)

Qanacsan

• 1. Markasta dhaq gacmahaaga
• 2. Fiiro gaar u yeelo nadaafadda cuntada
• 3. Markasta dhaq dheriga shubanka kadib
• 4. Ka fogow wadaagista waxyaabaha shakhsiyeed
• 5. Qooji miraha iyo khudradda
• 6. Biyo cabid
• 7. Xidho gacno gashi marka aad xanaaneyneyso xoolaha
• Sidee loo daaweeyaa

KA Coli Escherichia (E. coli) waa bakteeriya si dabiici ah ugu jirta xiidmaha iyo kaadi mareenka, laakiin sidoo kale waxaa lagu heli karaa iyadoo la cuno cunno wasakhaysan, taasoo u horseedi karta muuqaalka astaamaha lagu garto infekshanka mindhicirka, sida shuban daran, calool xanuun, matag iyo fuuqbax , saacado yar ka dib cunista cuntada. Baro sida loo garto astaamaha E. coli.

Infekshanku wuxuu ku dhici karaa qof kasta waa la wasakheyn karaa, hase yeeshee waxay u badan tahay in bakteeriyadan ay ku dhacdo si daran carruurta, waayeelka iyo dadka habka daciifka u ah. Marka, si looga fogaado faddarayn by Coli Escherichia waa muhiim in laga taxadaro xoogaa, sida:

1. Markasta dhaq gacmahaaga

Waa muhiim inaad gacmahaaga ku dhaqdo saabuun iyo biyo, sidoo kale ku xoq faraha dhexdooda ka dib markaad musqusha isticmaasho, ka hor inta aanad karin cuntada iyo ka dib markaad bedesho xafaayada ilmaha shuban, tusaale ahaan. Habkaas, xitaa haddii aysan suurtagal ahayn in lagu hubiyo raadadka saxarada gacmahaaga, marwalba si habboon ayaa loo nadiifiyaa.

Fiiri fiidiyaha soo socda oo arag sida gacmahaaga si sax ah loogu dhaqo:

2. Fiiro gaar u yeelo nadaafadda cuntada

Bakteeriyada E. coli waxay ku jiri kartaa xiidmaha xoolaha sida dibida, lo'da, idaha iyo riyaha, waana sababtaas awgeed caanaha iyo hilibka xayawaankan waa in la kariyo ka hor intaan la cunin, iyadoo ay u sii dheer tahay inay muhiim tahay inaad sidoo kale gacmaha iska dhaqdo ka dib marka aad taabato cuntooyinkan. Dhammaan caanaha suuqyada laga iibsado mar hore waa la kariyay, iyagoo badbaado u leh in la cuno, laakiin qofku wuxuu ka taxaddari karaa caanaha si toos ah lo'da looga qaato maxaa yeelay way sumoobi karaan.

3. Markasta dhaq dheriga shubanka kadib

Had iyo jeer ka dib qofka qaba cudurka 'gastroenteritis' si uu uga baxo musqusha, waa in lagu maydhaa biyo, koloriin ama alaabooyin nadiifin oo gaar ah oo loogu talagalay musqusha ay ku jirto koloriin sida ay ka kooban tahay. Sidaas awgeed bakteeriyada waa la baabi'iyaa waxaana yaraada halista sumowga dadka kale

4. Ka fogow wadaagista waxyaabaha shakhsiyeed

Nooca ugu weyn ee faddaraynta waa taabashada afka, sidaas darteed qofka cudurka qaba E. coli waa inaad kala saartaa muraayadahaaga, saxankaaga, gogoshaada iyo shukumaanada si aysan qatar ugu jirin inaad bakteeriyada ugu gudbiso dadka kale.

5. Qooji miraha iyo khudradda

Kahor intaadan cunin miraha leh diirka, saladhka iyo yaanyada, tusaale ahaan, waa in lagu rusheeyaa weel ay kujiraan biyo iyo sodium hypochlorite ama warankiilo ilaa 15 daqiiqo, maadaama sidaan ay macquul tahay in laga takhaluso Coli Escherichia, laakiin sidoo kale noole kale oo laga yaabo inay ku jiraan cuntada.

6. Biyo cabid

Biyo la karkariyey ama la sifeeyey ayaa ku habboon in la cuno, laakiin laguma talinayo in biyaha laga cabbo ceel, webi, durdur ama biyo dhac iyada oo aan marka hore la karkarin muddo 5 daqiiqo ah, maxaa yeelay waxaa ku dhici kara jeermis.

7. Xidho gacno gashi marka aad xanaaneyneyso xoolaha

Kuwa ka shaqeeya beeraha ama beeraha xannaaneynaya xoolaha, waa inay xirtaan galoofyo marka ay taabanayaan saxarada xayawaanadan, maadaama ay halis sare ugu jiraan infekshan Coli Escherichia.

Sidee loo daaweeyaa

Daaweynta infekshinka mindhicirka oo ay sababtay E. coli celcelis ahaan waxay socotaa 7 ilaa 10 maalmood waana inuu dhakhtarku muujiyaa, isticmaalka paracetamol iyo antibiyootigana waa lagu talin karaa. Inta lagu jiro daaweynta waxaa muhiim ah in la cuno cunnooyinka si fudud loo shiidi karo sida maraq khudradda ah, baradhada la shiiday, karootada ama bocorka, digaagga la shiilay ee la shiilay iyo saliid saytuun ah oo yar.

Fuuq baxa ayaa aad muhiim u ah waxaana lagugula talinayaa inaad cabto biyo, saxarka biyaha ama cusbada, gaar ahaan dhacdada shubanka ama matagga. Daawooyinka waa in aan loo isticmaalin in lagu xiro mindhicirka, sababtoo ah bakteeriyada waa in laga tirtiraa saxarada. Ka eeg faahfaahinta daaweynta ee dheeraad ah E. coli.