu dusha ka fadhiisan lahaa.

Intaas waxaa sii dheer, duugista maqaarkaaga iyadoo jirka la marinayo sidoo kale waxay noqon kartaa hab cajiib ah oo lagu nasto oo lagu dareemo xasilooni, gaar ahaan haddii aad daalan tahay ama diiqad leedahay.

Immisa jeer ayey tahay inaad isticmaasho xoqidda jirka?

Waxaa fiican inaadan u isticmaalin maqaarka maqaarka maalin kasta. Kordhinta maqaarkaaga waxay uga tagi kartaa mid qalalan, xasaasi ah, oo xanaaq badan.

Guud ahaan waa ammaan in maqaarkaaga la nadiifiyo laba ilaa saddex jeer usbuucii. Haddii maqaarku qalalan yahay oo xasaasi yahay, waxaad ubaahan kartaa inaad jidhka mariso mar kaliya usbuucii. Haddii aad leedahay xaalad maqaarka ah, ama haddii aadan hubin inta jeer ee ay tahay inaad maqaarkaaga u maydho, la hadal dhakhtarka maqaarka.

Badanaa way fududahay in jirka lagu nadiifiyo qubayska ama qubayska. Si tartiib ah ugu xoq xoqidda maqaarkaaga si wareeg ah oo si fiican ugu mayr biyo diirran.

Maxaad u baahan tahay si aad u sameysid xoqid jirka ah oo DIY ah?

Si aad u sameysid xoqid jirka ah oo DIY ah, ku hay waxyaabaha soo socda gacanta:

• malqacadaha lagu qaso
• baaquli isku qasid
• qaadooyin qaadashada ama koobabka
• side ama saliid sal ah, sida saliidda qumbaha, saliidda jojoba, saliidda canabka, saliidda yicibta, ama saliidda saytuunka
• weel xiran si loo xoqdo xoqida
• xoogaa dhibco ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee aad ugu jeceshahay, haddii aad rabto

Markaad haysato walxahaas, waxaad ku qasan kartaa saliidaha ay ka kooban tahay guntanka aad dooratay, sida milixda ama sonkorta. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad ku darto maaddooyin kale oo waxtar u yeelan kara maqaarkaaga, sida malab ama shaah cagaaran, sida ku cad cuntooyinka hoose.

Qashinka lagu nadiifiyo guriga, waxaa muhiim ah in si sax ah loo helo is waafajinta. Uma baahnid inay noqoto mid aad u qulqulaya, taas oo adkeyneysa inaad ku xoqdo gacmahaaga, laakiin sidoo kale ma doonaysid inay noqoto mid aad u jajaban.

Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada ugu caansan ee xoqidda jirka ee DIY oo labaduba faa'iido u leh maqaarkaaga oo ay fududahay in la sameeyo.

Xoq qaxwaha

Waxaa jira xoogaa caddayn cilmiyeed ah in kafeynku uu gacan ka geysan karo yareynta muuqaalka cellulite.

Waxaa la tijaabiyey kareem ay ku jiraan kafeyn iyo waxyaabo kale oo ka kooban kaqeybgaleyaasha 78. Daraasadu waxay ogaatay in ka dib markii 12 toddobaad la isticmaalay, ka qaybgalayaashii isticmaalay kareemka ay arkeen hoos u dhac weyn oo ku yimid muuqaalka cellulite-kooda. Ku lug leh 15 maaddo ayaa helay natiijooyin isku mid ah.

Si kastaba ha noqotee, kiriimadani waxay ka koobnaayeen waxyaabo kale, sida retinol, sidaa darteed way adag tahay in la go'aamiyo sida waxtar u leh kafeynku kaligiis si uu uga dhigo cellulite mid aan la dareemi karin.

Taasi waxay tidhi, kafee wali waa qayb caan ah oo loogu talagalay xoqida jirka DIY badan. Qaybaha yaryar ayaa u jilicsan maqaarka, iyagoo weli waxtar u leh ka saarida unugyada dhintay maqaarka dushiisa. Oo yaa diidi kara carafta koob bun ah?

