Epicondylitis medial: waa maxay, astaamaha iyo daaweynta

Qanacsan

• Calaamadaha epicondylitis medial
• Sababaha ugu waaweyn
• Sida daaweynta loo sameeyo

Cudurka 'medial epicondylitis', oo caan ku ah xusulka golferka, wuxuu u dhigmaa barar ku dhaca jilibka oo isku xira curcurka iyo xusulka, kaasoo keenaya xanuun, dareemid itaal darrida iyo, mararka qaarkood, xiirasho.

Caabuqani wuxuu ku badan yahay dadka ku tababarta miisaanka si aad u xoog badan, beeralayda, ka dib fadhiga jardiinada dhamaadka usbuuca, ama dadka ku celceliya xoogaa dhaqdhaqaaq jireed ah si joogto ah ama ku celcelin ah, sida xaalada golf, tuurista fallaadhi, bowling ama baseball, tusaale ahaan.

Calaamadaha epicondylitis medial

Calaamadaha epicondylitis medial ayaa soo baxa sababtoo ah caabuq ku dhaca maskaxda oo ay keento dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, taas oo keenta microtrauma oo ku taal jilibka, taasoo horseed u ah muuqaalka astaamaha qaar, kuwa ugu waaweyn ayaa ah:

• Xusulka xanuunka qaybta ugu hooseysa, markii gacanta la kala bixiyo oo gacanta u soo jeedo xagga sare;
• Xanuun ku dhaca qaybta suxulka ee ka sii daraya marka la isku dayayo in wax la maroojiyo, la sameeyo tababar miisaanka ama la sameeyo dhaqdhaqaaq kasta oo la mid ah ciyaarida golf;
• Dareen tabar la'aan markii aad haysato koob biyo ah, furitaanka qasabad, ama gacan qaadid;
• Waxaa laga yaabaa inuu jiro xanaaq xagga hore ama faraha ah.

Looma baahna in la sameeyo baaritaano, maxaa yeelay xanuunku waa mid maxalli ah oo aad u dabeecad leh, sidaa darteed way fududahay in dhakhtarku ku yimaado baaritaanka. Si kastaba ha noqotee, sababaha kale waa in la qiimeeyaa, sida dhaawaca ku dhaca lafdhabarta isku xidhka, ulna neuritis, jabka iyo murqaha, tusaale ahaan.

Sababaha ugu waaweyn

Cudurka epicondylitis ee 'medial epicondylitis' badanaa waxaa sababa dhaqdhaqaaqyo soo noqnoqda, sidaa darteed waxaa jira adeegsi xad dhaaf ah muruqyada maxalliga ah iyo microtrauma oo ku jira jilibka.

Sidaa darteed, xaaladdan waxay la xiriiri kartaa ku dhaqanka dhaqanka isboortiga sida golf, baseball ama Bowling, ama waxay la xiriiraan waxqabadyo xirfadeed, taas oo si fudud uga dhici karta nijaarrada, beeraleyda, tuubbada ama dadka ka shaqeeya dhismaha madaniga ah, tusaale ahaan.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta epicondylitis medial waa inuu hago dhakhtarka orthopedist, laakiin badanaa waxay ku lug leedahay nasasho iyo ka fogaanshaha hawsha, maadaama ay suurtagal tahay in la yareeyo bararka iyo in la yareeyo astaamaha.

Intaa waxaa dheer, isticmaalka boomaatada ka hortagga bararka, sida Diclofenac, tusaale ahaan, sidoo kale waxaa lagu tilmaami karaa xanuun joojinta, waxaana laga yaabaa inuu takhtarku kugula taliyo inuu booqdo goobta qiyaastii 2 jeer maalintii. Ikhtiyaar kale oo lagu yareeyo xanuunka epicondylitis medial waa in baraf lagu rido goobta.

Marka xanuunka iyo raaxo-darrida ay sii socdaan in ka badan 6 bilood, dhakhtarku wuxuu ku tusi karaa cirbado lagu durayo suuxdinta iyo corticosteroids meesha saxda ah ee xanuunka. Suurtagalnimada kale waa hirarka shoogga ee dheeraadka ah, oo ka kooban dhigista qalab soo saaraya hirarka ultrasonic meel xanuun leh, illaa nus saac. Tani waxay fududeyneysaa dib-u-cusbooneysiinta unugyada, iyadoo la hagaajinayo xanuunka muddo gaaban.

Daaweynta jimicsiga jirka waxaa sidoo kale lagu tilmaami karaa daaweynta epicondylitis medial iyo ilaha sida kacsanaanta, ultrasound, laser, curcurka fidinta jimicsiga, xoojinta garabka, codsiyada cajaladaha Kinesio si loo hagaajiyo dhaqso, marka lagu daro duugista ayaa loo isticmaali karaa. lagu muujiyay fiidiyaha soo socda: