Ma u baahan tahay inaad laba-jibbaarto si aad isaga ilaaliso COVID-19?

Qanacsan

• Waa maxay sababta Xirashada Maaskarada ay muhiim u tahay
• Laba waji-xidhiddu miyay labanlaabaysaa ilaalinta?
• Goorma ayay tahay inaad laba waji-xidho?
• Sida Laba-Maaskaro Looga Badbaadiyo COVID-19
• Dib u eegis loogu talagalay

Hadda waxaad taqaannaa sida maaskaro waji-ku-ool ah ay uga gaabinayso faafitaanka COVID-19. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad ogaatay waayadan dambe in dadka qaar aysan ku deeqin hal, laakiin laba waji -xidhka marka aad dadweynaha ku jirto. Laga soo bilaabo khabiirka cudurada faafa ee ugu sareeya Anthony Fauci, MD ilaa gabayga caleema saarka Amanda Gorman, laba-waji-xidhka ayaa runtii noqonaya mid caadi ah. Marka, ma tahay inaad raacdaa hoggaankooda? Waa tan waxa ay khubaradu ka sheegaan laba-waji-xidhka COVID-19.

Waa maxay sababta Xirashada Maaskarada ay muhiim u tahay

Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waxay soo xiganayaan daraasado badan oo taageeraya wax ku oolnimada xirashada maaskaro wajiga si looga ilaaliyo COVID. Mid ka mid ah daraasaddan oo kale, cilmi-baarayaashu waxay eegeen dhacdo "soo-gaadhis sare" oo ay laba timo-jaraha (labaduba xidhaan maaskaro) oo leh astaamo COVID-19 ay la falgaleen 139 macmiil (sidoo kale xidha maaskaro) muddada siddeed maalmood ah, celcelis ahaan 15 daqiiqo macmiil kasta. In kasta oo soo-gaadhistaas, cilmi-baaristu waxay muujisay in, 67-kii macmiil ee oggolaaday baaritaanka COVID iyo wareysiga daraasadda, midkoodna ma uusan qaadin caabuq, sida ay sheegtay CDC. Sidaa darteed, siyaasadda salooniga ee u baahan maaskaro inay xirtaan stylists iyo macaamiisha “waxay yareyn kartaa faafitaanka cudurka ee dadka guud,” cilmi -baarayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen daraasadda. (Waxa la xidhiidha: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato gudbinta Coronavirus)

Daraasad kale oo ku saabsan faafitaanka COVID ee diyaaradda USS Theodore Roosevelt waxay ogaatay in, xitaa meelaha cidhiidhiga ah ee diyaaradda, adeegsiga maaskaro wajiga saaran ee diyaaradda ay la xiriirto boqolkiiba 70 hoos u dhaca khatarta ah inuu ku dhaco COVID-19, sida laga soo xigtay CDC.

Dhawaanahan, CDC waxay gelisay laba-maaskaro, gaar ahaan, imtixaanka tijaabooyin shaybaar oo taxane ah. Cilmi-baadhayaashu waxay ku ekaayeen qufaca iyo neefsashada waxayna tijaabiyeen sida wanaagsan ee maaskaro kala duwan ay u shaqeeyaan si ay u xannibaan qaybaha hawada hawada. Waxay isbarbar dhigeen xirashada maaskaro maaskaro, maaskaro qalliin, maaskaro maro ka badan maaskaro qalliin, ku xiridda guntimaha dhegaha maaskaro maaskaro qalliin, iyo maaskaro si loo arko sida qaababkan maaskaro ee kala duwan u saameeyeen gudbinta iyo soo-gaadhista aerosol walxaha. In kasta oo maaskaro qalliinku uu xannibay boqolkiiba 42 qaybo ka mid ah shakhsiyaadka aan la daboolin iyo maaskaro laga ilaaliyo qiyaastii 44 boqolkiiba walxaha qof aan ma-masad lahayn, laba waji-xidhka (sida xirashada maaskaro maro ah maaskaro qalliin) ayaa joojisay boqolkiiba 83 qaybaha qaybaha , sida lagu sheegay warbixinta CDC. Xitaa rajo badan: Haddii laba qof ay laba-duubtaan, taasi waxay yareyn kartaa soo-gaadhista walxaha fayraska in ka badan 95 boqolkiiba, sida laga soo xigtay cilmi-baarista.

Laba waji-xidhiddu miyay labanlaabaysaa ilaalinta?

Iyada oo ku saleysan cilmi baarista cusub ee CDC, waxay umuuqataa in laba-jibbaarada ay xaqiiqdii bixin karto ilaalin ka wanaagsan in la xidho hal maaskaro. Dhab ahaantii, ka dib markii ay sii daysay natiijooyinkeeda cusub, CDC waxay cusboonaysiisay hagitaankeeda maaskaro si ay ugu daraan talobixin lagu tixgelinayo laba waji-xidhka hal maaskaro la tuuri karo oo hoostiisa maro.

