Maxaa Sababa Dhagaha?

Qanacsan

• Sababaha
• Daaweynta
• Hubi nidaamkaaga
• Qoyaan
• Isku day mawduucyo kale oo miiska laga iibsado
• Saabuunta beddel
• Dagaal cuncun
• Ka fogow xasaasiyadda
• Goorma ayaad wacaysaa dhakhtarkaaga
• Muuqaal
• Ka Hortagga

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Ma maqaarka ku hareeraysan dhegahaagu ma dareemayaa qalal, cuncun, ama xanaaq? Waxaa jira dhowr waxyaalood oo laga yaabo inay sababaan raaxo la'aanta dhagtaada, sida soo-gaadhista kuleylka, saabuunno daran, ama xaalad maqaarka oo daba-dheer.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga barato dhegaha qalalan, oo ay ku jiraan sababaha, daaweynta, iyo tilmaamaha ka hortagga.

Sababaha

Maqaar qallalan oo ku dhaca gudaha iyo hareeraha dhegaha waxaa sababi kara deegaankaaga. Cimilada kulul ama qabow, tusaale ahaan, waxay kaa dhigi kartaa maqaarkaaga mid qalalan. Gurigaagu sidoo kale waa deegaan. Haddii heerkulku aad u kululaado ama hawadu aad u qalasho, maqaarkaaga saameyn ayuu ku yeelan karaa.

Soo gaadhista saabuunta adag iyo nadiifiyeyaashu sidoo kale waxay ka qayb qaadan karaan qallalka adoo saliid ka sibaya maqaarkaaga. Cadar iyo qubaysyo kulul ayaa waliba qalajin kara maqaarkaaga.

Dareen-celinta xasaasiyadda waa suurtagal kale. Haddii aad xasaasiyad ku leedahay nikkel, tusaale ahaan, waxaad ku soo bixi kartaa maqaar qalalan oo qolof leh oo dhegahaaga ah haddii aad xirtid hilqado ka sameysan birta.

Sababaha kale waxaa ka mid ah:

• qorrax dhaca
• ku dabaalanaya barkad koloriin leh
• fuuqbax
• sigaar cabidda
• cadaadis

Haddii aad leedahay xaalad maqaar oo joogto ah, dhegahaagu sidoo kale waxay dareemi karaan qalalan iyo xanaaq. Xaaladaha soo saari kara astaamahan waxaa ka mid ah:

• cudurka psoriasis, oo sababi kara in unugyada maqaarku ku soo baxaan ama wax ku dhegaan dhegahaaga ama qaybaha kale ee jidhkaaga
• cambaarta, oo u bilaaban karta qalayl yar iyo horumarka maqaarka oo lumiya, xanuun, ama infekshan ku dhaca dhegta gudaha iyo dibedda labadaba
• cudurka 'seborrheic dermatitis', oo sababi kara dandruff iyo budo ama miisaanno dufan leh oo ku yaal dhegahaaga ama gadaashiisa

Daaweynta

Helitaanka daaweynta saxda ah ee dhagahaaga qalalan waxay kuxirantahay sababta calaamadahaaga. Haddii dhagahaagu ka qalalan yihiin qaab nololeedka ama arrimaha kale ee deegaanka, waxay u badan tahay inaad ku daaweyn karto guriga. Haddii aad ka shakisan tahay in xaalad maqaar oo joogto ah ay sababi karto, waxaad u baahan kartaa inaad booqato dhakhtarkaaga.

Hubi nidaamkaaga

Kahor intaadan isku dayin wax kale, kafiiri saabuuntaada, shaambooyadaada, iyo alaabada kale ee daryeelka shakhsi ahaaneed si aad uhesho mid kastoo sababi kara xanaaqaaga. Ka fikir arrimaha deegaanka ee ka qayb qaadan lahaa calaamadahaaga. Miyaad qorraxda ku jirtay dhowaan, ma qaadatay biyo qabow, mise waxaad ku dabaalatay barkadaha chlorine?

Xusuus-qor u hayso astaamo kasta oo aad leedahay iyo alaab kasta ama xaalado sababi kara. Jooji isticmaalka nadiifiyeyaasha ama iska ilaali wax kasta oo maqaarkaaga uga sii daraya.

Qoyaan

Daaweynta dhagahaaga qalalan badanaa waxay ku lug leedahay helitaanka hab dib loogu celiyo qoyaanka maqaarkaaga. Ka dooro boomaatada, kareemada, ama looshinnada.

• Saliidaha waxaa ku jira biyo isku jira oo saliid ah, sida lanolin ama petrolatum, waxayna bixiyaan lakabka ugu fiican ee difaaca.
• Kiriimyada sidoo kale waxaa ku jira saliid, laakiin maaddadooda ugu muhiimsan badanaa waa biyo. Waxay u baahan yihiin in la mariyo inta badan boomaatada.
• Calooshuhu waxay dareemaan inay ka qabow yihiin maqaarka, laakiin waxay u badan yihiin biyo lagu qasay kristantarro budada ah. Waxaad u baahan doontaa inaad si joogto ah u isticmaasho looshannada si aad u yareyso astaamahaaga.

Badeecadahan badankood waxaa loo isticmaali karaa si deeqsinimo ah illaa intaad calaamado leedahay. Waxaa ugufiican in la mariyo qoyaan-qoyeyaashaas isla markaaba ka dib marka la maydho iyo tuwaalka la iska saaro.

