Massagers Electric Scalp Ma Dhab ahaantii Kicin Koriinka Timaha?

Qanacsan

• Waxa ay cilmi -baaristu ka leedahay duugista madaxa ee koritaanka timaha
• Haddaba, wax faa'iido ah ma u leedahay isticmaalka duugista madaxa?
• Marka ay tahay inaad tagto fiiri maqaarkaaga
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad waligaa ku aragtay buraash ka weyn sida caadiga ah burushkaaga ama qulqulka qubayska, markaa waxaad fahmaysaa argagaxa iyo quusta ka iman karta hareeraha daadinta xargaha. Xitaa haddii aadan la tacaalin timo lumis, dumar badan ayaa diyaar u ah inay si qurux badan wax u tijaabiyaan magaca timo dhumuc weyn, dheer. (Eeg: Runtii ma shaqeeyaan Fiitamiinnada calool -xumada leh?)

Geli: Masaajiyeyaasha maqaarka ee korontada ku shaqeeya, qalabka cusub ee qurxinta guriga kaas oo ballan qaadaya inuu madaxaaga ka nadiifiyo maqaarka dhintay iyo ururinta alaabta, deji murqaha madaxaaga (haa, madaxaagu wuxuu leeyahay murqo), iyo xitaa dib u kicinta koritaanka timaha iyo dhumuc. Inta badan aaladdan duugista ee gariirisa waa kuwo la awoodi karo (waxaad kaloo heli kartaa qoraallo gacanta ah, oo mararka qaarkood loo yaqaan 'burushyada shaambo'), waxaana ku shaqeeya si fudud caag fiiqan iyo batteri.

Noocyada sida VitaGoods (Soo Iibso, $ 12, amazon.com), Breo (Iibso, $ 72, bloomingdales.com) iyo Vanity Planet (Iibso, $ 20, bedbathandbeyond.com) ayaa dhammaantood sii daayay noocyo kala duwan oo duugisyada duugista ah iyo fursadaha waxaad aragtay iyagoo ka soo baxaya dukaamada sida Sephora iyo Urban Outfitters.

Haddaba sidee bay u shaqeeyaan? Iyadoo sheegashada ka saarista qoriga madaxa ay yihiin kuwo is-sharaxaya, waxaa laga yaabaa inaad la yaaban tahay sida ay u caawin karaan koritaanka timaha. "Wareegga waxaa lagu dhiirrigeliyaa duugista madaxa, taas oo kordhineysa gaarsiinta oksijiinta nudaha iyo kobcinta koritaanka timaha," ayay tiri Meghan Feely, MD, oo ah dhakhtar ku takhasusay maqaarka maqaarka ee New Jersey iyo Magaalada New York. "Qaar waxay ku doodaan inay kordhiso muddada wareegga koritaanka timaha oo laga yaabo inay kor u qaaddo dheecaanka dheecaanka."

Waxa ay cilmi -baaristu ka leedahay duugista madaxa ee koritaanka timaha

Marka hore, waa inaad ogaataa in iyada oo cilmi-baaristu ay ka jirto duugistaas, weli waa quruxsan. Mid ka mid ah daraasaddan, wadar ahaan sagaal nin oo Japan ah ayaa isticmaalay qalab afar daqiiqo maalintii muddo lix bilood ah. Dhamaadka wakhtigaas, ma aysan arkin wax koror ah oo ku yimid heerka koritaanka timaha, in kasta oo ay arkeen kororka timaha oo kordhay.

"Cilmi-baadhayaashu waxay qiyaaseen in tani ay dhacday sababta oo ah aaladdu waxay sababtay xoogag fidinta maqaarka oo markaa kiciyay hidda-wadayaal gaar ah oo la xiriira koritaanka timaha iyo hoos-u-habeynta hiddo-wadayaasha kale ee la xiriira timaha luminta," ayuu yiri Rajani Katta, MD, oo ah dhakhtar ku takhasusay maqaarka iyo qoraaga GLOW: Hagaha dhakhtarka maqaarka ee Cuntooyinka Dhan, Cunnada Maqaarka Da'da yar. "Tani waa mid xiiso leh, laakiin way adag tahay in laga soo saaro gabagabo ballaadhan sagaal bukaan."

Iyo daraasad 2019 lagu daabacay joornaalkaMaqaarka iyo Daaweynta waxa la ogaaday in boqolkiiba 69 ee ragga qaba timaha timaha ka baxa ay sheegeen in duugista madaxa ay wanaajisay dhumucda iyo korriinka timaha ama ugu yaraan in timahooda ay daataan, ayuu yidhi Dr. Feely. Cilmi-baadhayaashu waxay raggan ku amreen inay 20-daqiiqo duugaan laba jeer maalintii oo ay daba-galaan muddo sannad ah. Duugista waxaa ka mid ahaa cadaadinta, fidinta, iyo qancinta madaxa, iyada oo fikraddu tahay in khalkhalgelinta unugyada jilicsan laga yaabo inay dhaqaajiso bogsashada nabarka iyo unugyada asliga ah ee maqaarka si kor loogu qaado koritaanka.

Laakiin ma jiraan wax daraasado ah oo ay ku jiraan haween, waxay u badan tahay sababtoo ah timo luminta haweenku way ka dhib badan tahay kana adag tahay timaha ragga. Womp-womp.

