Sida ciyaarista ciyaartu ay kaaga caawin karto inaad ku guulaysato nolosha

Qanacsan

• Waxaad helaysaa adkaysi maskaxeed.
• Waxaad si joogto ah u baranaysaa xirfado cusub.
• Waxaad diirada saareysaa mustaqbalka.
• Dib u eegis loogu talagalay

Ma ka fekereysaa inaad qaadato teniska ka dib daawashada US Open? Samee! Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ciyaarista isboortiga sida golf-ka, tennis-ka, ama kubbadda cagta ay waddo dheer u tahay ka caawinta haweenka inay guul ka gaaraan nolosha.

Boqolkiiba 90 madaxda sare ee haweenka, oo ay ku jiraan agaasimayaasha guud, ayaa ka qayb qaatay ciyaar tartan ah, sida lagu sheegay daraasad ay samaysay Ernst & Young. Faa'iidooyinka waxay ka soo bilaabaan da'da hore: Cilmi-baaris ay samaysay Haweenka Isboortiga Haweenka ayaa lagu ogaaday in gabdhaha ciyaaraya isboortiga ay leeyihiin isku-kalsooni ka sarreeya kuwa aan samayn.

Taasi waa fariinta haweenka ciyaaraha fudud sida Annika Sorenstam ay jecel yihiin inay la wadaagaan haweenka iyo gabdhaha da 'kasta leh. “Golfku wax badan ayuu ku baraa dabeecadda sidoo kale wuxuu kuu diyaariyaa nolosha,” ayay tiri Sorenstam, oo lagu tiriyo inay tahay mid ka mid ah gabdhaha kubbadda cagta ugu weyn oo hadda ka shaqeeya inay siiso fursad tartameyaasha dumarka ah ee kubbadda koleyga iyada oo u sii marisa Annika Foundation. “Haweenka cayaaray isboortiga ayaa garanaya waxa ay tahay wada shaqeynta kooxeed. Waxay yaqaaniin shaqadu adag tahay. Way garanayaan waxa ballan-qaadku yahay.” (Waxa la xidhiidha: Kathryn Ackerman waxay u socotaa inay hesho ciyaartoy dhedig ah oo iftiimaya hal mar iyo dhammaan)

Dhacdooyinka isboorti ee heer sare ah sida U.S. Open iyo kubbadda cagta haweenka waxay caawiyaan u kaxaynta barta guriga. Oo sidaas oo kale taariikhda ugu horreysa ee adduunka golf-ka Abriil 2018-kii ugu horreeyay ee Augusta National Women's Amateur, kaas oo ka soo muuqday ciyaartoy dumar ah oo ka kala yimid adduunka oo ku tartamaya koorsada Masters-ka ee xiisaha leh oo ay la socdaan kafaala-qaadayaasha la qaddariyo sida Rolex, lammaane waqti dheer Golf ah iyo shuraako caalami ah oo ka tirsan Masters -ka tan iyo 1999, iyaga oo taageeraya. Marka naadi sida Augusta National oo mar si caan ah u mamnuucay haweenka inay ku biiraan, soo jeestaan ​​oo ku soo dhaweeyaan inay ku tartamaan jidadkooda, qof kastaa wuu ogaadaa.

Surnnstam, oo ay weheliyaan halyeeyada golf -ka iyo Rolex ayaa marqaati ka ah Nancy Lopez iyo Lorena Ochoa, waxay u dhaqaaqeen sidii ay u bilaabi lahaayeen Augusta Haweenka Amateur. “Taasina waa wax weyn maxaa yeelay marka ganacsiyada ay shaqaaleysiinayaan jagooyinka hoggaaminta, waxay raadiyaan musharraxiin ciyaaray isboorti. Waxay fahmeen in haweenkani ay yaqaaniin sida wax loo fuliyo oo ay wax u qaataan bilow ilaa dhamaad.

Kalsoonida iyo daacadnimada ka sokow, ciyaaruhu waxay ku barayaan tayada kale ee muhiimka ah ee aad u baahan tahay si aad u gaarto yoolalkaaga, Sorenstam ayaa xusay. Waa kuwan saddex ka mid ah kuwa ay u aragto inay ugu muhiimsan yihiin:

Waxaad helaysaa adkaysi maskaxeed.

Sorenstam wuxuu yiri: “Inaad maskax ahaan aad u xoog badan tahay waa wax aad had iyo jeer ka shaqeyso golf -ka. “Taas micnaheedu waa barashada sida loo iloobo darbooyin xun, hore u socoshada, iyo sawiridda darbooyin wanaagsan. Koorsada golf -ka, waxaa laguu oggol yahay inaad haysato 14 naadi. Had iyo jeer waxaan dareemayay inay xoogga maskaxdu tahay kooxdaydii 15-aad.” (Akhriso xigta: Talooyin lagu dhisayo Awood maskaxeed oo ka socota Pro Runner Kara Goucher)

Waxaad si joogto ah u baranaysaa xirfado cusub.

"Waxaan ciyaaray ciyaaro badan oo koray," ayuu yiri Sorenstam. "Waxaan ku tartamay tennis-ka muddo siddeed sano ah, ka dibna waxaan sameeyay barafka hoose. Laakiin waxaan filayaa waxa runtii igu soo jiitay golf-ka inay ahayd mid adag. Waxaa jira dhinacyo badan oo kala duwan oo ciyaarta ah - maahan kaliya wadista ama gelinta, waa isku darka. Ka dibna waxaad ku ciyaareysaa koorso golf kale, ka dibna waa inaad mar kale la qabsataa. ” :

Waxaad diirada saareysaa mustaqbalka.

"Waxaan jeclahay inaan horay u eego. Mararka qaarkood waan is qabsadaa oo waxaan idhaahdaa, 'Maxaad uga fekereysaa wadistaas? Way tagtay. Waxba kama qaban kartid. Aynu diiradda saarno waxa soo socda.' Dabeecaddaasina wax badan ayay iga caawisay nolosha. Casharku waa: Waxba ha ku mashquulin, hore u soco.”

Dib u eegis loogu talagalay