Muxuu Yahay Heshiiska Arimaha Dareenka?

Qanacsan

• Waa maxay farqiga u dhexeeya arrin shucuur iyo saaxiibtinimo?
• Qoraalku ma tirsadaa?
• Ka waran baraha bulshada?
• Ka waran raadinta hore?
• Arimaha shucuurtu ma noqon karaan kuwo jireed?
• Sideen ku ogaan karaa inuu lammaanahaygu qabo mid?
• Sideen ku soo gudbin karaa tabashooyinkayga?
• Wadahadal aan xasilooneyn
• Sideen ku ogaan karaa haddii aan ku lug leeyahay arrimo shucuur leh?
• Sideen ugu sheegaa lammaanahayga?
• Ma u baahanahay inaan ka baxo arinka?
• Sideen u hagaajiya dhaawaca?
• Horay u soco
• Ma jirtaa waddo kasta oo 'xiriir-caddeyn' xiriir ah?
• Qeybta hoose

Waxaa laga yaabaa inaad xiriir la yeelatid xiriir galmo galmo oo ka baxsan xiriirkaaga, laakiin sidoo kale waxaa jira aag cawlan oo u noqon kara waxyeello u leh: arrimaha shucuurta.

Arrin shucuur leh waxaa lagu qeexaa walxaha sirta, isku xirnaanta shucuurta, iyo kiimikada galmada ee aan lagu dhaqaaqin.

"Qaar waxay dareemaan inay abuureyso xitaa godad qoto dheer marka ay tahay shucuur halkii ay ka ahaan laheyd mid jireed," ayay tiri Joree Rose, oo ah ruqsad guur oo ruqsad haysta iyo daaweeyaha qoyska.

Waa maxay farqiga u dhexeeya arrin shucuur iyo saaxiibtinimo?

Jaleecada hore, way adkaan kartaa in lagala sooco arrimaha shucuurta ah saaxiibtinimada dhow, laakiin waxaa jira xoogaa kala duwanaansho muhiim ah.

“Saaxiibtinimadu waa mid taageero leh oo [ku lug leh] qof aad arki karto dhowr jeer bishii,” ayay tiri Katie Ziskind oo ah daaweeye shati haysta. Arrin shucuur leh, dhanka kale, waxay u egtahay inay lug ku yeelatid qof aad si joogto ah u aragto, badanaa rajo weyn.

Ka fikir khadadka wada shaqeynta, qofkaas oo had iyo jeer baskaaga saaran subaxdii, ama barista aad jeceshahay (in kasta oo ay suurtagal tahay in xiriir lala yeesho dhan ee dadkan iyada oo aan loo tixgelin arrimo shucuur ah).

Sida laga soo xigtay Rose, dhammaantood waxay ku yimaadaan daahfurnaan. Haddii aad si ula kac ah u qarineysid macluumaadka ku saabsan wada sheekaysigaaga ama is-dhexgalka aad la leedahay qofkan lammaanahaaga, waxay noqon kartaa wax ka badan saaxiibtinimo orod-socod ah.

Qoraalku ma tirsadaa?

Haa, waxay kuxirantahay xaalada.

Qoraalku wuxuu ka dhigi karaa arrimaha shucuurta mid si fudud loo heli karo, ayay Rose sharraxday, maxaa yeelay waxay ku bilaaban kartaa si fudud oo aan dhib lahayn Laakiin si sahal ah ayey ugu dhici kartaa wax ka sii qoto dheer, gaar ahaan haddii aad maalintii la wadaageysid qofka.

Waxaad ogaan kartaa in sahlanaanta qoraalka ay kugu hogaamineyso inaad ku dhamaato la xiriirida qofkaan wax ka badan lammaanahaaga.

Haddii aad uga tagaysid lammaanahaaga "akhri" laakiin si deg deg ah ugu jawaab celinta qof kale maalintii oo dhan, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqtigii aad dib ugu laaban lahayd oo aad u eegi lahayd xiriirka.

Ka waran baraha bulshada?

Sida qoraalka oo kale, baraha bulshada waxay noqon karaan kuwo sibiibix ah marka ay timaado arrin shucuur leh.