Sida laga soo xigtay Harvard Women's Health Watch, nooca ugu badan ee timaha qaabka dheddigga waa alopecia androgenic. "Androgenetic alopecia waxay ku lug leedahay ficilka hormoonnada loo yaqaan androgens, kuwaas oo lagama maarmaan u ah koritaanka galmada lab ee caadiga ah waxayna leeyihiin hawlo kale oo muhiim u ah labada jinsiba, oo ay ku jiraan galmo galinta iyo nidaaminta kobcinta timaha. Dhibaatadu waxay tahay doorka androgens -ka ee haweenka ayaa ka adag in la go'aamiyo ragga, taas oo adkeyneysa in wax la barto ... sidaas darteedna loo daweeyo. (FYI: Tani dhammaantood way ka duwan tahay trape alopecia, taas oo ka timaadda jiidista ama dhaawacyada timahaaga iyo maqaarkaaga.)

Khadka hoose? "Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo sheegashooyinka ah in duugista madaxa ay kor u qaaddo korriinka timaha, iyo in la kala saaro noocyada timaha lumay ee ka jawaabaya daaweynta noocaan ah," ayuu yiri Dr. Feely.

Haddaba, wax faa'iido ah ma u leedahay isticmaalka duugista madaxa?

Inkasta oo ay jirto (nasiib darro) aysan jirin xog xooggan oo soo jeedinaysa in korantada madaxa korantada ay kaa caawin karaan daadinta timaha gaar ahaan, Dr. Katta ayaa leh, waxay u badan tahay inaysan keenin waxyeello badan. Sidaa darteed haddii aad ku raaxaysato dareenka, u tag. (Kaliya iska hubi inaadan wax dhaawac ah u geysan maqaarka, ama duugista xad dhaafka ah, taasoo keeni karta cuncun madaxa iyo xitaa daadinta.)

Waxaa dheer, waxaa jiri kara faa'iidooyin caafimaadka dhimirka ah. "Hal daraasad oo ku saabsan 50 mutadawiciin ah, cilmi -baarayaashu waxay arkeen kala duwanaansho weyn oo ku saabsan cabbiraadaha cadaadiska qaarkood, sida garaaca wadnaha, ka dib daqiiqado yar oo isticmaalka aaladda," ayuu yiri Dr. Katta. Daraasad labaadna waxay ogaatay in haweenkii isticmaalay mashiinka duugga madaxa muddo shan daqiiqo oo kaliya ay sidoo kale la kulmeen isla saamaynta dhimista cadaadiska.

Waxaa sii dheer, sidaan dhowaan ka baranay koritaanka badeecooyin cusub oo gaar-u-gaar ah oo suuqa yaal, ilaalinta madaxaaga caafimaad leh iyada oo lagu daaweynayo barar wanaagsan (ka dib oo dhan, * waa * fidinta maqaarka wajigaaga ) ayaa muhiim u ah caafimaadka timahaaga. Taasi waa sababta oo ah soo -saarka alaabtu waxay horjoogsataa furitaanka timaha timaha, taas oo yarayn karta tirada xadhkaha ka soo bixi kara follicle, khubaradu waxay leeyihiin. Waxaa sii dheer, maqaarka madaxa ayaa xanaaqi kara haddii aad u oggolaato badeecad aad u badan inay samaysato (hello, shaambo qallalan), oo xitaa waxay u horseedi kartaa inay ka dhalato xaaladaha sida cudurka psoriasis, cambaarta, iyo qolofta, kuwaas oo dhammaantood hor istaagi kara koritaanka timaha. (Laxiriir: 10 Alaabada Dhaqaarka Kaydsan ee Timaha Caafimaadka Leh)

Marka ay tahay inaad tagto fiiri maqaarkaaga

Iyadoo duugista madaxa laga yaabo inay kaa caawiso inaad dhimato diiqada, haddii timaha kaa go'aan, waa inaad runtii horay u sii socotaa oo aad ballan ka qabsato dhakhtarka maqaarka ASAP. "Timaha oo daata ma laha xal hal-cabbir ah," ayuu yiri Dr. Feely. Taasi waa sababta oo ah xididka (aan lahayn ciqaab loogu talagalay) sababta timaha daataanku way ka duwan yihiin qof kasta.

“Timaha oo luma waxaa laga yaabaa inay sabab u yihiin hormoonno, laakiin waxay kaloo noqon kartaa calaamad muujinaysa jirro caafimaad oo hooseysa, oo ay ku jirto (laakiin aan ku xaddidnayn) cudurka tayroodh, dhiig -yaraan, lupus, ama waraabow,” ayuu yidhi Dr. Feely. "Waxay sidoo kale noqon kartaa mid labaad marka loo eego daawooyinka gaarka ah ee aad u qaadato arrimo kale oo caafimaad. Waxaana laga yaabaa inay sabab u tahay hababka habaynta timaha qaarkood, ama la xidhiidha uur dhowaan, jirro, ama walaac nololeed." (La xiriira: 10 Siyaabo Qariib ah oo Jirkaagu uga falcelinayo cadaadiska)

Asal ahaan, dhammaan timuhu isku mid maaha, markaa waa muhiim inaad ogaato waxa kuu keenaya, maadaama aad isku daydo inaad ku daaweyso mashiinka maqaarka ee korontada ku shaqeeya ee guriga ayaa laga yaabaa inuu dib kuugu dhigo inaad hesho ogaanshaha saxda ah, baaritaanka, iyo daaweynta, ayuu yidhi Dr. Katta. "In kasta oo noocyada timaha lumay qaarkood ay la xiriiraan gabowga iyo hiddo -wadayaasha (taasoo la micno ah inaan si fudud loola dhaqmi karin), qaar kale ayaa laga yaabaa inay la xiriiraan dheelitir la'aanta hormoonnada, nafaqo -yari, ama xaaladaha bararka madaxa. Sababaha keena timuhu waxay leeyihiin daaweyn wax ku ool ah, markaa runtii waa muhiim inaad u aragto dhakhtarkaaga maqaarka si uu u qiimeeyo."

Dib u eegis loogu talagalay