Laba waji-xidhiddu waa Fauci-la oggolaaday, sidoo kale. “Waxay u badan tahay inay [bixinayso ilaalin dheeraad ah oo ka dhan ah COVID-19],” ayuu Dr. Fauci ku yiri wareysi uu dhowaan bixiyay Maanta. "Tani waa dahaadh jireed si looga hortago dhibco iyo fayrasyadu inay galaan. Markaa, haddii aad leedahay dabool jidheed oo leh hal lakab, oo aad ku dhejiso lakab kale, waxay samaynaysaa caqli-gal ah in ay u badan tahay inay waxtar badan yeelan doonto."

Si ka duwan laba-waji-xidhka, xoogga la saaro xirashada maaskaro leh lakabyo badan ma aha wax cusub. Dhowrkii bilood ee la soo dhaafay, CDC-du waxay mar hore ku talisay in la xidho maaskaro leh “laba ama in ka badan oo lakabyo ah oo la dhaqi karo, dhar la neefsan karo” halkii ay ka ahaan lahayd maro-hal-lakab, bandana, ama qoor-gooyaha. Dhawaanahan, khabiirada cudurrada faafa Monica Gandhi, MD iyo Linsey Marr, Ph.D. daabacay warqad ay ku qoreen in iyadoo lagu saleynayo sayniska COVID-19 ee hadda jira, waxay ku talinayaan in la xidho "maaskaro maro si adag u saaran maaskarada qalliinka" ee "ilaalinta ugu badan." Maaskarada qalliinka waxay u dhaqantaa sida shaandhaynta oo maaskarada marada waxay bixisaa lakab dheeri ah oo sifeyn ah iyadoo la hagaajinayo taam ahaanta ”sidaa darteed maaskaradu waxay si aad ah ugu fadhiyaan wejigaaga, ayay ku qoreen warqadda. Taasi waxay tidhi, cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale qoreen inay yihiin kuwa u ololeeya inay xirtaan hal “maaskaro qalliin oo tayo sare leh” ama hal “maaskaro maro ah ugu yaraan laba lakab oo leh tiro dun sare ah” oo loogu talagalay “ilaalinta aasaasiga ah.”

Turjumaada: Laba waji-xidhiddu waxay u badan tahay inay bixiso ilaalin dheeraad ah, laakiin sifaynta iyo ku habboonaanta ayaa ah faahfaahinta muhiimka ah ee lagu bixinayo halkan, ayuu yidhi Prabhjot Singh, MD, Ph.D., lataliyaha caafimaadka iyo sayniska ee CV19 CheckUp, qalab online ah oo caawiya qiimaynta khatarahaaga la xiriira COVID-19. "Si loo fududeeyo, waxaa jira laba nooc oo maaskaro ah-sifeynta hoose (fi-hoose) iyo sifeynta sare (hi-fi)," ayuu yiri Dr. Singh. "Maaskaro marada caadiga ah waa 'fi hoose' - waxay qabtaa kala badh hawada hawada ka soo baxda afkeena." Maaskaro “sare-fi ah”, dhanka kale, waxa uu qabtaa in badan oo dhibco hawada hawada ah, wuu sii socdaa. Maaskaro qalliin buluug ah ayaa ku siineysa 70 illaa 80 boqolkiiba [dhibcaha aerosol], N95 -na wuxuu qabtaa 95 boqolkiiba, ”ayuu sharraxayaa. Marka, xirashada laba maaskaro “low-fi” ah (yacni laba maaskaro oo marada ah) ayaa hubaal ah inay bixin doonto ilaalin ka badan hal kaliya, iyo xulashada laba “waji-sare” (tusaale ahaan laba maaskaro N95, tusaale ahaan) ayaa xitaa ka sii fiican, ayuu sharxayaa . FTR, in kastoo, CDC waxay ku talineysaa in mudnaanta la siiyo adeegsiga maaskaro N95 oo loogu talagalay dadka ka shaqeeya deegaannada halista badan leh, sida isbitaallada iyo guryaha waayeelka. (La xiriira: Dadka caanka ah waxay jecel yihiin maaskaro wajigaan gabi ahaanba cad - laakiin runti ma shaqeysaa?)

Si kastaba ha noqotee, lakabyo dheeraad ah oo sifeyntu run ahaantii faa'iido ma leh haddii waji-xidhashadu aanay ku habboonayn, ayuu yidhi Dr. Singh. "Ku habboonaanta jilicsan waa muhiim," ayuu yidhi. "Sifeerku dhib ma laha haddii aad god weyn ku leedahay wejigaaga iyo maaskaradaada. Dadka qaarkiis waxay sameeyaan tijaabada shumaca [i.e. isku day inaad damiso shumac markaad maaskarada xidhato; haddii aad awooddo, taasi waxay la macno tahay in waji-xidhkaagu aanu difaac ku filan ahayn] si loo eego haddii ay dareemi karaan in wax hawadu ka soo baxayso wajigooda, ama aad kor u akhrido si aad u aragto sida waji-xidhkaagu u dhaqaaqo" marka aad hadlayso, ayuu yidhi. maaskaradaadu waxay u egtahay inay simbiriirixato oo ku siibto meel kasta intaad hadlaysid, markaa malaha ma aha mid ku filan, ayuu yidhi Dr. Singh.

