Qoraa: John Stephens
Taariikhda Abuurista: 22 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 23 Noofeembar 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Dareemoleyad: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Qanacsan

Guudmarka

Rheumatoid arthritis (RA) waa ka badan yahay xanuunka wadajirka ah. Cudurkan isdaba-joogga ah ee is-difaaca jirka wuxuu keenaa jirkaaga inuu si qalad ah u weeraro kala-goysyada caafimaadka qaba wuxuuna keenaa caabuq baahsan.

In kasta oo RA caan ku yahay keenista xanuunka kalagoysyada iyo caabuqa, waxay sidoo kale sababi kartaa astaamo kale oo jirka oo dhan ah. Akhriso si aad waxbadan uga ogaato astaamaha suuragalka ah ee RA iyo saameynta guud ee jirka.

Saamaynta xanuunka 'rheumatoid arthritis' ee jirka

RA waa cudur isdaba-joog ah oo isdifaaca jirka oo inta badan saameeya kala-goysyadaada. Sida laga soo xigtay Ururka Arthritis Foundation, qiyaastii 1.5 milyan oo qof oo Mareykan ah ayaa la nool RA.

Qof kastaa wuu qaadi karaa RA, laakiin guud ahaan wuxuu bilaabmaa da'da 30 ilaa 60. Waxay sidoo kale u muuqataa inay ku dhacdo dumarka ku dhowaad saddex jeer ka badan ragga.


Sababta saxda ah ee RA lama yaqaan, laakiin hiddo-wadaha, infekshannada, ama isbeddelada hoormoonka ayaa door ka ciyaari kara. Daawooyinka wax ka beddelka cudurada ayaa kaa caawin kara gaabiska horumarka RA. Daawooyinka kale, oo ay weheliso isbeddelada qaab nololeedka, ayaa kaa caawin kara maareynta saameynta isla markaana sii wanaajineysa tayada guud ee noloshaada.

Nidaamka Qalfoofka

Mid ka mid ah astaamaha ugu horreeya ee RA waa caabuq ku dhaca kala-goysyada yaryar ee gacmaha iyo cagaha. Waqtiga intiisa badan, astaamuhu waxay ku dhacaan labada dhinac ee jirka hal mar.

Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah xanuun, barar, danqasho, iyo qallafsanaan, taas oo subaxa hore aad loogu dhawaaqo. Subaxdii RA xanuunku wuxuu socon karaa 30 daqiiqo ama ka badan.

RA sidoo kale waxay sababi kartaa xoqid ama gubasho dareemo kala-goysyada. Calaamaduhu way imaan karaan waana la tagi karaan "flares" oo ay ku xigto mudo ah cafis, laakiin heerarka bilowga ahi waxay socon karaan ugu yaraan lix toddobaad.

Astaamaha RA ayaa ku dhici kara mid ka mid ah kala-goysyada jidhka, oo ay ka mid yihiin:

  • faraha
  • curcurada
  • garbaha
  • xusullada
  • miskaha
  • jilbaha
  • anqawyada
  • suulasha

RA sidoo kale waxay sababi kartaa:


  • buunshaha
  • suulasha cidiyaha
  • suulasha dubbe

Markuu cudurku sii socdo, carjawda iyo lafaha ayaa dhaawacma oo baaba'a. Ugu dambeyntiina, taageerida jilicsanaanta, seedaha, iyo murqaha ayaa daciifa. Tani waxay u horseedi kartaa dhaqdhaqaaq xaddidan ama dhib ku ah dhaqaaqa kala-goysyada si habboon. Waqtiga dheer, kala-goysyada ayaa noqon kara kuwo qaab-daran.

Haysashada RA sidoo kale waxay kuu gelinaysaa khatar aad u weyn inaad ku dhacdo lafo-beel, daciifinta lafaha. Tanina waxay kordhin kartaa halista jabka iyo jajabka lafaha.

Xanuunka joogtada ah ee curcurka wuxuu u horseedi karaa cillad tunnel tunnel syndrome, taasoo adkeyneysa inaad isticmaasho curcuradaada iyo gacmahaaga. Lafaha daciifa ama dhaawacmay ee qoorta ama laf-dhabarka ilmo-galeenka ayaa sababi kara xanuun joogto ah.

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku amro raajada si loo baaro baaxada dhaawaca wada jirka iyo lafaha ee RA.

Nidaamka wareegga dhiigga

RA waxay saameyn ku yeelan kartaa nidaamka mas'uulka ka ah sameynta iyo qaadista dhiigga jirkaaga oo dhan, sidoo kale.

Baadhitaan dhiig oo fudud ayaa daaha ka qaadi kara jiritaanka antibody loo yaqaan 'rheumatoid factor'. Dhammaan dadka qaba antibody-ku ma yeeshaan RA, laakiin waa mid ka mid ah tilmaamo badan oo dhakhaatiirtu u adeegsadaan inay ku ogaadaan xaaladdan.


RA waxay kordhisaa halista aad ugu jirto dhiig-yaraan. Tan waxaa ugu wacan wax soo saarka unugyada dhiigga cas oo yaraaday. Waxa kale oo laga yaabaa inaad leedahay halista sare ee xididdada xididdada xidhan ama adkaaday.

Marar dhif ah, RA waxay u horseedi kartaa caabuq ku dhaca kiishka ku wareegsan wadnaha (pericarditis), muruqa wadnaha (myocarditis), ama xitaa wadno xanuun isku cakiran.

Dhibaatada dhifka ah ee daran ee RA waa caabuq ku dhaca xididdada dhiigga (rheumatoid vasculitis, ama RA rash). Xididdada dhiigga ee bararsan ayaa daciifa oo ballaadhiya ama cidhiidhi gala, iyagoo farageliya socodka dhiigga. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin la xiriira neerfaha, maqaarka, wadnaha, iyo maskaxda.

