Maxaa Sababa Qufaca 'Wax Soo Saar La'aantiisa' Habeenkii Sideen U Daweeyaa?

Qanacsan

• Guudmarka
• Sababaha qufaca habeenkii ee sababa
• Caabuqyada fayraska
• Neefta
• GERD
• Faleebada Postnasal
• Sababaha aan caadiga ahayn
• Daawooyinka guriga ee qufaca qalalan habeenkii
• Dhibco qufac maskaxeed
• Qoyaan
• Naso
• Ka fogow waxyaabaha kicinaya
• Malab
• Cab cabitaanno fara badan
• Maamul GERD
• Qufac qallalan daaweynta habeenkii
• Sumoolayaasha
• Xakamaynta qufaca iyo filashooyinka
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadid

Guudmarka

Haddii qufacaagu habeenki oo dhan ku hayo, kaligaa ma tihid. Dhaxan iyo qulqulo ayaa jirka u sababa inuu soo saaro dheecaan xad dhaaf ah. Markaad jiifto, xabkaas ayaa ka tifqan kara dhabarka cunaha wuxuuna kicin karaa qufac-celintaada qufaca.

Qufaca keena xabka waxaa loo yaqaan "wax soo saar" ama qufac qoyan. Qufac aan keenin xabka waxaa loo yaqaan "wax soo saar la'aan" ama qufac qalalan. Qufaca habeenkii wuxuu adkeynayaa hurdada oo saameyn ku yeelata tayada noloshaada.

Sababaha qufaca habeenkii ee sababa

Waxaa jira sababo dhowr ah oo keena qufac qallalan habeenkii.

Caabuqyada fayraska

Badanaa qufaca qallalan waa natiijada cudurada sida hargabka caadiga ah iyo ifilada. Calaamadaha daran ee hargabka iyo ifilada ayaa caadi ahaan soconaya illaa hal toddobaad, laakiin dadka qaarkood waxay la kulmaan saameyn raagtay.

Marka astaamaha hargabka iyo ifilada ay ka xanaajiyaan marin-haweedka sare, waxay qaadan kartaa waqti in dhaawacaas uu ku bogsado. In kasta oo marinnada hawadu yihiin kuwo ceyriin ah oo xasaasi ah, haddana wax kastaaba waxay kicin karaan qufac. Tani waxay si gaar ah run u tahay habeenkii, marka cunaha uu ku jiro midka ugu qalalan.

Qufaca qallalan wuxuu socon karaa toddobaadyo kadib marka astaamaha daran ee hargabka ama hargabka kaa baaba'aan.

Neefta

Neeftu waa xaalad keenta in marinnada hawadu ay bararaan oo cidhiidhi noqdaan, taasoo adkaynaysa in la neefsado. Qufac dabadheeraad ah waa astaamo caan ah. Qufaca xiiqdu wuxuu noqon karaa mid wax soo saar leh ama aan wax soo saar lahayn. Qufaca badanaa wuu ka sii daraa inta lagu jiro habeenkii iyo subaxa hore.

Qufaca ayaa dhif ah astaamaha kaliya ee neefta. Dadka badankood sidoo kale waxay la kulmaan mid ama in ka badan oo soo socda:

• taahid
• neefta oo ku qabata
• cidhiidhi ama xanuun laabta ah
• qufaca ama xiiqda weerarada
• dhawaqa foorida inta lagu jiro neefta

GERD

Cudurka reflux Gastroesophageal (GERD) waa nooc ka mid ah soo noqnoqoshada aashitada. Waxay dhacdaa marka aysiidhka caloosha u soo baxaan hunguriga. Aashitada caloosha waxay xanuujin kartaa hunguriga waxayna kicineysaa qufac-celintaada qufac.

Calaamadaha kale ee GERD waxaa ka mid ah:

• laabjeex
• xabad xanuun
• dib-u-habaynta cuntada ama dareeraha dhanaan
• waxaad dareemeysaa buruq dhuunta dhabarka dambe
• qufac joogto ah
• dhuun xanuun daran
• xabeeb yar
• dhib liqidda

Faleebada Postnasal

Faleebada 'Postnasal' waxay dhacdaa marka duufku ka soo daato marinnada sankaaga hoose ee hungurigaaga. Waxay u dhacdaa si fudud habeenkii markaad jiifto.

