Niyad jab aan caadi ahayn

Qanacsan

• Sidee buu Isku-buuqa Qallooca Xad-dhaafku uga Duwan Yahay Murugada Wadnaha?
• Maxay Yihiin Calaamadaha Murugada Bidaarta
• Sidee Lagu Ogaadaa Niyad Jabka 'Endogenous Depression'?
• Sidee Loo Daaweeyaa Niyad Jabka Murugada Leh?
• Daawooyinka
• Daaweyn
• Daaweynta korantada (ECT)
• Isbedelada Hab nololeedka
• Waa Maxay Aragtida Dadka Qalbi Jabka Wayn?
• Kheyraadka loogu talo galay Dadka Niyad Jabka daran
• Kooxaha Taageerada
• Khadka Caawinta Ismiidaaminta ah
• Ka Hortagga Ismiidaaminta

Waa Maxay Niyad Jabka 'Endogenous Depression'?

Niyad jabka 'Endogenous depression' waa nooc ka mid ah cilladda weyn ee niyadjabka (MDD). In kasta oo loo arki jiray inuu yahay cilad gooni ah, niyad-jabka endogenous ayaa hadda dhif ah in la ogaado. Taabadalkeed, waxaa hadda lagu ogaadaa inuu yahay MDD. MDD, oo sidoo kale loo yaqaan niyad-jabka kiliinikada, waa cillad xagga niyadda ah oo lagu garto dareenno joogto ah oo xoog leh oo murugo leh muddo dheer. Dareennadaasi waxay saameyn taban ku leeyihiin niyadda iyo dhaqanka iyo sidoo kale shaqooyin kala duwan oo jireed, oo ay ku jiraan hurdo iyo cunto xumo. Ku dhowaad 7 boqolkiiba dadka qaangaarka ah ee ku nool Mareykanka waxay la kulmaan MDD sannad kasta. Cilmi-baarayaashu ma oga sababta dhabta ah ee niyad-jabka. Si kastaba ha noqotee, waxay rumeysan yihiin inay sababi karto isku-dar ah:

• arrimo hidde
• arrimaha noolaha
• arrimo nafsi ah
• arrimaha deegaanka

Dadka qaarkiis way murugoodaan markay lumiyaan qofkii ay jeclaayeen, xiriirkoodana joojiyaan, ama la kulmaan dhibaato. Si kastaba ha noqotee, niyad-jabka endogenous wuxuu dhacaa iyada oo aan la helin dhacdo walaac leh oo walaac leh ama kicin kale Calaamaduhu badanaa waxay u soo baxaan si lama filaan ah sabab la'aan.

Sidee buu Isku-buuqa Qallooca Xad-dhaafku uga Duwan Yahay Murugada Wadnaha?

Cilmi-baarayaashu waxay u adeegsadeen inay ku kala-saaraan niyad-jabka xididdada dhiig-baxa iyo murugada dheeriga ah joogitaanka ama maqnaanshaha dhacdo walaac badan ka hor bilawga MDD:

Niyad jab aan caadi ahayn ayaa dhaca iyada oo aan la helin jiritaanka walaac ama dhaawac. Si kale haddii loo dhigo, ma laha sabab dibadeed oo muuqata. Taa baddalkeeda, waxaa ugu horreyn sababi kara arrimo hidde iyo hiddo ahaan. Tani waa sababta niyadjabka halista ah ee loo yaqaan 'endogenous depression' sidoo kale loogu yeedho murugo "bayooloji ku saleysan".

Niyad jab daran ayaa dhacda kadib markay dhacdo walaac ama naxdin leh dhacdo. Niyad jabka noocan ah waxaa badanaa loo yaqaannaa "reactive" depression.

Xirfadleyda caafimaadka maskaxda waxay kala sooci jireen labadan nooc ee MDD, laakiin tan hada xaalku ma'aha. Inta badan xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda hadda waxay sameeyaan baaritaan guud oo MDD ah oo ku saleysan astaamaha qaarkood.

Maxay Yihiin Calaamadaha Murugada Bidaarta

Dadka qaba niyad-jabka endogenous waxay bilaabaan inay la kulmaan astaamo lama filaan ah sabab la'aan. Nooca, soo noqnoqoshada, iyo darnaanta astaamaha way ku kala duwanaan karaan qof-ilaa-qof.

