Runtii Ragga Ma Ka Fikiraan Galmada Mar Walba? Daraasad Cusub ayaa Iftiiminaysa

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Dhammaanteen waan wada naqaan fikirka qaldan ee raggu ka fikiraan galmada 24/7. Laakiin run ma ka jirtaa? Cilmi-baarayaashu waxay damceen in ay ogaadaan in daraasad dhowaan la sameeyay oo eegaysay inta jeer ee ragga - iyo dumarka - ay ka fikiraan galmada maalin caadi ah.Iyo halyeeygaas reer magaalka ah ee raggu ka fikiraan galmada toddobadii sekan kasta? Waa hagaag, runtii ma aysan hayn. Dhab ahaantii, marka loo eego daraasadda lagu daabacay Joornaalka Cilmi-baarista Galmada, raggu waxay ka fikiraan galmada in ka badan dumarka, laakiin maaha wax badan. Cilmi -baarayaashu waxay ogaadeen in, celcelis ahaan, raggu ay ka fikiraan galmada 19 jeer maalintii. Celceliska haweenku waxay ka fikiraan galmada 10 jeer maalintii. Haddii ninku ka fikiro galmada todobadii ilbiriqsi kasta, lambarkiisu wuxuu noqon lahaa 8,000+ jeer maalintii, kaliya inta lagu jiro saacadaha 16 ee uu soo jeedo, sida laga soo xigtay WebMD. Natiijooyinka kale ee ka soo baxay daraasadda? Hagaag, waxaa jiray xoogaa kala duwanaansho ah oo u dhexeeya dad kala duwan. Halka qaar ay ka fikirayeen galmada dhawr jeer oo keliya maalintii, qaar kale (rag iyo dumarba) waxay ka fikireen 100 jeer maalintii ama ka badan. Sidoo kale, cilmi -baarayaashu waxay xuseen in markasta oo uu qofku raaxo ka helo galmo ahaan, ay u badan tahay inay ka fikiraan galmada. Waxyaabo xiiso leh! Immisa jeer ayaad u malaynaysaa in ninkaagu ka fikiro galmada? Ma ka badan tahay adiga?

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay