Xanuun Muddo

Qanacsan

• Soo Koobid
• Waa maxay caadooyin xanuun badan?
• Maxaa sababa muddooyinka xanuunka leh?
• Maxaan ka qaban karaa xanuunka caadada?
• Goorma ayaan ubaahanahay caawimaad caafimaad xanuunkayga caadada?
• Sidee lagu ogaadaa sababta xanuunka muddada daran?
• Waa maxay daaweynta xanuunka muddada daran?

Soo Koobid

Waa maxay caadooyin xanuun badan?

Caadada, ama mudada, waa dhiigbax caadi ah oo siilka u dhaca oo qayb ka ah wareegga haweenka ee billaha ah. Dumar badan ayaa leh caadooyin xanuun badan, oo sidoo kale loo yaqaan dysmenorrhea. Xanuunku badanaa waa caadada oo xanuun, taas oo ah wax ku dhufanaya, oo xanuun ku haya calooshaada hoose. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa calaamado kale, sida xanuunka dhabarka hoose, lallabbo, shuban, iyo madax xanuun. Xilliga xanuunka ma aha mid la mid ah cudurka 'premenstrual syndrome' (PMS). PMS waxay keentaa calaamado badan oo kala duwan, oo ay ku jiraan miisaanka oo kordha, dibbiro, xanaaq, iyo daal. PMS badanaa waxay bilaabataa hal ilaa laba toddobaad kahor intaan caadadu bilaaban.

Maxaa sababa muddooyinka xanuunka leh?

Waxaa jira laba nooc oo dysmenorrhea: aasaasiga ah iyo heerka labaad. Nooc kasta wuxuu leeyahay sababo kala duwan.

Cudurka 'dysmenorrhea Primary' waa nooca ugu badan ee xanuunka caadada. Waa xilli xanuun aan sabab u ahayn xaalad kale. Sababta badanaa waxay leedahay prostaglandins aad u tiro badan, oo ah kiimikooyin ilmo-galeenkaagu sameeyo. Kiimikooyinkani waxay ka dhigayaan muruqyada ilmo-galeenkaaga inay adkeeyaan oo ay dabcaan, waana tan keenta casiraad.

Xanuunku wuxuu bilaabmi karaa maalin ama laba maalmood kahor caadadaada. Caadi ahaan waxay socotaa dhowr maalmood, in kastoo dumarka qaarkood ay sii dheeraan karto.

Caadi ahaan waxaad bilowdaa inaad yeelato xanuun caadada markii aad yarayd, isla markii aad bilowdo caadada. Badanaa, markii aad sii gabowdidba, waxaa kugu yaraanaya xanuun. Xanuunka sidoo kale wuu fiicnaan karaa kadib markaad umusho.

Cudurka 'dysmenorrhea Secondary' badanaa wuxuu bilaabmaa nolosha dambe. Waxaa sababa xaalado saameeya ilmagaleenkaaga ama xubnaha kale ee taranka, sida endometriosis iyo fibroids ku dhaca makaanka. Xanuunka noocan ah badanaa wuu ka sii daraa waqtiga. Waxay bilaaban kartaa kahor intaanay caadadu bilaabmin wayna sii soconaysaa markay caadadu dhammaato.

Maxaan ka qaban karaa xanuunka caadada?

Si looga caawiyo yareynta xanuunkaaga caadada, waad isku dayi kartaa

• Adoo u isticmaalaya suuf kululaynta ama dhalada biyaha kulul calooshaada hoose
• Qaadashada xoogaa jimicsi ah
• Qaadashada qubeys kulul
• Sameynta farsamooyinka nasashada, oo ay ku jiraan yoga iyo fikirka

Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad qaadatid dawooyinka xanuun joojiyaha oo aad iibsato sida dawooyinka lidka ku ah anti-bararka (NSAIDs). NSAIDs waxaa ka mid ah ibuprofen iyo naproxen. Xanuunka yareynta ka sokow, NSAIDs waxay yareeyaan xaddiga 'prostaglandins' ee ilmo-galeenkaagu sameeyo oo ay yareeyaan saameyntooda. Tani waxay kaa caawineysaa yareynta casiraadyada. Waad qaadan kartaa NSAIDs marka ugu horreysa ee aad calaamado leedahay, ama goorta caadadu bilaabmayso. Waad sii wadan kartaa iyaga maalmo yar. Waa inaadan qaadan NSAIDS haddii aad leedahay boogaha ama dhibaatooyinka caloosha ee kale, dhibaatooyinka dhiigbaxa, ama cudurka beerka. Sidoo kale waa inaadan qaadan haddii aad xasaasiyad ku leedahay asbiriin. Had iyo jeer ka hubi bixiyahaaga daryeelka caafimaadka haddii aadan hubin inaad qaadato iyo haddii kaleba inaad qaadato NSAIDs.

Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad hesho nasasho ku filan oo aad ka fogaato isticmaalka aalkolada iyo tubaakada.

Goorma ayaan ubaahanahay caawimaad caafimaad xanuunkayga caadada?

Dumar badan, qaar ka mid ah xanuunka inta lagu jiro caadadaada waa caadi. Si kastaba ha noqotee, waa inaad la xiriirtaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga haddii

• NSAID-yada iyo tallaabooyinka is-daryeelku ma caawiyaan, xanuunkuna wuxuu farageliyaa noloshaada
• Maroojisyadaadu si lama filaan ah ayey uga sii darayaan
• Waxaad ka weyn tahay 25 waxaana kugu dhacaya casiraad daran markii ugu horeysay
• Waxaad kuleedahay qandho xanuunkaaga caadada
• Xanuun ayaa ku haya xitaa adiga oo aan helin caadadaadii

Sidee lagu ogaadaa sababta xanuunka muddada daran?

Si loo ogaado xanuunka muddada daran, bixiyahaaga daryeelka caafimaadka ayaa ku weydiin doona taariikhdaada caafimaad wuxuuna sameyn doonaa baaritaanka miskaha. Waxa kale oo laga yaabaa inaad leedahay ultrasound ama sawir kale oo sawir ah. Haddii takhtarkaaga daryeel caafimaad u maleeyo inaad qabto cudurka dysmenorrhea, waxaa laga yaabaa inaad yeelato laparoscopy. Waa qalliin u oggolaanaya bixiyahaaga daryeelka caafimaad inuu eego gudaha jirkaaga.

Waa maxay daaweynta xanuunka muddada daran?

Haddii xanuunkaaga caadadu yahay dysmenorrhea oo aad u baahan tahay daaweyn caafimaad, daryeel caafimaad bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa inaad isticmaasho xakameynta dhalmada hoormoonka, sida kiniinka, balastarka, giraanta, ama IUD. Ikhtiyaar daaweyn kale ayaa noqon kara daawooyinka xanuunka joojiya.

Haddii aad qabtid dysmenorrhea Second, daaweyntaadu waxay kuxirantahay xaalada dhibaatada sababta. Xaaladaha qaarkood, waxaad u baahan kartaa qalliin.