Calaamadaha niyad jabka ku dhaca endogenous depression waxay la mid yihiin kuwa MDD. Waxaa ka mid ah:

• dareen joogto ah murugo ama rajo la'aan
• xiisaha xiisaha ee howlaha ama hiwaayadaha oo mar raali laga ahaa, oo ay kujirto jinsi
• daal
• dhiirigelin la'aan
• Dhibaatooyinka uruurinta, fikirka, ama go'aan gaarista
• dhibaato xagga hurdada ama hurdada ah
• karantiilida bulshada
• fikirka isdilka
• madax xanuun
• murqo xanuun
• luminta rabitaanka cuntada ama xad-dhaafka ah

Sidee Lagu Ogaadaa Niyad Jabka 'Endogenous Depression'?

Bixiyahaaga daryeelka aasaasiga ah ama xirfadlaha caafimaadka maskaxda ayaa baari kara MDD. Waxay marka hore ku weydiin doonaan taariikhdaada caafimaad. Hubso inaad u sheegto iyaga wixii daawooyin ah ee aad qaadato iyo wixii ku saabsan xaalad caafimaad ama caafimaad ee jira ee jira. Sidoo kale waa waxtar in loo sheego haddii xubnaha qoyskaaga ka mid ah ay qabaan MDD ama ay hore u soo mareen.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa sidoo kale ku weydiin doona calaamadahaaga. Waxay rabaan inay ogaadaan goorta astaamuhu bilaabmeen iyo haddii ay bilaabmeen kadib markii aad la kulantay dhacdo walaac ama naxdin leh. Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu ku siiyo su'aalo taxane ah oo baaraya sida aad dareemeyso. Su'aalahaan waxay ka caawin karaan iyaga inay ogaadaan inaad leedahay MDD iyo in kale.

Si lagugu ogaado MDD, waa inaad buuxisaa shuruudo cayiman oo ku taxan Buug-tilmaameedka iyo Tirakoobka ee Xanuunada Maskaxda (DSM). Buug-gacmeedkan waxaa badanaa u adeegsada aqoonyahannada caafimaadka dhimirka inay ku ogaadaan xaaladaha caafimaadka dhimirka. Shuruudaha ugu muhiimsan ee lagu garto cudurka MDD waa "xaalad niyad jab ama xiisa lumis ama ku faraxsanaanta howlaha maalinlaha in ka badan laba toddobaad."

In kasta oo buug-gacmeedka loo isticmaalay in lagu kala saaro noocyada murugada leh ee dhiig-baxa iyo kuwa ka baxsan, haddana qaabka hadda socdaa ma bixinayo kala-soocidaas. Xirfadlayaasha caafimaadka maskaxda waxay sameyn karaan ogaanshaha niyadjabka jirka ku dhaca hadii astaamaha MDD ay u soo baxaan sabab la'aan.

Sidee Loo Daaweeyaa Niyad Jabka Murugada Leh?

Ka gudubka MDD ma aha hawl fudud, laakiin astaamaha waxaa lagu daaweyn karaa isku dhafan daawo iyo daaweyn.

Daawooyinka

Daawooyinka ugu caansan ee loo isticmaalo in lagu daaweeyo dadka qaba MDD waxaa ka mid ah kuwa xakameynaya serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) iyo serotonin iyo norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs). Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa in loo qoro antidepressant-ka tricyclic (TCAs), laakiin daawooyinkan looma isticmaalo sidii ugu ballaarneyd sidii markii horeba. Daawooyinkani waxay kordhiyaan heerarka kiimikooyinka maskaxda qaarkood ee keena hoos u dhaca calaamadaha niyadjabka.

SSRIs waa nooc ka mid ah dawooyinka lidka diiqadda oo laga yaabo inay qaataan dadka qaba MDD. Tusaalooyinka SSRIs waxaa ka mid ah:

• Paroxetine (Paxil)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• escitalopram (Lexapro)
• citalopram (Celexa)

SSRIs waxay sababi karaan madax xanuun, lallabbo, iyo hurdo la'aan marka hore. Si kastaba ha noqotee, waxyeelooyinkan ayaa badanaa baxa muddo gaaban kadib.

