5 Saliidaha Muhiimka u ah Madax xanuunka iyo Madax xanuunka dhanjafka

Qanacsan

• 1. Saliida basbaaska
• Sida loo isticmaalo
• 2. Saliid Rosemary
• Sida loo isticmaalo
• 3. Saliida lavender
• Sida loo isticmaalo
• 4. Saliida Chamomile
• Sida loo isticmaalo
• 5. Eucalyptus
• Sida loo isticmaalo
• Khataraha iyo dhibaatooyinka
• Qaadid
• DIY qadhaadh ee diiqadda

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Saliidaha lagama maarmaanka ah waa dareerayaal aad u urursan oo laga sameeyay caleemaha, jirridaha, ubaxyada, qolofta, xididdada, ama walxo kale oo geedka ka mid ah. Udugga ayaa badanaa ku lug leh saliidaha lagama maarmaanka ah ee ku siin kara faa'iidooyin caafimaad sida yareynta buuqa iyo hagaajinta wareegga iyada oo loo marayo dareenka dareenka (urta).

Saliidaha lagama maarmaanka ah xitaa waxay kaa caawin karaan daaweynta xaaladaha qaarkood sida madax xanuun ama madax xanuun. Saliidaha kaladuwan waxay bixiyaan faa'iidooyin kala duwan. Waxay sidoo kale bixiyaan faa'iidooyin iyada oo aan la helin liisaska dheer ee dhibaatooyinka soo raaca ee la socon kara madax xanuun dhakhtar qoro iyo xanuunka dhanjafka.

Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa yareyn kara walbahaarka, taas oo yareyn karta madax-xanuunka murugada, ama xanuunka qaboojiya.

Saliidaha lagama maarmaanka ah waa in lagu qasi karaa saliida side sida saliidda qumbaha, saliidda saytuunka, saliidda yicibta ee macaan, ama saliidda jojoba kahor intaan la isticmaalin. Ku dar shan dhibcood oo saliid muhiim ah 1 ounce oo saliid side ah. Saliidaha Muhiimka ah waligood si toos ah maqaarka maqaarka looma marin ama lama liqo.

U adeegso saliidda qumbaha, saliidda saytuunka, saliidda yicibta macaan, ama saliidda jojoba khadka tooska ah.

1. Saliida basbaaska

Saliida loo yaqaan 'Peppermint oil' waa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka u ah daaweynta madax xanuunka iyo madax xanuunka dhanjafka. Waxay ka kooban tahay mentol, kaas oo kaa caawin kara nasashada murqaha iyo yareynta xanuunka.

Waxaa loo maleynayaa in la mariyo saliida basbaaska la qasiyey si dabiici ah ay ka caawin karto yareynta xanuunka labada madax xanuun iyo weerarada dhanjafka.

Sida loo isticmaalo

Ku milo basbaaska saliid kale oo side, sida saliidda qumbaha, kuna mari macbudyada.

Dukaan saliida basbaaska khadka tooska ah.

2. Saliid Rosemary

Saliida Rosemary waxay leedahay astaamo anti-bararka iyo xanuun joojiye (xanuun yareeya). Waxaa loo isticmaali jiray daawada dadweynaha boqollaal sano oo loogu talagalay yareynta buufiska, xanuun joojinta, iyo wareegga wareegga, oo dhammaantood caawin kara madax xanuun.

A xitaa helay in saliid rosemary loo isticmaalo oo ay la socdaan daawooyinka kale ka caawiyay astaamaha ka bixitaanka. Waxay sidoo kale gacan ka geysatay yareynta hurdo la’aanta iyo nasashada murqaha, taas oo ka caawin karta madax xanuun.

Sida loo isticmaalo

Si aad u isticmaasho saliidda rosemary, waxaad ku duugi kartaa aagga ay dhibaatadu ka soo gaadhay dhawr dhibcood oo saliid rosemary ah oo lagu qasay saliid side sida saliidda qumbaha. Waxaa sidoo kale loo maleynayaa in urka saliidda rosemary - sida neefsashada urta maqaarkaaga ama qubayska kulul - ay bixin karto xanuun joojiye.

Dukaan saliida rosemary khadka tooska ah.

3. Saliida lavender

Lavender saliida lagama maarmaanka ah waxaa badanaa loo isticmaalaa yareynta walaaca iyo nasashada. Waxa kale oo jira caddayn adag oo ah in lavender-ka uu gacan ka geysan karo daaweynta madax-xanuunka iyo dhanjafka.

Ku neefsashada udgoonka saliida lama huraanka ah waxay caawin kartaa maaraynta ba'an ee weerarada dhanjafka. waxay ogaadeen in dadku soo sheegeen hoos u dhac weyn oo xanuunka ka dib markii kaliya 15 daqiiqo oo neefta saliida lavender.

Sida loo isticmaalo

Waxaad ku dalban kartaa maqaarka saliid lavender la qasi jiray, isticmaal saliid faafiyaha, ama ku dar saliida la qasiyey qubays diiran si aad u hesho faa iidadiisa.