Xidhiidh ka bilaabma kaligiis platonic wuu kori karaa, gaar ahaan maadaama uusan ku lug lahayn lakabyo badan oo carqaladeyn ah, qasab, ama arrimo xiriir go'an lala galo, sida wada-waalidnimada, carruurta, shaqooyinka, shaqada guriga, dhaqaalaha, iyo sodog

Ka waran raadinta hore?

Haddii ay tani tahay nooc shucuur shucuur ah ama khiyaamo ah waxay ku soo degaysaa waxa adiga iyo lammaanahaagu ku heshiiseen. Haddii aadan weli, tixgelin inaad waqti yar u goyso wada hadal ku saabsan waxa ku jira iyo waxa aan caadi ahayn mid kasta oo idinka mid ah.

Haddii aadan wadahadalkan yeelan laakiin aad ogtahay in lammaanahaagu uusan jeclaan doonin inaad si joogto ah u kormeerto qofka aad ka soo tagtay, waxaad u badan tahay inaad galeyso dhul gariir.

Arimaha shucuurtu ma noqon karaan kuwo jireed?

"Waa wax iska caadi ah in arrimuhu bilaabaan si aan dambi lahayn, halkaas oo laba qof ay u maleynayaan inay kaliya saaxiibtinimo yihiin," ayay tiri Anita A. Chlipala, oo ah ruqsad guur oo ruqsad haysta iyo qoys ku takhasusay gaalnimada.

Laakiin waqti ka dib, arrimuhu waxay isu rogi karaan muuqaal ahaan haddii aadan ilaalinayn soohdimaha habboon.

Haddii aad bilowdo inaad kobciso dareenno iyo qodob ka mid ah xiisaha iyo jacaylka kordhay ee qarsoodiga ah ee ku lug leh, way fududaan kartaa inaad ku foorarsato arrimo jireed.

Sideen ku ogaan karaa inuu lammaanahaygu qabo mid?

Isku dayga inaad kala garato in lammaanahaagu uu yeelanayo arrimo qiiro leh waxay noqon kartaa khiyaano. Mid, haddii ay yihiin mid yeelanaya, waxa laga yaabaa inaanay kula soo kulmin dareenkooda qofka kale.

Laakiin calaamadahaani waxay soo jeedin karaan inay wax jiraan:

• Sirta oo kordhay. Lammaanahaagu waxaa laga yaabaa inuu si lama filaan ah u beddelo goobaha amniga taleefankooda ama uu bilaabo inuu qaato taleefankooda markay musqusha aadaan markay horay u sameyn waayeen.
• Ka noqoshada xiriirka. Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan taleefankooda si isdaba joog ah ama ay u qoraan habeen dambe sidii caadiga ahayd. Waxaa laga yaabaa inaysan u muuqan inay ku faraxsan yihiin inay ku arkaan marka aad guriga timaaddo, ama aad u janjeeraan inay wax ka weydiiyaan maalintaada.
• Isbedelada ku saabsan galmada. Hubaal, waxaad dareemi kartaa hoos u dhac noloshaada galmada. Laakiin isbeddel lama filaan ah oo dhinaca jihada ah ayaa sidoo kale calaamad u noqon kara. "Mid ka mid ah siyaabaha qofka falku u dhacayo uu dambigiisa ugu kicin karo ayaa ah inuu bilaabo galmo badan si uusan u keenin tuhun ah inay wax qaldan yihiin," ayay tiri Rose.

Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in dhammaan waxyaabaha kor ku xusan ay u dhici karaan sababo kala duwan awgood, inbadan oo aan shaqo ku lahayn gaalnimada. Haddii aad dareento inay wax meesha ka maqan yihiin, wadahadal furan oo daacad ah ayaa bilow fiican ah.

Sideen ku soo gudbin karaa tabashooyinkayga?

Rose waxay ku talinaysaa in la isticmaalo wax la yiraahdo qaab isgaarsiinta aan xasilooneyn, ama isgaarsiin naxariis leh. Waa qaab wada hadal cilmi-nafsi-yaqaan ah oo horumarsan oo ka ilaaliya eedeynta ama weerarka qofka kale.