SNRIs waa nooc kale oo ah dawada lidka diiqadda oo loo isticmaali karo in lagu daaweeyo dadka qaba MDD. Tusaalooyinka SNRIs waxaa ka mid ah:

• venlafaxine (Effexor)
• duloxetine (Cymbalta)
• desvenlafaxine (Pristiq)

Xaaladaha qaarkood, TCAs waxaa loo isticmaali karaa hab daaweyn loogu talagalay dadka qaba MDD. Tusaalooyinka TCAs waxaa ka mid ah:

• trimipramine (Surmontil)
• imipramine (Tofranil)
• nortriptyline (Pamelor)

Dhibaatooyinka soo raaca ee TCAs mararka qaarkood way ka sii halis badnaan karaan kuwa ka yimaada daawooyinka kale ee niyadjabka. TCAs waxay sababi kartaa lulmo, dawakhaad, iyo culays. Si taxaddar leh u akhri macluumaadka ay bixiso farmasiga lana hadal dhakhtarkaaga haddii aad wax welwel ah ka qabto. Daawada badanaa waxay u baahan tahay in la qaato ugu yaraan afar ilaa lix toddobaad kahor intaan astaamuhu bilaaban inay fiicnaadaan. Xaaladaha qaarkood, waxay qaadan kartaa ilaa 12 toddobaad si loo arko soo ifbaxa calaamadaha.

Haddii daawo gaar ah aysan u muuqan inay shaqeyneyso, kala hadal adeeg bixiyahaaga ku wareejinta daawo kale. Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda (NAMI), dadka aan ka soo rayn ka dib markii ay qaateen dawadii ugu horeysay ee niyadjabka waxay heleen fursad aad u fiican oo ay ku fiicnaadaan markay isku dayaan daawo kale ama daaweyn isku dhafan.

Xitaa markii astaamuhu bilaabaan inay soo fiicnaadaan, waa inaad sii wadataa qaadashada daawadaada. Waa inaad joojisaa oo keliya qaadashada daawada iyadoo uu kormeerayo bixiyaha kuu qoray daawadaada. Waxaa laga yaabaa inaad u joojiso daroogada si tartiib tartiib ah halkii aad mar ka wada wada qaadan lahayd. Si lama filaan ah u joojinta daawada lidka diiqadda waxay u horseedi kartaa calaamadaha ka bixitaanka. Calaamadaha MDD sidoo kale way soo noqon karaan haddii daaweyntu ay dhakhso u dhammaato.

Daaweyn

Daaweynta cilminafsiga, oo sidoo kale loo yaqaan daaweynta hadalka, waxay ku lug leedahay la kulanka daaweeyaha si joogto ah. Daaweynta noocan ahi waxay kaa caawin kartaa inaad la qabsato xaaladdaada iyo arrimaha la xiriira. Labada nooc ee daaweynta teraabiyada cilmu-nafsiga ayaa kala ah daaweynta dabeecadda garashada (CBT) iyo daaweynta dadka dhexdooda (IPT).

CBT waxay kaa caawin kartaa inaad ku bedesho caqiidooyinka xun xun kuwa caafimaadka qaba, kuwa wanaagsan. Adoo si ula kac ah ugu dhaqma fikirka wanaagsan oo aad xaddido fikradaha xun, waxaad hagaajin kartaa sida maskaxdaadu uga jawaabto xaaladaha taban.

IPT waxay kaa caawin kartaa inaad ka shaqeysid cilaaqaadyo dhib leh oo laga yaabo inay wax ku biiriyaan xaaladaada.

Xaaladaha badankood, isku-darka daawada iyo daaweynta ayaa waxtar u leh daaweynta dadka qaba MDD.

Daaweynta korantada (ECT)

Daaweynta korantada elektiroonigga ah (ECT) waa la sameyn karaa haddii astaamaha aysan ku fiicneyn daaweynta iyo daaweynta. ECT waxay ku lug leedahay ku xiridda koranto madaxa u soo dira maskaxda qadar yar oo koronto ah, oo dhalisa qalal kooban. Daaweynta noocan ahi maaha mid cabsi leh sida ay u muuqato oo si weyn ayey u soo hagaagtay sannadihii la soo dhaafay. Waxay kaa caawin kartaa daaweynta dadka qaba niyad-jabka halista ah iyadoo la beddelayo is-dhexgalka kiimikada maskaxda.

