Maxaan Timaha Qalalan Yahay?

Qanacsan

• Sababaha timaha qalalan
• Baadhista timaha qalalan
• Daweynta timaha qalalan
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay timo qallalan?

Timaha qallalan ayaa soo baxa marka timahaagu aysan helin ama hayn qoyaan ku filan. Tani waxay yaraynaysaa iftiinkeeda waxayna u muuqan kartaa mid wareersan oo caajis ah.

Timaha qallalan waxay saameyn ku yeelan karaan ragga iyo dumarka da 'kasta, laakiin waxaad u badan tahay inaad horumariso markii aad sii weynaato.

Timahaagu waxay ka kooban yihiin saddex lakab. Haddii timahaagu caafimaad qabaan, saliidaha dabiiciga ah ee lakabka sare waxay ka caawiyaan ilaalinta lakabyada gudaha. Waxay sidoo kale ka tarjumayaan iftiinka, iyagoo timahaaga uga dhigaya kuwo dhalaalaya. Sheen iyo dhaldhalaalka waa laba calaamadood oo muhiim ah oo timaha caafimaadka qaba.

Marka timahaagu qalalan yihiin, lakabka kore ayaa jaba, taas oo keeneysa inay u muuqdaan kuwo caajis ah oo aan caafimaad qabin.

Sababaha timaha qalalan

Waxyaabo kala duwan ayaa u horseedi kara timo qallalan, oo ay ku jiraan xaaladaha deegaanka, caadooyinka daryeelka timaha, iyo caafimaadkaaga jirka.

Qaar ka mid ah xaaladaha deegaanka ee sababi kara timaha qalalan waxaa ka mid ah:

• ku nool cimilo qalalan oo kulul
• waqti badan ku qaadashada qorraxda ama dabaysha
• had iyo jeer ku dabaalanaya biyo koloriin leh ama milix leh

Dhaqanka daryeelka timaha ee badanaa gacan ka geysta timaha qalalan waxaa ka mid ah:

• dhaqo timahaaga badanaa
• adoo isticmaalaya shaambooyo adag, qaboojiyeyaal, ama alaabooyinka qurxinta
• u dhinto ama kiimiko ahaan u daaweyso timahaaga
• si joogto ah u af-qalaji timahaaga
• adoo adeegsanaya birta korantada, toosiyaha, ama curlers

Xaaladaha qaarkood, timaha qalalan waa natiijada dhibaatada caafimaad ee salka ku haysa taas oo saameyn ku yeelata awooda timahaaga si ay u ilaashadaan qoyaanka. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:

• Anorexia nervosa: Cillad xumo xagga cunnada ah, cunno xumo ayaa u horseedi karta nafaqo-xumo. Waxay sababi kartaa timo qallalan oo jaban, oo ay weheliyaan dhibaatooyin aad u daran.
• Hypoparathyroidism: Haddii aad qabtid hypoparathyroidism, qanjirka 'parathyroid' ee qoortaada ayaa soo saaraya hormoon parathyroid oo aad u yar, kaas oo yareeya heerka kalsiyumka ee dhiiggaaga. Kaalsiyamku waa nafaqo muhiim u ah timaha caafimaadka qaba, sidoo kale lafaha, ilkaha, iyo unugyada kale.
• Hypothyroidism: With hypothyroidism, qanjidhada qanjirkaaga ma soo saaraan hormoonno tayroodh ku filan. Timo qallalan oo jajaban ayaa ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee xaaladdan.
• Cudurka 'Menkes syndrome' Haddii aad qabtid cudurka menkes syndrome, xaalad dhif ah oo hidde ah, unugyadaadu ma nuugaan naxaas ku filan. Nuugista naxaasku waxay saamayn ku leedahay caafimaadka timahaaga, taasoo keenta qallayl.

Baadhista timaha qalalan

Haddii aad leedahay timo daran oo qalalan oo aysan ku fiicnayn isbeddelada ku yimaada habka daryeelka timahaaga, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inay awoodaan inay tilmaamaan waxa sababay. Waxay sidoo kale kuu gudbin karaan dhakhtarka maqaarka, dhakhtar ku takhasusay xaaladaha maqaarka iyo timaha.