Wadahadal aan xasilooneyn

Halkan waxaa ku yaal fiiri afarta tallaabo ee muhiimka ah ee qaabkan, oo ay weheliyaan qaar ka mid ah qodobbada hadalka ee gaarka u ah kor u qaadista walaacyada ku saabsan arrin dhici karta:

1. U fiirso xaalada. “Waxaan ogaanayaa inaan si dhab ah u jarnay, gaar ahaan dhanka galmada. Waxay dareemeysaa in taleefanka uu noqday isha ugu weyn ee aad ka fiirsato, sidoo kale waxaan dareemayaa waxyaabo aan u qalmin sheekooyinka maalintaada. ” U fiirso sida aan eed lahayn, ayay tiri Rose, kaliya "aniga" hadalada ka imanaya goobta indha indheynta.
2. Magacaabi sida xaaladdu kuu dareemayso. "Markaan dareemo inaan go'ay ama aan dareemay inay wax kale kula socdaan, maskaxdaydu waxay bilaabaysaa inay u wareegto dhinaca mugdiga, waxaanan dareemayaa cabsi iyo kalsooni-darro."
3. Sheeg waxaad u baahan tahay si aad dareenka uga yareyso xaaladda. "Marka maskaxdaydu joojin doonin tartanka waxaanan dareemayaa cabsi ku saabsan halka aad joogto, waxaan ubaahanahay si hufan iyo raaxo leh waxa socda."
4. Samee codsi gaar ah oo toos ula xiriira xaaladda. "Xilligan, fadlan ma yeelan karnaa wadahadal daacad ah oo ku saabsan walaacyadeyda iyo cabsidayda, oo fadlan ma waxaad ku dadaali doontaa inaad sida ugu fiican u furfurnaato oo daacad ii ahaato, xitaa haddii ay adag tahay?"

Sideen ku ogaan karaa haddii aan ku lug leeyahay arrimo shucuur leh?

Arimaha shucuurtu way adagtahay in la ogaado lamaanaha, laakiin arrimuhu way sii murgayaan markii aad tahay qofka ku lugta leh.

Waa kuwan qaar ka mid ah calaamadaha guud ee loo fiirsado:

• si dhuumaaleysi ah ula hadal oo waqti kula qaad qofkan
• u sheegiddooda in ka badan intaad la wadaagto lammaanahaaga
• abuurista fursado aad waqti dheeraad ah kula qaadatid iyaga, internetka ama shaqsi ahaan
• la xiriirida saaxiibkaaga badiyaa halkii aad u jeesan laheyd lamaanahaaga

Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo waxa ku soo kordha jirkaaga, Rose waxay ku nuuxnuuxsatay. Jidh-dhiseennu (physiology) badiyaa waa il waxtar u leh fahamka waxa aan dareemeyno.

Markay arrimuhu ka gudbaan soohdinta saaxiibtinimada, waxaad dareemi kartaa garaaca wadnaha oo kordha marka uu ku hareeraysan yahay qofka kale, balanbaalis calooshaada, ama xitaa galmo-jebinta ama fikradaha erotic.

Dulucda sheekada: Haddii aadan rabin inaad lammaanahaagu ogaado waxa aad sameyneyso, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqtigii aad dib ugu laaban lahayd.

Sideen ugu sheegaa lammaanahayga?

U sheegista lamaanahaaga xiriirka shucuureed ee aad la leedahay qofka kale waxay ku sababi kartaa dhibaato weyn xiriirkaaga, Rose ayaa leh, gaar ahaan haddii aadan rabin inaad lumiso xiriirka. Laakiin inaad la furfurnaato iyaga ayaa ah wadada kaliya ee horay loogu socdo.

Markaad yeelanaysid wadahadalkan, mudnaanta koowaad si daacadnimada iyo xisaabtanka.

Daacad ka noqo waxa socda. Si kastaba ha noqotee, iska ilaali inaad lammaanahaaga ku dacweyso ama ku eedeyso iyaga dhaqankaaga. Waa muhiim inaad adigu leedahay dabeecaddaada, xitaa haddii aad dareento inay ku dhiirrigelisay wax lammaanahaagu sameeyey (ama uusan sameyn).

Haddii aad ka welwelsan tahay sida loo wajaho wadahadalka, tixgeli inaad la xiriirto daaweeye. Waxay kaa caawin karaan inaad sifiican u fahamto arinta taagan waxayna la imaadaan habab wax ku ool ah oo looga hadlo.

Ma u baahanahay inaan ka baxo arinka?

Haddii aad xaqiiqsatay inaad ku dhexjirto arrin shucuur leh, tallaabada xigta waa inaad qiimeysaa sida aad u rabto inaad horay ugu socoto. Ma rabtaa inaad la joogto lammaanahaaga? Mise waxaad dooneysaa inaad sii wado arinta shucuurta ah?

