Qoraa: Florence Bailey
Taariikhda Abuurista: 20 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 11 Laga Yaabaa 2025
Anonim
Soo dejiso Liiska Ciyaaraha Jaceylka-Ku-saleysan ee Bilaashka ah ee Febraayo - Hab-Nololeed
Soo dejiso Liiska Ciyaaraha Jaceylka-Ku-saleysan ee Bilaashka ah ee Febraayo - Hab-Nololeed

Qanacsan

Jacaylku wuxuu ku jiraa hawada ... ama ugu yaraan bishan isku-darka jimicsiga bilaashka ah! SHAPE iyo WorkoutMusic.com ayaa iska kaashaday inay kuu soo bandhigaan heesaha ugu kulul ee maanta, iyo maxaa ku habboonaan kara bisha Febraayo marka loo eego liistada jaceylka ku salaysan? Qabo qof aad jeceshahay-haddii ay tahay mid kale oo muhiim ah, saaxiibka ugu fiican, ama xubin qoyskaaga ah- oo ku kordhi jimicsigaaga liiska heesaha degdega ah.

Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad dhageysato liistada liiskaaga bilaashka ah ku qor cinwaanka emaylkaaga halkan, ka dibna soo dejiso! Taasi waa - uma baahnid inaad wax iska diiwaangeliso, ama buuxiso sahan ama xitaa ka jawaabto su'aalo kasta. Waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa geli emailkaaga oo soo dejiso muusikada!

1. Marka Jacaylku Qabsado

(Asal ahaan waxaa caan ku noqday David Guetta ft. Kelly Rowland)


2. Jacaylka Sidan

(Asal ahaan waxaa caan ku ah Natasha Bedingfield)

3. Jacaylkaagu waa Dawadayda

(Asal ahaan waxaa caan ku noqday Ke $ ha)

4. Hadday Jaceyl tahay

(Asal ahaan waxa caan ka dhigay tareenka)

5. Qof Jecel

(Asal ahaan waxaa caan ku ahaa Justin Bieber)

6. Hees Jacayl

(Asal ahaan waxaa caan ku ah Sara Bareilles)

Liiskan ciyaartu mar dambe lacag la'aan laguma heli karo, laakiin waxaad ka heli kartaa WorkoutMusic.com, ama ka fiiri qaar ka mid ah liisaskayaga tababarka ee 'rockin' ee Shape.com.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Xulo Maamulka

Ma Glutenbaa kuu xun? Muuqaal Halis ah

Ma Glutenbaa kuu xun? Muuqaal Halis ah

Inaad ka baxdo 'gluten-free' waxay noqon kartaa i beddelka ugu weyn ee caafimaad ee tobankii ano ee la oo dhaafay, laakiin waxaa jira jahwareer ku aab an in gluten ay dhibaato ku tahay qof wal...
Ma Caadibaa In Dheecaan Laga Qaado Inta Lagu Jiro Caadada?

Ma Caadibaa In Dheecaan Laga Qaado Inta Lagu Jiro Caadada?

Menopau e waa qayb dabiici ah oo nolo ha ka mid ah. Waa khadka u dhexeeya perimenopau e iyo po tmenopau e. Waad day ay caadada markii aadan caado lahayn 12 bilood. I beddelada waxay bilaabmayaan wax a...