U iibso saliidda lavender-ka khadka tooska ah.

4. Saliida Chamomile

Saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'chamomile' waxay dejisaa jidhka oo muruqyada qaboojisaa, sababtan awgeed, waxay noqon kartaa gargaar weyn oo lagu daaweynayo madax-xanuun xiisad. Waxay kaloo kaa caawin kartaa daweynta walwalka iyo hurdo la’aanta, oo ah sababaha ugu badan ee madax-xanuun.

Haweenka uurka lihi waa inaysan isticmaalin saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'chamomile' maadaama ay khatar ugu jirto dhicis.

Sida loo isticmaalo

Waxaad ku dari kartaa xoogaa dhibco ah chamomile saliid lagama maarmaan ah oo lagu qasi jiray saliida xambaara qubeyska ama biyaha kulul, kuna neefso uumiga.

Ku iibso saliida chamomile khadka tooska ah.

5. Eucalyptus

Haddii madax xanuunkaagu ka dhasho arrimaha sanka, saliidaha lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'eucalyptus' waxay noqon karaan saaxiibkaaga cusub ee ugu fiican. Saliidani waxay furi doontaa marinnada sanka, waxay nadiifin doontaa sinuska, waxayna kaa caawin doontaa yareynta xiisadda sanka oo keenta madax xanuun.

sidoo kale waxay ogaatay in isku darka saliida basbaaska, saliida eucalyptus, iyo ethanol ay saameyn nasasho leh ku yeesheen muruqyada iyo maskaxda labadaba, taas oo caawin karta xanuunka madax xanuunka.

Sida loo isticmaalo

Waxaad ku dalban kartaa dhibic ka mid ah saliida Eucalyptus saliida xamuulka oo aad mari kartaa laabta si aad uga caawiso nadiifinta sanka, ama ku dar dhawr dhibic biyo kulul kuna neefso uumiga.

Ka iibso saliida Eucalyptus khadka tooska ah.

Khataraha iyo dhibaatooyinka

Saliidaha lagama maarmaanka ah guud ahaan waxaa loo arkaa inay yihiin kuwo aamin ah, qaar badanna waxay leeyihiin waxyeellooyin aad u yar marka loo eego inta badan madax xanuunka dhanjafka iyo madax xanuunka - oo ay ku jiraan dukaamada miisaanka la iibsado iyo kuwa dhakhtarku qoro.

Khatarta ugu weyn ee laxiriirta saliidaha lagama maarmaanka ah waa halista falcelinta xasaasiyadda ama xanaaqa. Saliidaha la mariyo maqaarka waxay sababi kartaa cuncun, ay ka mid yihiin cuncun ama dareen gubasho, casaan, ama finan.

Waa inaad ku milo dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah, oo ay ku jiraan basbaaska iyo saliidaha saliidda, saliidda side ka hor intaadan marin maqaarka.

Si looga hortago cuncun baahsan, samee tijaabo balastar ah: Dhowr dhibic oo saliid ah oo la qasiyey mari meel yar oo maqaarkaaga ah ka hor intaadan dalban qadar badan. Haddii aysan jirin wax falcelin ah 24 illaa 48 saacadood, waa inay badbaado tahay in la isticmaalo.

Waxaa aad u yar saliidaha lagama maarmaanka ah ee lagula taliyay dhallaanka ka yar 1 sano ama kuwa uurka leh iyo kuwa naas nuujinaya. Lavender iyo saliida rosemary, gaar ahaan, waxay noqon karaan khatar.

Saliidaha lagama maarmaanka ah sidoo kale waxay sababi karaan dhibaatooyin haddii aad leedahay xaalado horay loogu sii jiray sida neef ama dhibaatooyin wadnaha ah. Weydii dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah si aad u hubiso inaysan ka sii dari doonin dhibaatooyinka caafimaad ee jira.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in saliidaha lagama maarmaanka ah aysan kormeerin Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka (FDA) nadiifnimada, tayada, ama badbaadada. Haddii aad iibsaneyso saliidaha lagama maarmaanka ah, hubi inaad ka iibsato shirkad sumcad leh.

Qaadid

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxay yeelan karaan faa iidooyin dawo oo fara badan markii si sax ah loo isticmaalo, waxayna kaa caawin karaan yareynta madax xanuunka iyo weerarada dhanjafka. Marka ay timaado saliidaha lagama maarmaanka ah, xusuusnow in wax yar uu socdo wado dheer - hal ilaa seddex dhibcood ayaa sameyn doona khiyaanada.

Haddii madax xanuunkaaga ama weerarada dhanjafku ay joogto yihiin oo ay farageliyaan noloshaada, ballan ka dhig si aad ula kulanto dhakhtarkaaga. Madax xanuun daran ama soo noqnoqda ama weerarada dhanjafka, saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa sida ugu fiican ugu shaqeyn kara daaweyn dhameystiran oo loogu talagalay daawooyinka loo qoro.

DIY qadhaadh ee diiqadda