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 koob oo kafee ah
• 2 qaado. biyo kulul
• 1 qaado. saliidda qumbaha, diirimaad

Tilmaamaha

1. Ku dar meelaha qaxwada iyo biyaha kulul baaquli isku qasan. Si fiican ugu qas qado.
2. Ku dar saliidda qumbaha. Haddii loo baahdo, ku dar kafee qaxwo badan ama saliid badan si aad uhesho joogteynta saxda ah.
3. Markaad ku qanacsan tahay joogteynta, ku dar isku dar weel.

Xoqda sonkorta buniga ah

Sonkorta bunni waa qayb aan qaali ahayn oo la heli karo oo waliba shaqo weyn ka qabta in maqaarkaaga la sii daayo.

Sonkorta bunni way ka jilicsan tahay maqaarka marka loo eego cusbada badda ama cusbada Epsom. Tani waxay ka dhigeysaa walxo ku habboon maqaarka xasaasiga ah. Maqaarrada sonkorta leh ayaa laga yaabaa inay maqaarkaaga dareento dheg dheg, sidaa darteed hubi inaad si fiican u biyo raacisid ka dib marka aad xaydho.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 koob sonkor bunni ah
• 1/2 koob oo saliid ah oo aad dooratay, sida qumbaha, jojoba, saytuunka, yicibta, ama canab
• saliidaha lagama maarmaanka ah (ikhtiyaar)

Tilmaamaha

1. Isku dar sonkorta buniga ah iyo saliidda baaquli isku qasan.
2. Si fiican isku qas. Haddii loo baahdo, ku dar sonkor badan ama saliid si aad uhesho isku dheelitirnaanta saxda ah.
3. Haddii loo baahdo, ku dar hal ama laba dhibcood oo saliiddaada muhiimka ah aad ugu jeceshahay, kuna walaaq isku dar ah.
4. Markaad ku qanacsan tahay joogteynta iyo udgoonka xoqidaada, ku shub weel.

Xoqidda cusbada badda

Milixdu waxay leedahay astaamo lidka bakteeriyada oo waxtar u yeelan kara xaaladaha maqaarka qaarkood. Milixdu sidoo kale waa wax ilaaliya, sidaa darteed xoqidda cusbada badda waxay awoodi doontaa inay si dabiici ah isu ilaaliso.

Isticmaal cusbada badda ku jirta, maadaama milix aan badnayn ay aad ugu adkaan karto maqaarkaaga. Nadiifinta cusbada badda waxay u noqon kartaa mid aad u xoqan maqaarka xasaasiga ah. Sidoo kale, ka taxaddar haddii maqaarkaaga kaa go'an yahay maadaama ay milixdu karayso.

Sababtoo ah milixdu ma leh wax udgoon, waxaad u baahan kartaa inaad ku darto saliidaha lagama maarmaanka ah ee aad u jeceshahay inaad xoqdo cusbada DIY.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 koob oo milix badda ah
• 1/2 koob saliid ah oo aad dooratay
• saliidaha lagama maarmaanka ah (ikhtiyaar)

Tilmaamaha

1. Isku dar milixda badda iyo saliidda baaquli isku qasan.
2. Si fiican isku qas. Haddii loo baahdo, ku dar milix badan ama saliid si aad uhesho isku dheelitirka.
3. Haddii aad rabto, ku dar hal ama laba dhibcood oo ah saliida aad ugu jeceshahay kuna walaaq isku dar ah.
4. Markaad ku qanacdo joogteynta iyo udgoonka xoqidaada, ku shub weel.

Qaadi sonkorta shaaha cagaaran

Qani ku ah antioxidant iyo anti-bararka guryaha, shaaha cagaaran ayaa ka faa'iideysan kara maqaarkaaga dhowr siyaabood.

Sidoo kale, sida laga soo xigtay a, waxyaabaha la isku qurxiyo ee ay ku jiraan shaaha cagaaran ayaa laga yaabaa inay awoodaan inay yareeyaan waxyeelada maqaarka ay u geysato waxyeelada qorraxda.