Faleebada 'Postnasal' ayaa sida caadiga ah dhacda marka jirkaagu soo saaro xab ka badan inta caadiga ah. Waxay dhici kartaa markaad qabtid hargab, ifilo, ama xasaasiyad. Maadaama xabku ka soo daadanayo dhabarka cunahaaga, wuxuu kicin karaa qufac-celintaada qufac waxayna u horseedi kartaa qufac habeenkii.

Calaamadaha kale ee dheecaanka ka dib waxaa ka mid ah:

• cune xanuun
• dareemid kuus kuus ah dhabarka cunaha
• dhibaato liqidda
• sanka oo dareera

Sababaha aan caadiga ahayn

Waxaa jira sababo kale oo dhawr ah oo aad u qufaci karto habeenkii. Sababaha ugu yar ee keena qufaca qalalan ee habeenkii waxaa ka mid ah:

• dhibsada deegaanka
• Ka hortagayaasha ACE
• xiiq-dheer

Daawooyinka guriga ee qufaca qalalan habeenkii

Badanaa qufacyada qallalan waxaa lagu daaweyn karaa guriga iyadoo lagu daaweeyo guriga iyo daawooyinka lagaa iibsado.

Dhibco qufac maskaxeed

Dhibcaha qufaca Menthol waa lozenges cunaha daawo leh oo leh qaboojin, saameyn qaboojin ah. Nuugista mid ka mid ah ka hor intaadan sariirta aadin waxay kaa caawin kartaa saliidda cunahaaga iyo ka hortagga xanaaqa inta lagu jiro habeenkii. Dhibco-qufacyadan, oo laga heli karo bakhaarka dawada ee xaafaddaada, waa in aan waligood la isticmaalin intaad jiifayso, maxaa yeelay waxay soo bandhigayaan khatar khatar ah.

Qoyaan

Uumeeyeyaasha waxay ku daraan qoyaanka hawada. Waxaad soo saartaa dhareer yar inta lagu jiro hurdada, taas oo macnaheedu yahay cunahaaga ayaa ka qalalan sidii caadiga ahayd. Marka dhuuntaadu qallajiso, waxay u nugul tahay xanaaqa hawada ku jira oo kicin kara dhacdo qufac ah.

Ku shaqeynta qoyaan-qoye inta aad huruddo waxay kaa caawin doontaa cunahaaga inuu qoyo, taasoo ka ilaalinaysa cuncunka oo fursad u siinaya inay bogsadaan.

Naso

Haddii qufacaagu kaa horjoogsanayo inaad hurdo fiican seexato, waxaad u baahan kartaa inaad ka fiirsato dib u dhigista naftaada. Markaad jiifto, culeyska ayaa duufku ku jiidaa marinnada sankaaga hoose hungurigaaga.

Xabka qafiifka ah ayaa kicin kara falcelinta qufacaaga kaligiis, laakiin xitaa xabka caadiga ah wuxuu sababi karaa dhibaatooyin, maadaama ay ku jiri karaan waxyaabo xasaasiyadeed iyo waxyaabo kiciya.

Si aad uga hortagto dhibaatadan, iskutallaab barkimo dhowr ah si jirkaagu ugu yaal xagal 45-digrii ah (inta udhaxeysa fadhiisashada iyo jiifka). Tijaabi tan dhowr habeen ah si aad u siiso cunaha fursad aad ku bogsato.

Ka fogow waxyaabaha kicinaya

Xanaaqa sida boodhka, timaha xayawaanka, iyo manka waxay ku wareegi karaan guriga habeen iyo maalinba. Haddii qof reerkaaga ka mid ahi uu sigaar cabo ama aad u isticmaashid dab xaabo gubaya kuleylka, hubi inaad albaabka qolkaaga jiifka ka dhigto mar walba.

Qaad taxaddarro kale, sida inaad xayawaanka ka ilaaliso qolka jiifka iyo inaad daaqadaha ka xirto inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda. Sifeeyaha hawada ee HEPA qolka jiifka ayaa kaa caawin kara yareynta cuncunka keena qufaca. Sidoo kale raadi gogosha sariirta ee aan xasaasiyadda lahayn iyo joodariyaasha daboolka leh.