Isku day mawduucyo kale oo miiska laga iibsado

Haddii qoyaan-bixiyeyaasha fudud aysan shaqeyn, waxaad u baahan kartaa inaad isku daydo kareemada miiska laga iibsado (OTC) ee ay ku jiraan lactic acid, ama lactic acid iyo urea. Waxyaabahani waxay si gaar ah waxtar u leeyihiin haddii maqaarkaagu aad u qalalan yahay ama aad u firidhsan yahay. Raac tilmaamaha ku daabacan badeecada, ama weydii farmashiistahaaga inuu cadeeyo inta la isticmaalayo iyo inta jeer ee la isticmaalayo.

Saabuunta beddel

Xitaa haddii aadan u maleyneynin in astaamahaaga ay ka dhasheen alaabooyinka aad isticmaaleyso, waxaa habboon inaad u beddesho alaabada daryeelka shakhsi ahaaneed ee naxariista leh illaa ay dhegahaadu ka bogsanayaan. Iskuday inaad isticmaasho saabuunno jilicsan oo fudud iyo shaambooyo, kuwaas oo aan qalajin doonin maqaarkaaga markaad qubeysid ama wejigaaga dhaqaysid.

Ma ogi waxa la iibsado? Hubi calaamadaha. Ka fogow saabuunta bakteeriyada ka hortagta ama kuwa ay ku jiraan aalkolada iyo barafuunnada.

Dagaal cuncun

Maqaarka qalalan badanaa wuu cuncunaa, laakiin cuncunku wuxuu ku marti qaadi karaa bakteeriyada maqaarkaaga wuxuuna u horseedi karaa infekshin. U adeegso cadaadi qabow dhagahaaga haddii ay gaar ahaan cuncun yihiin. Kareem ama boomaato ku jirta hydrocortisone waxay ka caawin kartaa caabuq. Soo hel mid ka kooban ugu yaraan 1 boqolkiiba hydrocortisone natiijooyinka ugu wanaagsan.

Ka fogow xasaasiyadda

Miyaad u maleyneysaa inaad xasaasiyad ku yeelan karto qayb dahab ah? Mar alla markii aad yeelato xasaasiyad ama xasaasiyad nikkel ah, waxay noqoneysaa mid daba-dheeraada ama xaalad nololeed oo dhan. Haddii aad tuhunsan tahay inaad xasaasiyad ku leedahay nikkel, jooji inaad xirto dahabka oo dhagahaagu ha bogsadaan. Markay bogsadaan, u beddel dahabka laga sameeyey alaab ka duwan, sida birta aan birta ahayn, lacagta qalinka, dahabka adag, ama caagga polycarbonate.

Goorma ayaad wacaysaa dhakhtarkaaga

Haddii qoyaan-bixiyeyaasha OTC aysan caawinaynin maqaarkaaga, ama dhegahaagu ay ka sii darayaan, ka hubi takhtarkaaga daryeelka koowaad ama dhakhtarka maqaarka. Dadka qaba cudurrada maqaarka sida cudurka psoriasis waxay u baahan karaan kareemo iyo boomaato lagu qoro.

Haddii aan la daaweynin, maqaarka qalalan wuxuu u horseedi karaa maqaar casaan, cuncun ah oo loo yaqaan 'dermatitis'. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa ama kuu qori karaa kareemo ay ku jiraan hydrocortisone si loogu daaweeyo maqaarkaaga maqaarka.

Dadka u nugul xaaladaha sida cudurka psoriasis, cambaarta, ama seborrheic dermatitis ayaa u nugul infekshan maxaa yeelay xaaladahaasi waxay sababi karaan dillaac maqaarkaaga ah waxayna u horseedi karaan infakshan haddii aan la daaweyn. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa faashad qoyan si looga hortago infekshin ku dhaca dillaac kasta oo maqaarkaaga ku dhaca

Muuqaal

Calaamadahaagu waa inay fiicnaadaan ka dib markaad qoyaanka u soo celiso maqaarkaaga oo aad sameyso isbeddello hab-nololeed fudud. Wac dhakhtarkaaga haddii dhegahaaga qalalan aysan ku fiicnayn daaweynta guriga ama haddii aad aragto astaamo kale oo adiga kaa welwelsan. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay xaalad maqaarka oo raagta oo u baahan daaweyn takhasus badan leh.

Ka Hortagga

Waxaa jira waxyaabo badan oo aad sameyn kartid si aad uga hortagto qallayl iyo xanaaqa dhagahaaga.

• Isticmaal qoyaan-qoye si aad ugudarsato qoyaanka hawada gurigaaga.
• Heerkulka hoos u dhig biyaha qubeyskaaga. Biyaha aad u kulul ayaa qalajin kara maqaarka.
• Isticmaal saabuunno fudud iyo nadiifiyeyaal, kana fogow cadarrada culus ama dheeha.
• Ka fikir tixraac yar si joogto ah si aad ugu oggolaato saliidaha dabiiciga ah ee jirka inay u ilaaliyaan maqaarkaaga.
• Qoyaan maqaarkaaga marka ugu horreysa ee aad ogaato inuu qalalayo.
• Ku daboolo dhagahaaga koofiyad ama mari shaashadda qorraxda si aad uga fogaato gubashada qoraxda.
• Cab biyo fara badan si aad biyo ugu ahaato.
• Xidho dharka ama koofiyadaha laga sameeyay fiilooyinka dabiiciga ah, sida xariir ama cudbi.
• Iska ilaali nikkel. Taabadalkeed, dooro hilqado ka samaysan walxaha hypoallergenic, sida lacagta qalinka, dahabka adag, ama birta aan birta ahayn.