Ku bilaw inaad naftaada daacad u ahaato sababta aad arinta u leedahay, ayay tidhi Rose.

Isweydii:

• Ma wax fudud baa i soo jiidanaysa?
• "Ma waxaan raadinayaa wax ka sii qoto dheer oo ka maqan xiriirkayga hadda?"
• "Ma jiraa qayb aniga iga mid ah oo rajaynaya in lammaanahaygu ogaado oo wax ka jabiyo si aanan u baahnayn?"

"Haddii aan is-milicsiga qotodheer ee waxa jiifay dabeecadaha, way adkaan doontaa in laga jaro, ama ma adka inaad mustaqbalka raadsato lammaane kale," ayay raacisay Rose.

Haddii aad dareento inaad jebinta waxyaabaha aysan ahayn ikhtiyaar, "u sheeg lamaanahaaga si ay u gaaraan go'aan aqoon leh oo ku saabsan joogitaanka ama tagitaanka," ayay kula talineysaa Chlipala.

Sideen u hagaajiya dhaawaca?

Arrin shucuur ah daruuri kama aha xukun dil xiriirkiina. Laakiin waxay u badan tahay inay culeys geliso waxyaabo xoogaa ah.

Xiriirka awoodo badbaadi, ”ayuu yidhi Chlipala, laakiin waxay ku lug yeelan doontaa dib u dhiska kalsoonida iyada oo loo marayo daahfurnaan.

Horay u soco

Waa kuwan qaar ka mid ah tallaabooyinka ugu horreeya ee aad qaadi karto si aad u badbaadiso xiriirka:

• Ka jawaab su'aalaha lamaanahaaga. Tani waxay ka dhigan tahay in boqolkiiba boqol ay furan tahay oo hufan tahay wixii ku dhacay ama aan ku dhicin arrinta.
• Muuji ficilo la taaban karo. Tallaabooyin noocee ah ayaad qaadi doontaa si dib loogu soo celiyo kalsoonida? Sidee ugu muujineysaa lammaanahaaga inaad la xisaabtameyso ficilladaada?
• Qorsheyso baaritaanka mustaqbalka. Marka adiga iyo lammaanahaagu aad bogsataan, waqti u samee toddobaadyada iyo bilaha soo socda si aad u hubisaan sida labadiinuba u dareemayso.

Ma jirtaa waddo kasta oo 'xiriir-caddeyn' xiriir ah?

Ma jiro waddo sugan oo looga hortago arrimaha ama jebinta kale ee aaminka xiriirka. Laakiin si firfircoon uga shaqeynta xiriirka adoo ilaalinaya wada hadalka furan ee ku saabsan baahida, rabitaanka, rabitaanka, iyo waxa dhiman ayaa kaa caawin doona inaad ka gudubto arrimo badan oo u muuqda inay horseed u noqdaan arrimaha marka ugu horeysa.

Sidoo kale waa muhiim inaad hubiso inaad labadiinuba isku bog ka wada hadlaysaan waxa ka dhigan qishka. Qiyaano-yar-yar waa wax dhab ah, Chlipala ayaa tilmaamay, dhibaataduna waxay tahay in wada-hawlgalayaashu aysan had iyo jeer ku heshiin waxa khiyaameeya iyo waxa aan ahayn.

La kulanka shaqaaleeye soo jiidasho leh saacadda farxadda ma wanaagsan tahay? Ka waran haddii saaxiib ama qof aad wada shaqeysaan uu si joogto ah qoraal ugu diro goor dambe oo habeennimo ah? Ma inaad ka jawaabtaa, mise maya? Maxaa loo oggol yahay bachelor ama bachelorette xaflad?

Kala hadal xaalladahan noocan ah lammaanahaaga si aad labadiinaba u ogaataan waxa aad ka filanayso qofka kale.

Qeybta hoose

Arimaha shucuurta waxay noqon karaan kuwo khiyaano leh si loo aqoonsado loona socdo. Laakiin sameynta ballanqaad inaad furto, wada hadal daacad ah oo aad la yeelato lamaanahaaga waxay wadada dheer u mari kartaa midkood ka hortagga ama u sahleysa ka shaqeynta wixii ka dambeeyay mid.