Goorma ayay tahay inaad laba waji-xidho?

Runtii waxay kuxirantahay inta ay le'eg tahay bay'ada aad ku sugan tahay. khabiir ku takhasusay cudurrada iyo guddoomiye ku xigeenka Kooxda Cudurrada Caafimaadka ee Orlando. si aad u labanlaabto haddii aad awooddo, gaar ahaan haddii aad haysato maaskaro maro oo keliya ah."

Haddii aad tahay shaqaale halis badan leh oo leh soo-gaadhis badan (tusaale ahaan kuwa ka shaqeeya guriga dadka lagu xanaaneeyo), laba-ka-duubiddu waxay kaa caawin kartaa yareynta halista aad u qabtid (ama faafinta) COVID sidoo kale, ayuu yidhi Dr. Singh. (Xaqiiqdii, waxaad u badan tahay inaad horeba u aragtay shaqaalaha daryeelka caafimaadka oo labanlaabaya waji-xidhka inta lagu jiro masiibada.)

Laba waji-xidhashadu waxay sidoo kale noqon kartaa fikrad wanaagsan haddii aad u bukoon tahay COVID-19 oo aad rabto inaad hubiso ilaalinta ugu wanaagsan labadaba naftaada iyo kuwa kugu xeeran inta aad cudurka qabto, ayuu raaciyay Dr. Singh.

Haddii aad la yaabban tahay inay ammaan tahay inaad laba-waji xidho intaad jimicsiga samaynayso, Dr. Singh wuxuu leeyahay waxay ku xidhan tahay qofka. Guud ahaan, in kastoo, “maaskaro marada si adag loo xidho waa inay ku fiicnaataa” jimicsiga, ayuu yidhi. "Ku dheji doorashada wejigaaga mawduuca waxa aad sameyneyso," ayuu raaciyay. "Dadka neefsashadu ku adag tahay, waa inay kala tashadaan dhakhtarkooda sida ugu wanaagsan ee ay u ilaalin karaan naftooda iyo kuwa ku hareeraysan." (Fiiri: Sida loo Helo Maaskarada Wajiga ugu Wanaagsan ee Shaqo- Jimicsiga)

Sida Laba-Maaskaro Looga Badbaadiyo COVID-19

In kasta oo waji-xidhka N95 uu yahay heerka dahabka, haddana, CDC waxay wali ku talineysaa in shaqaalaha daryeelka caafimaadka ee halista badan kaliya ay isticmaalaan waqtigan si looga fogaado yaraanta.

"Kuweenna soo iibsaday maaskaro maro ah iyo maaskaro qalliin, waxaa jira dhowr isku-dar ah oo kor u kacaya" oo laga soo qaatay maaskaro maro-lakab ah oo caadi ah, ayuu yidhi Dr. Singh. Mid ka mid ah ikhtiyaarka ayaa ah in la labajibbaaro maaskaro leh "maro-maro adag oo tolsan," oo aad si fudud uga heli karto Etsy, Everlane, Uniqlo, iyo dukaamada kale. (Eeg: Kuwani waa Maaskaradaha Wajiga Marada ugu Casrisan)

Laba-maaskaro leh maaskaro qalliin (oo ay tahay inaad ka hesho farmashiyaha xaafaddaada ama Amazon) iyo maaskaro marada ayaa “ka sii fiican,” ayuu qoray Dr. Singh. Warqadooda, Marr iyo Dr. Gandhi waxay ku taliyeen in la xidho maaskarada marada korkeeda maaskarada qaliinka si ay u ilaaliso ugu fiican iyo tan ugu fiican. Sidoo kale, haddii ay dhacdo in aad haysato maaskaro N95 ah, Dr. Sanchez waxa uu kugula talinayaa in aad maaskarada marada dusheeda saarto N95 si ay u ilaaliso uguna habboonaato.

Khadka hoose: Khubaradu si sax ah uma aha guubaabin dadweynaha si ay laba-waji-xidh ugu noqdaan daruuri ahaan, laakiin hubaal waxay la socdaan habka. Iyadoo la tixgalinayo inay jiraan noocyo badan oo cusub (oo laga yaabo inay faafayaan) noocyada COVID-19 ee ku wareegaya adduunka hadda, waxaa laga yaabaa inaysan ahayn fikrad xun in la labanlaabo.

Xogta ku jirta sheekadani waa mid sax ah ilaa wakhtiga la daabacay. Iyada oo cusboonaysiinta ku saabsan coronavirus COVID-19 ay sii socoto, waxaa suurtogal ah in qaar ka mid ah macluumaadka iyo talooyinka sheekadan la beddelo tan iyo markii la daabacay bilowgii. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad si joogto ah ula xiriirto ilaha sida CDC, WHO, iyo waaxda caafimaadka dadweynaha ee deegaankaaga si aad u hesho xogta ugu dambaysa iyo talooyinka.

Dib u eegis loogu talagalay