Inta lagu jiro ballantaada, dhakhtarkaaga ama dhakhtarka maqaarka ayaa ku weydiin kara su'aalo ku saabsan astaamahaaga, habka daryeelka timaha, iyo qaab nololeedkaaga, sida:

• Intee in leeg ayaad timo qallalan lahayd?
• Immisa jeer ayaad dhaqdaa timahaaga?
• Noocyada timaha ka mid ah ee aad isticmaasho?
• Qalab noocee ah ayaad u isticmaashaa inaad ku qurxiso timahaaga?
• Maxay cunnadaadu caadiga u tahay?
• Miyaad leedahay astaamo kale?

Waxay u badan tahay inay baari doonaan timahaaga iyo madaxaaga. Xaaladaha qaarkood, waxay dalban karaan hal ama dhowr baaritaan. Tusaale ahaan, waxay soo ururin karaan sambal dhiiggaaga ama kaadida ah si ay u hubiyaan calaamadaha xaaladaha caafimaad qaarkood, sida hypothyroidism ama hypoparathyroidism.

Daweynta timaha qalalan

Xaalado badan, waxaad ku daaweyn kartaa timo qalalan adoo adeegsanaya isbeddelada hab-nololeedka fudud. Waa kuwan wax yar oo aad isku dayi karto:

• Iska ilaali shaambooga timahaaga maalin kasta.
• Xaaji timahaaga markasta oo aad dhaqaysid.
• Isticmaal shaambo iyo qaboojiye loogu talagalay nooca timahaaga.
• Isticmaal badeecooyin is qurxinta ka sameysan oo qoyan.
• Iska ilaali daaweynta timaha kiimikada.
• Si tartiib ah u qalaji timahaaga.
• Ka fogow birta fidsan, birta lagu duubo, iyo rolleerka korantada.

Shaambooga maalin kasta waxay timahaaga ka xadeyn kartaa saliidaha difaaca waxayna u horseedi kartaa qalalan. Isku day inaad timahaaga dhaqdo mar ama laba jeer usbuucii halkii. Waxa kale oo aad codsan kartaa saliidaha timaha ama ka tagida-qaboojiyeyaasha si aad ugu darsato dhaldhalaal iyo jilicsanaan.

Ka eeg xulashada saliidaha timaha iyo ka-tag qaboojiyeyaasha khadka tooska ah.

Ka ilaalinta timahaaga kuleylka iyo qorrax dhaca sidoo kale waa muhiim. Haddii aad ku nooshahay cimilo qalalan, xiro koofiyad markaad banaanka u baxeyso iska ilaali soo-gaadhista muddada dheer ee hawada qalalan ama dabaysha. Waa inaad timahaaga ka ilaalisaa koloriin iyo biyo milix leh adoo xiranaya dabool markaad ku dabaalaneyso barkadda ama badda.

Haddii dhibaato caafimaad oo salka ku haysaa ay keento timahaaga qalalan, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyin ama daaweyn kale si wax looga qabto. Timahaagu way fiicnaan karaan marka aad daweyso xaaladda hoose. La shaqee dhakhtarkaaga si aad u hesho habka ugu habboon ee daaweynta ee adiga kugu habboon.

Qeybta hoose

Timaha qalalan waa calaamad muujinaysa dhaawaca timaha. Haddii aan la daaweyn, timahaagu waxay noqon karaan kuwo jajaban, taasoo u keenta inay si fudud ku jabto ama u duusho.

Xaaladaha badankood ee timaha qalalan waxaa si wax ku ool ah loogu daaweyn karaa isbeddelada hab-nololeedka fudud.

Haddii timahaaga qallalan ay sii jiraan, ballan ka qabso dhakhtarkaaga. Waxay kaa caawin karaan inaad tilmaamto waxa keena timahaaga qalalan waxayna kugula talin doonaan daaweyn.