Cudurka 'Encopresis'

Qanacsan

• Calaamadaha cudurka loo yaqaan 'ecipresis'
• Maxaa sababa cunugga inuu yeesho dhiirigalin?
• Ciladaha sii kordhinaya halista ilmahaaga
• Sidee loo ogaadaa cudurka loo yaqaan 'entrepresis'?
• Sidee loo daweeyaa umepresis?
• Ka qaadida xannibaadda
• Isbedelada qaab nololeedka
• Wax ka beddelka dhaqanka
• La-talinta cilmu-nafsiga
• Sideen uga caawin karaa cunugeyga inuu iska ilaaliyo dhiirigalinta?

Waa maxay dhiirigelintu?

Encopresis waxaa sidoo kale loo yaqaannaa xaabada. Waxay dhacdaa marka ilmuhu (badanaa ka weyn yahay 4 sano jir) uu saxaroodo oo uu carraysto surwaalkiisa. Dhibaatadan inta badan waxay la xiriirtaa calool istaagga.

Calool fadhiga wuxuu dhacaa marka saxaradu ku adkaato mindhicirada. Daaweynta calool istaagga ayaa sida caadiga ah baabi'in doonta carrada, in kastoo ay waqti qaadan karto.

Calaamadaha cudurka loo yaqaan 'ecipresis'

Calaamadaha ugu caansan ee loo yaqaan 'umepresis' waa hoosta wasakhda ah. Calool fadhigu wuxuu dhacaa kahor dhiirigalinta, laakiin waxaa laga yaabaa inaan la aqoonsan. Haddii ilmahaagu aanu saxaroon muddo saddex maalmood ah ama uu ku dhaafo saxaro xanuun badan, xanuun leh, waxaa laga yaabaa inay calool fadhiyaan.

Calaamadaha kale waxaa ka mid noqon kara:

• cunto xumo
• calool xanuun
• cudurada kaadi mareenka

Ilmahaagu wuxuu kaloo la kulmi karaa ceeb iyo dambi ka dhasha carrada darteed. Xitaa waa lagu jeesjeesi karaa iskuulka haddii asxaabtooda iskuulka ay ogaadaan dhibaatada. Natiijo ahaan, carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay muujiyaan astaamo dabeecad qarsoodi ah oo ku saabsan arrinta. Tusaale ahaan, way qarsan karaan nigiskooda wasakhaysan.

Maxaa sababa cunugga inuu yeesho dhiirigalin?

Maadada 'fecal' way adkaan kartaa oo wey adkaan kartaa in la dhaafo haddii cunugaaga uusan helin fiber, biyo, ama jimicsi ku filan, ama haddii ay qabsadaan caloosha. Tani waxay sababi kartaa dhaqdhaqaaqa caloosha inay xanuun yeelato. Waxyaabaha dareeraha ah ee dareeraha ahi ama saxaro jilicsan ayaa markaa ku daadan kara saxarada adag ee malawadka iyo surwaalka ilmaha. Ilmuhu si miyir ah uma xakamayn karo carradan.

Xaaladaha qaarkood, xiidmaha ayaa laga yaabaa inay aad uga weynaadaan xannibaadda saxarada oo ilmahaagu lumiyo dareenka ah inuu u baahan yahay saxaro.

Sababaha guud ee caloosha oo keena dhiirigelinta waxaa ka mid ah:

• in ka yar hal saxaro saddexdii maalmoodba mar
• cunno dufan yar
• jimicsi yar
• biyo la'aan
• tababarka musqusha goor hore

Sababaha aan caadiga ahayn ee nafsiga ah waxaa ka mid noqon kara:

• dhibaatooyinka habdhaqanka, sida cilladaha akhlaaqda
• qoys, iskuul, iyo culeysyo kale
• suuliga musqusha

Sababtoo ah dhiirigelinta waxay la xiriirtaa sababaha nafsaaniga ah micnaheedu maahan in astaamuhu ay ku hoos jiraan gacanta ilmahaaga. Waxay u badan tahay inaanay naftooda u nijaasayn ujeedo. Dhibaatada waxaa laga yaabaa inay bilaabanto xaalado la xakameyn karo awgood, sida cabsi laga qabo isticmaalka musqusha dadweynaha ama aadan rabin in la tababaro musqusha, laakiin waxay noqoneysaa mid aan qasab aheyn waqtiga.

Ciladaha sii kordhinaya halista ilmahaaga

Waxyaabaha qaarkood ee halista guud ayaa kordhiya suurtagalnimada cunuggaaga inuu yeesho dhiirigelin. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• calool istaag soo noqnoqda
• bedelida nidaamka suuliga ee ilmahaaga
• tababarka musqusha oo liita

Sida laga soo xigtay Caafimaadka Carruurta ee Stanford, wiilashu waxay lix jeer uga dhow yihiin inay yeeshaan horumarin dhiirrigelin ah marka loo eego gabdhaha. Sababta keentay kala duwanaanshahan lama garanayo.

