Sidee loo daaweeyaa Ankylosing Spondylitis

Qanacsan

• Sida daaweynta loo sameeyo
• 1. Dhaqdhaqaaqa jirka
• 2. Daawooyinka
• 3. Qalliinka
• 4. Daaweynta Jirka
• Sidee lagu ogaadaa cudurka

Daaweynta ankylosing spondylitis waa inuu kugula taliyaa dhakhtarka lafa-beelka ama rheumatologist sida ku cad calaamadaha qofka soo bandhigay, iyadoo lagu taliyay ku celcelinta jimicsiga jirka, jimicsiga jirka iyo isticmaalka daawooyinka, xaaladaha qaarkood, si loo yareeyo astaamaha caabuqa loona hagaajiyo tayada nolosha qofka.

Cudurka 'Ankylosing spondylitis' waa cudur dabadheeraad ah oo dabadheeraad ah oo lagu garto dhaawaca lafdhabarta oo sababa xanuun dhabarka u hooseeya, dhib ku ah dhaqaaqa lafdhabarta, dareemid kabuubyo ama xoqitaanka gacmaha iyo lugaha iyo hagaajinta xanuunka marka la socdo. Baro sida loo garto astaamaha cudurka 'ankylosing spondylitis'.

Sida daaweynta loo sameeyo

Daaweynta xanuunka 'ankylosing spondylitis' ayaa looga golleeyahay in lagu yareeyo astaamaha, looga hortago qallafsanaanta wadajirka ay saameysay, in la yareeyo xaddidaadaha shaqada iyo in la yareeyo dhibaatooyinka la xiriira cudurka, sidaas awgeedna kor loogu qaado tayada nolosha qofka. Iyada oo kuxiran calaamadaha la soo bandhigay iyo darnaanta cudurka, dhakhtarka rheumatologist ama orthopedist ayaa kugula talin kara xulashooyinka daaweynta ee soo socda:

1. Dhaqdhaqaaqa jirka

Dhaqdhaqaaqa jimicsiga jirka, marka lagu daro ka hortagga xanuunka 'ankylosing spondylitis', wuxuu muhiim u yahay daaweynta, had iyo jeerna uu kugula taliyo dhakhtarka, maxaa yeelay howlaha jireed waxaa suurtagal ah in kala-goysyada lagu dhaqaajiyo, lagana yareeyo astaamaha caabuqa iyo in laga hortago horumarka cudurka. . Waxaa muhiim ah in jimicsiyada lagu sameeyo lasocodka xirfadlaha waxbarashada jimicsiga si looga fogaado dhaawacyo kale iyo in tababarka loo fuliyo iyadoo loo eegayo baahida qofka iyo xaddidaadiisa.

Dabaasha, pilates, aerobics-ka biyaha, zumba, orodka iyo qoob-ka-ciyaarku waa qaar ka mid ah laylisyada lagula taliyay kiisaskan, waxaa muhiim ah in laga fogaado isboorti badan oo jidhku u baahan yahay ama xiriir sida dagaal ama fanka dagaal.

2. Daawooyinka

Isticmaalka daawooyinka waxaa badanaa la muujiyaa marka astaamuhu ay daran yihiin oo farageliya tayada nolosha iyo waxqabadka hawlmaalmeedka, iyadoo uu takhtarku kugula taliyay si loo yareeyo xanuunka iyo caabuqa uu cudurku keenayo. Daawooyinka guud ahaan uu kugula taliyay dhakhtarku waa:

• Ibuprofen;
• Naproxen;
• Indomethacin;
• Methotrexate;
• Sodium diclofenac;
• Piroxicam;
• Aceclofenac;
• Infliximab.

Marka loo eego astaamaha la soo bandhigay iyo xooggooda, dhakhtarku wuxuu tilmaami karaa isku darka daawooyinka, sidoo kale wuxuu beddeli karaa xaddiga daawo kasta oo loo adeegsado keli ahaanta. Sidaa darteed, si daaweyntu u noqoto mid wax ku ool ah, qofku waa inuu raaco talooyinka dhakhtarka.

3. Qalliinka

Qalliinka waxaa lagula talinayaa oo keliya xaaladaha ugu daran, halkaasoo ay adag tahay in waxqabad gaar ah la sameeyo maalin kasta. Sidan oo kale, qalliin ayaa lagu tusi karaa dhakhtarka si loo saxo dhibaatada loona dhigo sanaaci si loo hagaajiyo dhaqdhaqaaqa kala duwan

4. Daaweynta Jirka

Waa muhiim in daaweynta jireed lagu sameeyo ankylosing spondylitis xitaa haddii astaamuhu khafiif yihiin. Tani waa sababta oo ah daaweynta jimicsiga jirka waa suurtagal in laga hortago horumarka cudurka, marka lagu daro hagaajinta dhaqdhaqaaqa wadajirka ah, dhiirrigelinta dabacsanaanta iyo hagaajinta muuqaalka, yareynta astaamaha cudurka.

Sidee lagu ogaadaa cudurka

Baadhitaanka cudurka 'ankylosing spondylitis' waxaa sameeya dhakhtarka lafaha ama rheumatologist iyada oo loo marayo qiimeynta iyo u kuurgalida astaamaha la soo bandhigay, waxaa muhiim ah in la qiimeeyo in xanuunka soo baxayaa uu yahay mid gaabis ah oo tartiib tartiib ah iyo inuu ka xun yahay saacadaha ugu dambeeya maalinta ama hore. subaxdii.

Intaas waxaa sii dheer, maadaama dillaaca caabuqu sidoo kale ka muuqan karo meelo aan ahayn lafdhabarta sida kala-goysyada sida miskaha, garbaha, anqawyada iyo jilbaha, waxaa muhiim ah in laga feejignaado muuqaalka xanuunka ama raaxo-darrada ka jirta gobolladan oo loo sheego dhakhtarka hadday kacaan ama noqdaan kuwo kacsan.