Isbedelada Hab nololeedka

Ku hagaajinta qaarkood qaab nololeedkaaga iyo waxqabadyada maalinlaha ah waxay sidoo kale kaa caawin kartaa hagaajinta astaamaha niyad-jabka halista ah. Xitaa haddii dhaqdhaqaaqyadu aysan ahayn wax lagu farxo marka hore, jirkaaga iyo maskaxdaadu waxay la qabsan doonaan waqti ka dib. Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad isku daydo:

• Banaanka u bax oo samee wax firfircoon, sida socodka ama baaskiil wadista.
• Kaqeybgal howlo aad kahelay kahor intaadan niyad jabin.
• Waqti la qaado dadka kale, oo ay ku jiraan asxaabta iyo kuwa aad jeceshahay.
• Ku qor joornaal.
• Hel ugu yaraan lix saacadood oo hurdo ah habeen kasta.
• Joogtee cunto caafimaad leh oo ka kooban miraha oo dhan, borotiinka caatada ah, iyo khudradda.

Waa Maxay Aragtida Dadka Qalbi Jabka Wayn?

Badi dadka qaba cudurka MDD way ka ladnaadaan markay ku dheganaadaan qorshahooda daaweynta. Caadi ahaan waxay qaadataa dhowr toddobaad si loo arko hagaajinta astaamaha kadib markii la bilaabo nidaam dawooyinka lidka diiqadda. Kuwa kale waxay u baahnaan karaan inay isku dayaan dhowr nooc oo kala duwan oo ah kuwa lidka diiqadda kahor intaanay bilaabin inay arkaan isbeddel.

Dhererka bogsashada sidoo kale waxay kuxirantahay sida daaweynta hore loo helo. Marka aan la daaweyn, MDD waxay socon kartaa dhowr bilood ama xitaa sannado. Marka daaweynta la helo, si kastaba ha noqotee, astaamaha ayaa ku bixi kara laba illaa saddex bilood gudahood.

Xitaa markay astaamuhu bilaabaan inay hoos udhacaan, waa muhiim inaad sii wadato qaadashada dhammaan daawooyinka laguu qoray mooyee bixiyaha kuu qoray daawadaada uu kuu sheego inay caadi tahay in la joojiyo. Dhamaadka daaweynta goor hore waxay u horseedi kartaa soo noqosho ama calaamadaha ka bixitaanka ee loo yaqaan 'antidepressant discontinuation syndrome'.

Kheyraadka loogu talo galay Dadka Niyad Jabka daran

Waxa jira shaqsiyaad badan iyo kooxo taageero khadka tooska ah iyo sidoo kale ilo kale oo loo heli karo dadka la tacaalaya MDD.

Kooxaha Taageerada

Ururo badan, sida Isbahaysiga Qaranka ee Cudurada Maskaxda, waxay bixiyaan waxbarasho, kooxo taageero, iyo latalin. Barnaamijyada kaalmada shaqaalaha iyo kooxaha diinta ayaa sidoo kale laga yaabaa inay bixiyaan caawimaad kuwa qaba niyad-jabka halista ah.

Khadka Caawinta Ismiidaaminta ah

Garaac 911 ama isla markiiba aad qolka gurmadka haddii aad hayso fikrado ah inaad waxyeello u geysato naftaada ama dadka kale. Waxaad sidoo kale wici kartaa Nadaamka Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka 800-273-TALK (8255). Adeegani wuxuu diyaar yahay 24 saacadood maalintii, toddobo maalmood usbuucii. Waxaad sidoo kale kula sheekaysan kartaa iyaga khadka tooska ah.

Ka Hortagga Ismiidaaminta

Haddii aad u maleyneyso in qof uu qatar ugu jiro isla markiiba inuu is-dhaawaco ama uu wax yeelo qof kale:

• Wac 911 ama lambarka gurmadka ee deegaankaaga.
• Qofka la joog ilaa inta gargaarku ka imanayo.
• Ka saar wixii qoryo ah, mindiyo, dawooyin, ama waxyaabo kale oo dhibaato u keeni kara.
• Dhageyso, laakiin ha xukumin, dood, hanjabin, ama ha qaylin.

Haddii aad u malaynayso in qof ka fikirayo ismiidaamin, caawimaad ka hel dhibaato ama khadka taleefanka ee kahortagga isdilka. Isku day Nooca Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka 800-273-8255.

Sources: Jidka Halista Kahortaga Ismiidaaminta iyo Ku Xadgudubka Maandooriyaha iyo Maamulka Adeegyada Caafimaadka Maskaxda