Waxyaabaha kale ee aan caadiga ahayn ee halista u ah dhiirrigelinta waxaa ka mid ah:

• xaaladaha caafimaad ee keena calool istaagga, sida sonkorowga ama hypothyroidism
• xadgudubka galmada
• khalkhal xagga shucuurta iyo dhaqanka ah
• jeex jeexjeexa unugyada malawadka, taas oo badanaa ka dhalata calool istaag joogto ah

Sidee loo ogaadaa cudurka loo yaqaan 'entrepresis'?

Cudurka Encopresis waxaa caadi ahaan lagu ogaadaa iyadoo lagu saleynayo astaamaha la soo sheegay, taariikhda caafimaadka, iyo baaritaanka jirka. Imtixaanka jireed wuxuu ku lug yeelan karaa baaritaanka malawadka. Dhakhtarka ilmahaagu wuxuu raadinayaa qadar tiro ah oo qallalan oo adag.

Raajo caloosha ah ayaa mararka qaarkood loo isticmaalaa in lagu caawiyo go'aaminta xaddiga xiidmaha, laakiin badiyaa lama huraan ama laguma taliyo.

Qiimeyn nafsaani ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu raadsado sabab xagga shucuurta ah ee dhibaatadan.

Sidee loo daweeyaa umepresis?

Ka qaadida xannibaadda

Dhakhtarka ilmahaaga ayaa kuu qori kara ama kugula talin kara wax soo saar si aad uga saarto xannibaadda oo aad uhesho calool istaagga. Waxyaabaha noocan ah waxaa ka mid noqon kara:

• saliida macdanta
• saliidaha
• calool jilciye

Isbedelada qaab nololeedka

Waxaa jira dhowr isbeddel nololeed oo ka caawin kara ilmahaaga inuu ka adkaado dhiirrigelinta.

Qaadashada cunno ay ku badan tahay buunku waxay dhiiri gelin doontaa socodka caloosha. Tusaalooyinka cuntooyinka faybarku ku badan yahay waxaa ka mid ah:

• strawberries
• badarka bran
• digir
• canab
• broccoli

Carruurta da'doodu tahay 4 illaa 8, cabitaanka shan koob oo biyo ah maalin kasta waxay kaa caawin kartaa inay saxaradu jilicsan tahay marinka fudud. Xaddidaadda isticmaalka kafeega ayaa sidoo kale kaa caawin karta ka hortagga fuuqbaxa.

Jimicsiga maalinlaha ah wuxuu ka caawiyaa inuu u dhaqaajiyo qalabka mindhicirada. Ku dhiiri geli ilmahaaga inuu jimicsi joogto ah sameeyo. Xaddidida waqtiga warbaahinta waxay kordhin kartaa heerka dhaqdhaqaaqa ilmahaaga.

Wax ka beddelka dhaqanka

Ku shaqeeyso farsamooyin habdhaqan ah si aad ugu abaal mariso ilmahaaga inuu fadhiisto musqusha, cunida cunnooyinka faybarka badan, iyo la shaqeynta daaweynta sida lagu taliyay. Abaalmarintu waxay u dhexeeyaan ammaan wanaagsan iyo walxaha la taaban karo, illaa iyo inta ay joogto ka tahay. Ka fogow canaanta canuggaaga wasakhda darteed. Tani waxay kordhin kartaa welwelka ay ka qabaan inay musqusha galaan. Taabadalkeed, iskuday inaad dhex-dhexaad ahaato dhacdo shil ciil ah kadib.

La-talinta cilmu-nafsiga

Haddii cidhiidhi xagga shucuurta ah ama dhibaato asluubeed oo salka ku haysa ay jirto, ilmahaagu wuxuu u baahan karaa la-talin nafsi ah. La-taliye ayaa kaa caawin kara wax ka qabashada arrimaha la xiriira. Waxay ka caawin karaan carruurta inay horumariyaan xirfadaha la qabsiga iyo inay dhisaan isku kalsooni. Waxay sidoo kale waalidiinta ku bari karaan farsamooyinka wax ka bedelka dabeecadda wax ku oolka ah.

Sideen uga caawin karaa cunugeyga inuu iska ilaaliyo dhiirigalinta?

Qaado hab caafimaad oo loogu talagalay tababarka musqusha ilmahaaga. Ha bilaabin tababarka musqusha ilaa cunugaada uu diyaar noqonayo. Caadi ahaan, carruurtu diyaar uma aha tababbarka illaa ay ka gaaraan 2 sano jir. Si taxaddar leh u ilaali saxarada adag ama xanuun leh ama astaamo kasta oo ay saxaro ka ceshanayaan ama ay ka baqayaan inaad isticmaasho musqusha. Haddii ay taasi dhacdo, dib uga laabo tababarka musqusha xilligan oo kala hadal dhakhtarkooda sida loo sii wado iyo in saxaradoodu noqoto mid jilicsan.

Siyaabaha kale ee looga hortagi karo dhiirigelinta waxaa ka mid ah:

• hubinta cunugaaga inuu cuno cunnooyinka fiber-ka badan
• ku dhiirigelinta ilmahaaga inuu cabo biyo fara badan
• si joogto ah ula jimicsado ilmahaaga