Maqaarka, indhaha, iyo afka

Rheumatoid nodules waa burooyin adag oo ay keento caabuq ka muuqda maqaarka hoostiisa, badiyaa agagaarka kala-goysyada. Waxay noqon karaan kuwo dhib badan, laakiin badanaa xanuun ma leh.

Ilaa 4 milyan oo qof oo Mareykan ah ayaa qaba cudur bararsan oo loo yaqaan 'Sjogren's Syndrome', sida laga soo xigtay Sjogren's Syndrome Foundation. Qiyaastii nus ka mid ah shakhsiyaadkan ayaa sidoo kale leh RA ama cudur la mid ah isdifaaca jirka. Markay labada cudur jiraan, waxaa loo yaqaan 'Second Sjogren's syndrome'.

Sjogren ayaa sababa qallayl daran - gaar ahaan indhaha. Waxaa laga yaabaa inaad dareento gubasho ama dareen cabsi leh. Indhaha qallalan ee dheer waxay kordhiyaan halista infekshinka indhaha ama waxyeelada jirka. In kasta oo ay dhif tahay, RA sidoo kale waxay sababi kartaa barar isha ah.

Sjogren’s sidoo kale waxay sababi kartaa af iyo dhuun qallalan, taasoo adkeyneysa in la cuno ama la liqo, gaar ahaan cuntooyinka qalalan. Afka qalalan ee daba-dheer wuxuu u horseedi karaa:

  • suuska ilkaha
  • cirridka
  • caabuqyada afka

Waxaad sidoo kale la kulmi kartaa qanjidhada oo barara wejiga iyo qoorta, marinnada sanka ee qallalan, iyo maqaarka qalalan. Dumarku sidoo kale waxay dareemi karaan qallayl siilka ah.

Nidaamka neefsashada

RA waxay kordhisaa halista caabuq ama nabarrada lakabyada sambabaha (pleurisy) iyo dhaawaca unugyada sambabka (rheumatoid lung). Dhibaatooyinka kale waxaa ka mid ah:

  • xanniban marinnada hawada (bronchiolitis obliterans)
  • dheecaanka xabadka (dheecaanka xiidmaha)
  • dhiig karka sambabaha (sambabada dhiig karka)
  • nabarrada sambabaha (sambabaha sambabaha)
  • qanjidhada rheumatoid ee sambabaha

In kasta oo RA dhaawici karto nidaamka neefsashada, haddana qof walbaa ma laha astaamo. Kuwa sameeya waxaa laga yaabaa inay dareemaan neefsasho, qufac, iyo laab xanuun.

Nidaamka difaaca jirka

Nidaamkaaga difaaca wuxuu u dhaqmaa sidii ciidan, kaa ilaaliyaa walxaha waxyeelada leh sida fayrasyada, bakteeriyada, iyo sunta. Waxay tan ku sameysaa iyadoo soo saareysa unugyada difaaca jirka ee weerara kuwan soo duulay.

Mararka qaarkood, habka difaaca jirka ayaa si qalad ah u aqoonsada qayb caafimaad qabta oo ka mid ah shisheeyaha ku soo duulay. Markay taasi dhacdo, unugyada difaaca jirka waxay weeraraan unugyo caafimaad qaba.

RA, nidaamkaaga difaaca wuxuu weeraraa laabatooyinkaaga. Natiijadu waa isku dhac ama barar joogto ah oo jirka oo dhan ah.

Cudurrada is-beddelku waa kuwo soo jireen ah, daaweyntuna waxay diiradda saareysaa hoos u dhigista horumarka iyo yareynta calaamadaha. Sidoo kale waa suurtagal in la helo wax ka badan hal cudur oo isdifaaca jirka.

Nidaamyada kale

Xanuunka iyo raaxo la'aanta RA waxay dhib ka dhigi kartaa hurdada. RA waxay u horseedi kartaa daal xad dhaaf ah iyo tamar la'aan. Xaaladaha qaarkood, kacsanaanta RA waxay sababi karaan astaamo u eg hargabka sida:

  • qandho-gaaban
  • dhidid
  • cunto xumo

Cilad-baarista hore iyo daaweynta waxay yareyn kartaa horumarka RA. Daawooyinka wax ka beddelka cudurada, daawooyinka astaamaha, iyo isbadalada qaab nololeedka ayaa sidoo kale si weyn u wanaajin kara tayada noloshaada.

Waa muhiim inaad la socodsiiso dhakhtarkaaga wixii isbeddel ah ee calaamadaha aad kala kulanto RA-gaaga, si aad ula qabsan karto qorshahaaga daaweynta sida loogu baahdo.

Hubso Inaad Aqriso

Malab loogu talo galay dhallaanka: halista iyo da'da la siinayo

Malab loogu talo galay dhallaanka: halista iyo da'da la siinayo

Dhallaanka ka yar 2 ano waa in aan la iin malab maxaa yeelay waxaa ku jiri kara bakteeriyadaClo tridium botulinum, nooc bakteeriya ah oo ababa botuli m-ka dhallaanka, oo ah infek han daran oo xiidmaha...
Sidee loo ogaadaa inay tahay rhinitis-ka ilmaha iyo daaweynta ay leedahay

Sidee loo ogaadaa inay tahay rhinitis-ka ilmaha iyo daaweynta ay leedahay

Rhiniti waa caabuq ku dhaca anka ilmaha, a taamahii a ugu waaweyn waa anka oo xirma iyo anka oo dareera, marka lagu daro cuncun iyo cuncun. idaa darteed, waa wax aad u caadi ah in ilmuhu had iyo jeer ...