Shaah cagaaran si fudud ayaa loogu dari karaa xoqida jirka ee guriga lagu sameeyo iyo waxyaabaha kale ee nafaqada leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 shaah cagaaran
• 1/2 koob biyo kulul
• 1 koob oo sonkor bunni ah
• 1/4 koob saliidda qumbaha, dhalaalay

Tilmaamaha

1. Ku dar shaaha caagga ah biyaha kulul. Shaaha ha daato ilaa uu ka qaboojinayo.
2. Inta shaaha qaboojinayo, ku dar sonkor bunni ah baaquli.
3. Ku dar saliid qumbaha oo si fiican ugu walaaq sonkorta.
4. Marka shaaha uu qaboobo, ku dar isku darka sonkorta. Waa muhiim in shaahu qabow yahay si aan sonkortu u milmin.
5. Haddii isku darku aad u jajaban yahay, ku dar saliid qumbaha ka badan. Haddii ay aad u macaan tahay, ku dar sonkor badan oo bunni ah.
6. Markaad gaadho joogteynta la rabay, ku xoq xoqiddaada weel.

Xoq sonkorta malabka

waxay muujineysaa in malabku leeyahay astaamaha bakteeriyada. Sida laga soo xigtay a, malabku sidoo kale wuxuu leeyahay antioxidant iyo antimicrobial guryaha oo laga yaabo inay ka caawiyaan xaaladaha kala duwan ee maqaarka.

Kaliya malabku ma caawin karo hagaajinta unugyada maqaarka iyo kahortagga dhaawaca UV, waxay sidoo kale kaa caawin kartaa dilka jeermiska maqaarka.

Malabka si fudud ayaa loogu dhex dari karaa granules iyo saliid si uu u sameeyo xoqidda jirka ee maqaarka nafaqeysa. Ka dib marka aad xoqid xoqida maqaarkaaga, hubi inaad sifiican u maydhid maqaarkaaga si aad uga hortagto dheg-dhagga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/2 koob sonkor bunni ah
• 1/4 koob saliid qumbaha, dhalaalay
• 2 qaado. malab

Tilmaamaha

1. Ku dar sonkorta bunni ah, saliidda qumbaha, iyo malab baaquli isku qasan.
2. Si fiican isku qas walxaha, kuna dar saliid qumbaha badan haddii ay aad u jajaban tahay.
3. Markaad gaarto joogteynta la rabay, ku xoq xoqidaada weel.

Tilmaamaha amniga

Xoqidahan guryaha lagu sameeyo waxaa kaliya loogu talagalay in loo isticmaalo jirkaaga, looma isticmaalo wajigaaga. Maqaarka wejigaaga ayaa ka nugul maqaarka jirka intiisa kale.

Ka fogow maqaarka fuuqbaxaya ee ah:

• cadceeddu gubatay
• jajabiyay ama jabay
• casaan ama bararsan
• kasoo kabashada diirka kiimikada

Haddii aad rabto inaad ku darto saliidaha lagama maarmaanka u ah xoqida jirkaaga, samee tijaabo balastar leh saliida la qasiyey ee maqaarkaaga marka hore si aad u hubiso inaadan xasaasiyad ku lahayn saliida.

Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah ama maqaar aad u qalalan, la hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka si aad u ogaato haddii ku-faydasho jirka lagu xoqay ay kugu habboon tahay.

Qaadid

Xoqida jirka ee DIY waa mid deg deg ah oo sahlan in la sameeyo, iyo ikhtiyaar la awoodi karo marka la barbar dhigo xoqida dukaamada la iibsaday.

Soosaarayaashaan guryaha lagu sameeyay ee dabiiciga ah waxaa loo isticmaali karaa in lagu nadiifiyo, lagu jilciyo, laguna nafaqeeyo maqaarkaaga. Had iyo jeer noqo mid jilicsan marka aad mayrinaysid maqaarkaaga, oo u isticmaal taxaddar dheeraad ah haddii maqaarkaagu yahay mid xasaasi ah ama aad u qalalan.