Malab

Malabku waa qufac dabiici ah oo xakameeya qufaca iyo wakiilka anti-bararka. Xaqiiqdii, mid ayaa ogaaday inay ka waxtar badan tahay yaraynta qufaca habeenkii ee carruurta marka loo eego daawada qufaca OTC. Kudar shaaha malab ceyriin ah shaah ama biyo diiran si aad uhesho cunaha oo xanuuna. Ama si toos ah u qaado.

Cab cabitaanno fara badan

Fuuqku wuxuu muhiimad gaar ah u leeyahay habka bogsashada inta badan dadku ogyihiin. Haysashada qoyaanku waxay kaa caawinaysaa in cunahaagu qoyo, taas oo fure u ah ka ilaalinta waxyaabaha xanaaqa. Ujeedo inaad cabto ilaa sideed koob oo biyo ah maalin kasta. Markaad jiran tahay, waxay kaa caawinaysaa inaad wax badan cabto. Tixgeli inaad ku darto shaaha geedaha ama liinta diiran liistada.

Maamul GERD

Haddii aad u malaynayso inaad leedahay GERD, markaa waa inaad kala hadashaa takhtarka fursadaha daaweyntaada. Dhanka kale, waxaa jira daawooyin OTC ah oo laga yaabo inay ka hortagaan astaamaha sida qufaca habeenkii, kuwaan waxaa ka mid ah:

• omeprazole (Prilosec OTC)
• lansoprazole (Prevacid)
• esomeprazole (Nexium)

Qufac qallalan daaweynta habeenkii

Mararka qaarkood, daaweynta guriga kuma filna. Haddii aad rabto inaad xoogaa ka sii dagaal badnaato, fiiri xulashooyinka daawooyinka soo socda.

Sumoolayaasha

Waxyaabaha la gooyaa waa daawooyinka OTC ee daweeya saxmadda. Fayrasyada sida hargabka caadiga ah iyo hargabku waxay keenaan xuubka sankaaga inuu bararo, taasoo adkeyneysa neefsashada.

Sunta-yarayaasha waxay ku shaqeeyaan iyagoo isku xidhaya xididdada dhiigga, si dhiiggu u yaraado unugyada bararsan. Dhiiggaas la'aan, unugyada bararsan way yaraanayaan, waxayna noqoneysaa mid si fudud loo neefsado.

Xakamaynta qufaca iyo filashooyinka

Waxaa jira laba nooc oo ah daawada qufaca oo laga heli karo miiska dukaanka laga iibsado: dawada qufaca iyo daawada. Kufsiyeyaasha qufaca (antitussives) ayaa kaa horjoogsanaya inaad qufacdo iyadoo xannibaysa fal-celintaada qufaca. Feerayaasha waxay ku shaqeeyaan khafiifinta xabka marin-haweedkaaga, taasoo sahlaysa inaad qufacdo.

Xakamaynta qufacayaasha ayaa ku habboon qufacyada habeenkii qallalan, maxaa yeelay waxay ka hortagaan fal-celintaada qufaca inay kiciso intaad seexanayso.

Goorta la arko dhakhtar

Ballan ka sameyso dhaqtar haddii qufacaagu sii socdo wax ka badan laba bilood ama haddii uu sii xumaado waqtiga. U tag dhakhtar isla markiiba haddii aad leedahay mid ka mid ah kuwan soo socda:

• neefta oo ku qabata
• qandho
• xabad xanuun
• qufacaya dhiigga
• miisaanka oo yaraada

Qalabka Healthline FindCare wuxuu ku siin karaa xulashooyinka aaggaaga haddii aadan horey u lahayn dhakhtar.

Qaadid

Qufac qallalan oo kugu habeeya habeenkii ayaa daali kara, laakiin badanaa ma aha calaamad muujinaysa wax halis ah. Badanaa qufaca qallalan waa astaamaha raagaya hargabka iyo dillaaca, laakiin waxaa jira dhowr sababo oo kale oo suurtagal ah.

Waxaad isku dayi kartaa inaad ku qufacdid qufacaaga habeenkii daawooyinka guriga ama daawooyinka OTC, laakiin haddii aysan ka bixin dhowr toddobaad ka dib, ballan ka qabso dhaqtarka.