Daaweynta jirka: waa maxay, faa'iidooyinka iyo sida loo sameeyo

Qanacsan

• Sidee loo sameeyaa
• Faa'iidooyinka ugu weyn

Daaweynta jimicsiga, oo sidoo kale loo yaqaan ku duubista dhoobada ama dhoobada dhoobada, waa farsamo daaweyn kale oo loo isticmaalo dhoobada kulul si loo yareeyo murqaha xanuunka iyo xiisadda. Daaweyntani waxay u shaqeysaa oo keliya kuleylka dhoobada kulul, laakiin sidoo kale sababtoo ah astaamaha anti-bararka ee maaddada, taas oo gacan ka geysaneysa in laga takhaluso sababta xanuunka.

Xaaladaha qaarkood oo ay dhoobada dhoobadu waxtar u yeelan karto ayaa ah dhabar xanuun, xanuun lugaha ah, si aad u nasato murqaha ka dib ama aad u fududeysid fidinta. Si kastaba ha noqotee, ku duubida dhoobada waa la mamnuucay haddii ay dhacdo tendonitis, maqaar xanuun, dharbaaxo dhowaan, in ka yar 48 saacadood iyo xididdada xididdada dhiigga.

Sidee loo sameeyaa

In kasta oo daaweyntu tahay farsamo lagu samayn karo rugaha caafimaadka qaarkood, sidoo kale waxaa lagu isticmaali karaa guriga, gaar ahaan nasashada. Si aad ugu diyaariso duub dhoobo, waa inaad ka iibsataa 1 baakad oo ah 1 kg oo dhoobada dawada cagaaran ah, farmasiyada ama dukaamada cuntada, kuna qas biyo diirran, ilaa ay ka noqonayso isku dar isku mid ah. Kadib dhoobo ku faafi qoorta iyo dhabarka, kuna dabool filim caag ah ama bac balaastik ah si kuleylka uu u sii dheeraado.

Waxaa lagugula talinayaa inaad ku ilaaliso isbeddelkan dhoobo 20 illaa 30 daqiiqo, oo aad ka saarto, kaliya ku maydh gobolka biyo heerkulka qolka. Qofkasta oo maqaarka qalalan waa inuu mariyo kareem qoyan gobolka maxaa yeelay dhoobadu waxay u egtahay inay qalajiso maqaarka.

Si kastaba ha noqotee, dhibaatooyinka daba dheeraada iyo xanuunka daran, waxaa had iyo jeer lagugula talinayaa inaad daaweynta la sameyso xirfadle ku takhasusay aagga, kaas oo qiimeyn doona xaaladda oo kugula talin doona qaabka ugu fiican ee daaweynta.

Faa'iidooyinka ugu weyn

Faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee daaweynta jirka, oo ay bixiyaan dawada dhoobada dhoobada ayaa ah:

• Kor u qaad wareejinta goobta arjiga, maadaama ay kululaaneyso gobolka;
• Ka takhalus sunta adoo kordhinaya heerkulka deegaanka, wareegga dhiigga ee deegaanka iyo dhiirrigelinta dhididka;
• Gargaarka xanuunka joogtada ah, ka caawinta gaar ahaan daaweynta ka dhanka ah arthritis iyo qandaraasyada muruqyada;
• La dagaallama finanka caabuqa leh (kiiskan, isticmaal dhoobo qabow iyo hagida xirfadle);
• Khafiifi xargaha, marka dhoobada cad la isticmaalo;
• La dagaal xanuunka xanuunka;
• La dagaallama xanuunka bararsan.

Daaweynta jireed waxay faa'iido weyn u leedahay caafimaadka sababo la xiriira falalka daweynta ee soo socda ee dhoobada daawada ay umuuqato inay leeyihiin: antiseptic, analgesic, detoxifying, mineralizing, thermal and energetic balance, anti-inflammatory, bactericidal and cure. Soo ogow faa'iidooyinka kale ee daaweynta dhoobada.